韧带断裂英文

1、韧带断裂会怎么样

疼痛感，也常常简称为痛感（英文nociception，源自拉丁语中的“伤害”）、疼痛（Ache；pain；soreness），是引发疼痛的刺激从受创部位或者病灶部位发出并传导至中枢神经、使人产生疼痛感知的过程。疼痛是人们求医问药的最常见原因。但因疼痛是人的主观感觉，只能靠患者自诉，其他人才知，否则，他人难以清楚究竟发生了什么，因此很难对它下个定义。疼痛研究国际协会对它的定义是：“是与实际或潜在的组织损伤相关联的不愉快的感觉和情感体验，”显然，这个定义十分的含混。曾有某位外科医生干脆称疼痛为病人说是就是，如针灸学上的“阿是穴”就是这么来的。因此，我们不妨下个简单的定义，疼痛就是当您受到伤害，或是将要受到伤害时，身体向大脑发出的警报信号，好让您及时做出反应。
韧带断裂会可能会产生剧痛是身体受伤引起的疼痛。它提醒大脑对潜在的伤害作出反应。它可能持续几分钟到六个月，直到伤害被治愈。

2、炎亚纶的资料，越具体越好

本名：吴庚霖

  艺名：炎亚纶

  艺名来历：经纪人觉得“吴庚霖”这个名字比较难读，便找专人帮他算了一个易懂、易读、易于在演艺圈发展的名字——炎亚纶

  昵称：阿布

  昵称来历：因为炎亚纶喜欢洛杉矶湖人队的科比.布莱恩特，于是他将“阿布”作为自己的网名，而他又是从网上被发掘的，所以这个昵称就一直沿用了。

  英文名：Aaron

  （公司给炎亚纶起的英文名是Aaron，读音有点像“艾伦”，但是亚纶觉得这个英文名太普遍了，就自己换了一下变成了Arron。虽然飞轮海官方发行的专辑、写真等都印着Aaron，但亚纶自己签名是一直是写Arron。）

  生日：1985/11/20 

  星座：天蝎座

  属相：牛

  血型：O 型

  身高：177CM

  出生地：台湾省台北市

  国籍：中国

  家庭成员：爸爸 妈妈 妹妹

  父母职业：爸爸是医生，在台大医院担任肾脏科的主任，年轻时还去过耶鲁大学深造；亚纶的妈妈现在是家庭主妇

  学历：雨农国小——弘道国中——成渊高中——文化大学新闻系、现景文科技大学应用英文系

  语言：国语 英语 日语 台语

  爱好：打篮球 跳舞 唱歌 交朋友 爱搞怪

  个性：多变 但大部分时间话少却好相处 

  三围：胸围忘了 28 36

  近视：200~300左右

  耳洞：一上一下两个，都在左耳。不过亚纶一般只带一个耳钉，而且是带在靠下的那个位置。

  荧幕初吻：《恶作剧2吻》里饰演纯美的杨佩婷。

  身体状况：轻微气喘 航空性中耳炎 恐高症 之前练舞造成了严重脚伤，导致右膝盖十字韧带断裂，现在脚的状况是退化性关节炎（亚纶的右腿膝盖动过两次手术，一次是因十字韧带断裂，第二次是因骨膜发炎。赶拍《霹雳MIT》时，医生警告亚纶有退化性关节炎的现象，要他天天爬楼梯复健，训练腿部肌耐力。炎妈妈现在天天盯着他泡脚、吃维骨力），正在复健中 

  专长：钢琴 长笛 篮球 唱歌 跳舞

  粉丝昵称：布丁 御霖军 纶迷 纶粉

  最喜欢的团体：五月天 信乐团

  最喜欢的男演员：刘德华

  最喜欢的女演员：林依晨 杨丞琳

  最喜欢的男歌手：哈林 林俊杰

  最喜欢的女歌手：林凡 梁静茹

  最想去的地方：都想去

  最喜欢的音乐类型：soul ，rock， pop ，R&B ，hard ，rock ，jazz

  最喜欢什么东西：有心意的东西

  最喜欢的颜色：绿 蓝 黄 黑

  让你印象最难忘的事：初恋的心碎...

