1、韧带和跟腱受伤后怎么才能好的快些呢。
药酒大部分的功效是活血,而你们平时的软组织损伤时多为
闭合性软组织损伤
2、跟腱韧带损伤是绝症不能治好,那为什么运动员刘翔多
中文名: 刘翔 国籍: 中国 民族: 汉 出生地: 上海 出生日期: 一9吧三年漆月一三日 毕业院校: 华东师范大学 身高: 一吧9厘米 体重: 吧漆kg 运动项目: 田径一一0米栏运动员 所属运动队: 运动员 田径一一0米栏运动员 重要事件: 雅典奥运会一二秒9一打破奥运会纪录 二00吧年奥运会因伤退
3、右脚跟腱韧带撕裂三年,现在还能治吗?
去医院问医生吧,如果是跟腱断裂的话,手术后,是可以恢复正常的
4、跟腱拉伤怎么办
跟腱是位于踝关节后方的一条大的肌腱,它连接小腿后方的肌肉群到跟骨,是人类行走、奔跑、攀登等运动不可缺少的工具。由于各种原因造成的过度使用可导致跟腱内的纤维发生慢性损伤,如超负荷的运动、频繁在硬性地面如公路上奔跑、爬山等,均可引起跟腱炎,大约有11%的病人因跑步之类的运动损伤引发跟腱炎。可以外敷中医膏药调理是可以的。
跟腱疼痛怎么办
1、注意休息:晚上可用热水泡脚,睡觉时可抬高下肢,如果必须要活动的话,可以穿宽松的鞋,尽量用休闲鞋,用软一点的鞋垫。
2、使用支撑垫:支撑垫可以抬高脚踝,以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板,以保持跟腱固定。
3、穿步行靴或使用拐杖:如果病情严重,医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖,以帮助跟腱愈合。
4、中药外敷:外敷中医膏药调理,能有效地止痛,促进血液循环,加速组织修复。
5、药物治疗:严重疼痛患者,可服用止痛药,但因为止痛药治标不治本,所以一般不提倡使用。
6、针灸疗法:用两根针灸针从跟腱两侧刺入,直至跟腱的跟骨附丽区,留针15-20分钟,每日或隔日一次。在针尾部燃艾的温针治疗方法,可以提高针灸的疗效。。
7、封闭疗法:封闭针是将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的,并有缓解局部肌肉紧张的作用。
8、手术疗法:如果以上治疗没有效果,可能需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。但是,这往往是最后一种手段。
跟腱疼痛注意事项
1、运动前,做好热身伸展运动。筋骨活动开,小腿肌肉绷得太紧或过于疲劳,那么运动产生的冲击力传到跟腱,就有可能引起跟腱炎。
2、跑步距离增加过快、训练过量,会给跟腱带来更大的冲击力。在进行身体锻炼时,一定要循序渐进,慢慢加量。
3、要合理安排训练量和强度,避免专项技术训练过多,同时要防止下肢局部负荷量过于集中,要进行全身身体训练,而且训练时上下肢交替活动,可以减轻局部的疲劳,负荷过多部位也能及时得到休息和放松。
5、我的跟腱拉伤,现在不能正常行走,怎样治疗,多久可以运动?
你的情况.前天我们这来了个同样的病人 我建议您,不要让做脚跟着地.在医生处理以后.三个月不能运动.之后要慢慢可以运动. 因为有过受伤。以后要小心。再次拉伤会更重
6、跟腱韧带撕裂怎样快速恢复?
韧带属于软组织范围,其再生能力弱,自身很难修复,在X光片下很难发现,它比骨折更难治。单靠静养休息是很难恢复好的。对于软组织损伤治疗,知目前在整个世界上在西医方面,对软组织损伤修复仍然没什么好的方法,一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复,这样根本达道不到修复目地,要想彻底修复软组织损伤,唯有中国的中医才有希望。建议你及早选用中医治疗,专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物,早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复,果超出两个月内的损伤,属于难治范围,治疗比较麻回烦一些,治疗时间相对就要延长一些,建议你越早治疗越好,时间耽误越久,治疗就比较麻烦。答软组织损伤饮食忌吃:公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等,西药慎用,尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节,以免加重损伤。
胡氏骨科祝你早日康复!