1、膝关节后叉韧带重建手术,用中药外敷可以吗?
可以的,等到恢复期的时候,功能锻炼是必须的。
2、膝关节疼痛是怎么回事?
3、打篮球脚踝韧带拉伤除了静养还有什么方法可以在一个月之内痊愈。
告诉您一个比较好用的方法,就是中药泡脚,我以前扭伤就是中药泡,好的很快,
1,伸筋草,透骨草各10克,红花,三棱各6克,刘寄奴,川芎,络石藤,丝瓜络,海桐皮,香樟木各10克.
2,桃仁15g 川芎15g红花15g 当归15g 生地20g 赤芍15g 苏木30g 麻黄10g 桂枝15g 路路通15g细辛10g 羌活12g 独活12g 川牛膝15g 3,当归30g菊花40g白芍40g桑枝50g乳香20g没药35g
4,桃仁30g 红花30g 赤芍30g 苏木30g 路路通20g 细辛20g
5,伸筋草,透骨草,海桐皮,五加皮,各30克,红花,白芷,芒硝20克,水煎外洗一日两次,一次30分钟.水温38-40度.
尽量不要用铁质器皿来泡!
建议:最好少活动,因为毕竟年轻,要是长时间下去,对以后会有影响的,何况你打球也不急于一时吧~在者你要避免受伤脚的负重。希望对你有帮助~望早日康复
4、踝关节疼痛为什么?
你好,踝关节疼痛原因较多,首先应排除有无先前外伤致骨折或韧带损伤情况,如果排除外伤,应考虑疾病问题如痛风、风湿等情况,建议去医院行相关检查明确诊断。
5、脚踝由于歪伤和韧带撕裂,长期恢复后还是隐隐作痛,去医院医生都好像无所谓的样子,请问这种情况如何医治
艾叶,透骨草煮水烫洗患处日久自愈
6、求前插韧带重建手术 锻炼方法
我是去年6月19号做的手术,前叉韧带重建加半月板缝合,你这都22周了,怎么还用拐杖,正常3个月就能正常走路了,不知你现在的角度怎么样了,应该可以达到健侧的水平。加强腿部肌肉的练习,可以练负重直抬腿。如果你家里有称,可以将患腿踩在称上,先体验负重5斤的感觉,慢慢来,负重的斤内数逐渐加大,最后达到可以负重身体体重的一半时才能脱拐。
强烈建议你去医院找主刀大夫复查。你这容再往后拖延,很有可能造成韧带的粘连,那就不好办了!
7、怎么样在短时间内把韧带拉开??
你好朋友! 我是体育狂人,20年的教学训练了。很高兴为你服务,你的问题:怎么样在短时间内把韧带拉开?? 我的回答: 关于韧带,男女有别,女子要好于男子,这是生理因素。不过通过有效练习,我们仍然可以练到韧带柔软如棉。 有效方法:1、腿部:A\正压腿(竖叉) B\横压腿(横叉) C\栏架腿 D\坐位体前屈等 2、腰部:A\桥(下腰) B\跪坐下腰等 3、肩部:A\压肩 B\头上拉肘 C\抓棒后翻等以上练习做四个八拍,由轻到重,循序渐进。最好有人帮助。 我的服务你满意吗?祝:拉伸韧带成功!