  最难过的事：（女友去世）2005年7月在垦丁遭遇车祸身亡，那时在上大一的阿布根本不能接受这个现实“我们的状态是闹过分手才刚旧情复燃，原本以为有美好的人生等着我们……”

  最糗的事:在开演唱会时因结尾动作做的幅度太大，导致裤子扯了（不是一般的囧）

  谈过几次恋爱：哈哈蛮多次的

  梦想：现在正在走的未来将达成的就是我的梦想!

  想对家族成员说的话：你们每个人都很贴心也很可爱. 我们要一起加油 考上大学...(不是啦) 你们每个人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康！！ 真的！！ 不管到哪里心都与你们相系!!

  宠物：红贵宾狗狗，名字叫妹妹。

  寄东西给你要寄到哪（不要寄礼物）：110 台北市信义区嘉兴街311号三楼 炎亚纶 收

[编辑本段]公司

  经纪公司/ 唱片公司： 华研国际

  影视公司：可米影视制作

  大陆经济公司：金牌大风

[编辑本段]戏剧&影视

  2004年 《安室爱美惠》 饰 郑碗贵（客串）

  谢瑜庚（五熊饰）的未来老公，但是后来给陶美惠䰀搅和，便匆匆的离开不与谢瑜庚结婚。

  2005年 《恶作剧之吻》 饰 阿布（客串）

  第一个镜头在<恶作剧之吻>的第10集大概49分钟的时候，开车撞到纯美因而结识，第二个镜头是第10集纯美收了阿布的名片，第三个镜头在14集两人在商场发生误会，第四个镜头误会解除后约会，两人在跑车上，最后的镜头在直树和湘琴的婚礼上，阿布一直在吃东西.。

  2005年 《终极一班》 饰 丁小雨/KO4

  终极一班【丁小雨】丁小雨，人称“耐打王”及“要命的小雨”，话少，永不屈服，会杀人的目光。来自拓南高中，战力指数高达8 500点。平时很讨厌暴力，在别人打他时可以绝对不还手，但是前提是不可以拍他的头，一旦激怒他，他的左拳将爆发出有如核弹的威力。在13集中因为左手受伤，发挥了从来未用过的右拳。右拳的能量是左拳的十倍，但是发挥出去之后三个小时之内没有任何战力指数。特长是钢琴，喜欢安琪，曾为安琪作曲《MC之歌》。

  2007年 《终极一家》 饰 丁小雨、灸亣镸荖·舞/盟主

  终极一家【盟主】17岁，铁时空白道异能盟主。 

  盟主的异能姓氏：灸亣镸荖·舞，简称：灸舞，是异能界的白道盟主，天才型的异能者，曾经独自以「九步擒鬼手」与八个魇魁对战并且胜利。但可惜是少年异能过度发展又要维护时空防护磁场导致他身体欠佳，常常晕眩，本人个性嗜吃，雄哥的恐怖料理是他的最爱，又非常喜欢在不适当的场合讲冷笑话，总是帅气的骑著机车出场。 

  超能力： 他的异能可供应全铁时空的异能防护磁场，只要有他在，防护磁场就不会受到损坏，但若他受伤，防护磁场可能产生漏洞，造成魔类有机可乘。

  恶作剧2吻【阿布】

  2007年 《恶作剧2吻》 饰 阿布

  纯美的男朋友，虽然爱纯美，却又受制于母亲的威严，很多事踌躇不前，最后在湘琴的鼓励与刺激之下，决定为了自己的爱情争取幸福，也得到母亲的认可。最后与纯美生下一个小BABY （女）

  2008年 《霹雳MIT》 饰 007/詹士德

  霹雳MITID代码007，父亲是国际著名鉴证专家，目标是以第一成绩考取警校，但因压力过大，导致双耳暂时失聪(其实是患上美尼尔氏症)而被校方取消资格，后转读圣英学园，凭着天才智慧，与其他队员调查校内的怪异案件。在剧中是号称“天魔星”的李晓星的男朋友，两人关系密切。

  民视11/7起每周五晚上22:00 

  八大综合台11/8日起每周六晚上23:00

  敬请锁定民视与八大 

  2008年 《终极三国》客串 饰 丁小雨（09年2 月27民视开播）

  2009年 《桃花爱无敌》饰 冈村史朗(已重拍）

[编辑本段]亚纶的年龄问题

  对于这个问题大家一直争议很大

  但是1985年的生日是华研向外公布的，目的是为了缩小飞轮海之间年龄的差距

  因为吴尊真实的出生年月是1979年（公司对外宣布是1980年），那么就与亚纶真正的年龄1986差了7岁，一个团体年龄差距这么大就有些匪夷所思了，所以公司才叫亚纶对外宣称自己是1985年的，这样就造成亚纶以及粉丝经常说错他的生日

  也正因为如此，亚纶的生日会提前一年，今年也就莫名其妙地变成了他的本命年（其实亚纶属虎的）。

  2005年《终极一班》拍摄时大东也说过亚纶才刚19岁

  2006年飞轮海做客《娱乐百分百》时小猪也说亚纶刚满20岁

  2007年到日本时有人问他年龄，他说是21岁，说自己的生日是1986.11.20

  2009年伊始，亚纶做客《型男大主厨》时说自己22岁（因为23岁生日还没过）

  还有亚纶小时候的照片背面写的生日也是1986.11.20

  这些都是年龄的证据。大家可以参考下！

[编辑本段]歌曲专辑

  【飞轮海的首张同名专辑】2006年9月15日

  1. 《我有我的Young》师兄TANK曲 (内地康师傅3+2夹心饼干电视广告主题曲)

  2. 《夏雪》师兄TANK再一作品 (台湾区 heme-ManSimple 男士保养品指定中文广告曲)

  3. 《只对你有感觉》JJ林俊杰曲+师姐HEBE合唱 (偶像剧《东方朱丽叶》插曲)

  4. 《一个人流浪》(偶像剧《终极一班》插曲)

  5. 《找幸福给你》

  6. 《爱到》

  7. 《出口》

  8. 《2月30号见》

  9. 《请在我后悔之前离开我》

  10.《不死之迷》

  【终极一班原声带】2005年12月27日

  11.《孺子可教》

  【东方朱丽叶原声带】2006年6月16日

  12.《占有》

  【花样少年少女原声带】2006年12月1日

  13.《超喜欢你》

  【SHE专辑Play】2007年5月11日

  14.《谢谢你的温柔》

  【终极一家原声带】2007年8月10日

  15.《 出神入化》

  16.《不会爱》

  17.《愿意不爱你》亚纶独唱

  【公主小妹原声带】

  18.《新窝》飞轮海&SHE

  【迪士尼电影《米奇节日嘉年华》中文主题曲】2007年11月19日

  19.《小小大人物》

  【飞轮海第二张专辑《双面飞轮海》】2008年1月4日

  20.《新窝》(飞轮海+S.H.E合宿版 电视剧「公主小妹」片头曲)

  21.《为你存在》(2008年爱恋金饰主题曲)

  22.《出神入化》(电视剧「终极一家」片头曲)

  23.《不会爱》(电视剧「终极一家」片尾曲)

  24.《TiAmo》(炎亚纶、[超女]刘力扬合唱)

  25.《爱的王道》

  26.《心里有数》

  27.《明日香》

  28.《至少还有我》

  29.《一万个快乐》

  30.《小小大人物》(迪士尼2008年鼠年主题曲)

  31.《新窝》(男生宿舍版)

  32.《超喜欢你》(电视剧「花样少年少女」插曲)

  33.《Stay with you》日文单曲2008年5月21日发行

  34.《酸甜》（蒙牛酸酸乳代言主题曲、与SHE合唱）

  35.《比较美好的世界》华研全部艺人（为四川震灾祈福所创作）

  36.《Treasure》日文单曲 2008年8月20日发行

  37.《Cursh On You》(《爱到》日文版)

  38.《Heart Nest》（《新窝》日文版）

  【飞轮海第三张专辑《越来越爱》】2009年1月2日

  39.《动脉》电视剧《霹雳MIT》主题曲

  40.《越来越爱》主打歌

  41.《寂寞暴走》

  42.《恒星》偶像剧《翻滚吧！蛋炒饭》片头曲

  43.《默默》偶像剧《爱就宅一起》片尾曲

  44.《最佳听众》

  45.《留下来》

  46.《孤单摩天轮》

  47.《雨是眼泪》

  48.《你应该被珍惜》

  【台湾观光局宣传曲目】

  49.《Touch Your Heart》

  为阿布谱写的歌

  [炎亚纶23岁生日专曲] 

  爱你的歌 Song For U 

  作词：萧狼 夏天 施佳阳 

  作曲：施佳阳 

  编曲：施佳阳 

  演唱：FLHCN & Aaron City 

  就算疲倦 也依然维持笑脸 

  坚强执着的相信 总会有晴天（小小彧） 

  静静倾听 心中无声的语言 

  你的一切都让这个世界沦陷（lasiagu） 

  想要守护你不变 决不背叛的爱恋 

  什么都无法 动摇我的信念（紫之冰晶） 

  感谢有你的出现 不再会有冷的冬天 

  默默的许愿 要陪你到永远（lasiagu） 

  用爱你的歌 陪你坎坷 不管流言会如何 

  傻傻一直爱着 会慢慢的 证明我的选择 

  用爱你的歌 要让你快乐 未来会是你的 

  我们心紧紧的挨着 说好要在一起 不分隔 

  就算疲倦 也依然维持笑脸 

  坚强执着的相信 总会有晴天（vickey） 

  静静倾听 心中无声的语言 

  你的一切都让这个世界沦陷（李静楠） 

  想要守护你不变 决不背叛的爱恋 

  什么都无法 动摇我的信念（夏天） 

  感谢有你的出现 不再会有冷的冬天 

  默默的许愿 要陪你到永远（小巴） 

  用爱你的歌 陪你坎坷 不管流言会如何 

  傻傻一直爱着 会慢慢的 证明我的选择 

  用爱你的歌 要让你快乐 未来会是你的 

  我们心紧紧的挨着 说好要在一起 不分隔 

  用爱你的歌 陪你坎坷 不管流言会如何 

  傻傻一直爱着 会慢慢的 证明我的选择 

  用爱你的歌 要让你快乐 未来会是你的 

  我们心紧紧的挨着 说好要在一起 不分隔 

  我们轻轻的唱着歌 爱你只是因为 你值得

  《爱你的歌》视频：http://tieba.baidu.com/f?kz=530379818

[编辑本段]出演MV

  飞轮海-[我有我的Young]

  酸甜MV飞轮海-[夏雪]

  飞轮海-[只对你有感觉](友情出演：hebe)

  飞轮海-[一个人流浪] 

  飞轮海-[找幸福给你]

  飞轮海-[爱到]

  飞轮海-[出口](友情出演：酷酷兽 猫儿)

  飞轮海-[2月30号见]

  飞轮海-[超喜欢你]

  S.H.E 飞轮海-[谢谢你的温柔]

  飞轮海-[出神入化]

  飞轮海-[不会爱]

  飞轮海-[小小大人物]

  飞轮海 S.H.E-[新窝]

  飞轮海-[为你存在]

  炎亚纶 刘力扬-[Ti Amo]

  飞轮海-[心里有数]

  飞轮海-[明日香]

  飞轮海-[至少还有我]

  飞轮海&she-[酸甜]

  飞轮海-[Stay with you]

  华研群星-[比较美好的世界]

  飞轮海-[Treasure]

  飞轮海-[越来越爱]

  飞轮海-[寂寞暴走]

  飞轮海-[留下来]

  飞轮海-[默默]

  飞轮海-[孤单摩天轮]

  飞轮海-[恒星]

  飞轮海-[最佳听众]

[编辑本段]广告代言

  欧博士护唇膏

  波蜜果菜汁

  Heme-Man Simple 男士保养品

  康师傅3+2苏打夹心饼干（内地的）

  7-11便利商店（和SHE）

  C.C.Lemon 碳酸饮料

  泰山仙草蜜

  泰山冰镇饮料

  屈臣氏蒸馏水

  卡丹路休闲服饰

  爱恋金饰07七夕情人节系列+08西洋情人节系列

  卡地亚ballon bleu系列腕表

  香港迪士尼宣传＆米奇周年歌曲

  2008年蒙牛酸酸乳(和SHE) 

  ZESPRI纽西兰奇异果

  2008年3+2苏打饼干

  2008年马来西亚佳能IXUS相机

  2008年台湾观光局代言 

  日本杰士派GATSBY2008年新商品中国区代言

  2009年可口可乐（暂时还没有出广告）

[编辑本段]参加比赛

  2004年 新光三越第二届阳光男孩选拔台北区(初赛)

[编辑本段]阿布值得珍藏的话

  01. 每天告诉自己一次，『我真的很不错』。

  02. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

  03. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。

  04. 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

  05. 生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。 

  06. 发光并非太阳的专利，你也可以发光。

  07. 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。

  08. 获得幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。

  09. 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。

  10. 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界

  11. 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。

  12. 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。

  13. 青春一经典当即永不再赎。

  14. 没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

  15. 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。

  16. 爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。

  17. 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。

  18. 只要有信心，人永远不会挫败。

  19. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。

  20. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

  21. 人若软弱就是自己最大的敌人。

  22. 人若勇敢就是自己最好的朋友。

  23. 『不可能』只存在愚蠢人的字典里。

  24. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

  25. 家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。

  26. 游手好闲会使人心智生锈。

  27. 每一件事都要用多方面的角度来看它。

  28. 有理想在的地方，地狱就是天堂。

  29. 有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

  30. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。

  31. 所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

  32. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。

  33. 美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。

  34. 世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。

  35. 觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。

  36. 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

  37. 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。

  38. 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。

  39. 人只要不失去方向，就不会失去自己。

  40. 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。

  41. 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。

  42. 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。

  43. 当你能飞的时候就不要放弃飞。

  44. 当你能梦的时候就不要放弃梦。

  45. 当你能爱的时候就不要放弃爱。

  46. 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

  47. 天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。

  48. 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。

  49. 快乐要懂得分享，才能加倍。

  50.什么事情都要经历过后才明白什么叫做珍惜。

  51.少了喜怒哀乐,生命就回船过无痕"感觉"丰富了生命.

  52.期待也怕受伤害 但我清楚那是我的舞台.

  53.我累积的能量越来越多 届时的我将会无与伦比.

  Aaron曾说过

  他曾说,希望歌迷朋友们不要只看他的外表来喜欢他,而是因为他的歌声,还有他的进步.

  他曾说,希望歌迷们在现场能安静用心的听他的歌声,而不是带来的只有盖过他歌声的尖叫.

  他曾说,歌迷们在见到他们时要冷静,注意安全.

  他曾说,他不喜欢听到歌迷只说他帅.

  他曾说,他最想听到别人对他的评价,就是说他在音乐和各方面都有进步.

  他曾说,音乐是他的梦想,他不想靠脸才让大家记住,他想有更多的进步,想要成为创作歌手.

  他曾说,他即使有一天不红了，他仍要朝他的音乐之路发展.

  他曾说,现场歌迷尖叫声盖过了他的歌声,他曾说过有点失望.

  他曾说,他会更加努力,面对困难.

[编辑本段]不得不说的炎亚纶

  （内地杂志《TVF》出品 天涯纶楼Yoiko作品）

  这个被叫做阿布的大男孩最近有点火。其实如果比帅，他帅得过吴尊吗？如果比可爱，他可爱得过东瀛来的卡哇依美少年吗？如果比浓眉大眼长得像漫画人物，他又能否敌得过活生生从漫画里走出来的周渝民？然而，他是那么地真实，光凭真实这一点，他就一下子把许多女生俘虏了。

  如果你看过阿布的Blog，你一定会惊讶，他用属于自己的语言宣告属于自己的世界。新戏杀青了，他感动；夏天来了，他有些孩子气的俏皮；脚受伤了，他变得消极；被现实的娱乐圈刺痛了，他愤怒，他失望，他变得伤感。

  当然，他的真实不只停留在网志中。飞轮海一起上节目，他常被说成容易闹情绪的爱哭宝宝。这个自幼习琴，去过美国当小留学生，上学有母亲开车接送的少年，是在家人的精心呵护下长大的。他的泪跟大东在娱乐圈中沉浮数年后苦尽甘来的辛酸泪不同，是温室里花瓣上沾的一颗露珠。节目中跟漂亮的眉眉玩游戏他也能入戏到流泪，下了通告像个小精灵般无时无刻不在唱歌，心情不佳时可以在节目上一言不发，笑起来却顿时照亮一片天。 

  然而，他也曾拄着拐杖，一步一跛地跟着团员上遍台湾综艺节目。有多少次，不知伤情的主持人提出过分的要求，但凡不十分难做的他从不拒绝，以至于一次又一次拖延康复的日期。脚上的绷带颤上去又拆下来，拆下又缠上，他却从来都没有抱怨过一次。发片的那段时间，他曾经在各个场合哭得一塌糊涂。这其中苦然有无法行动自如参加活动的遗憾，但更多的则是他觉得自己拖了团员的后腿，他说“不知道我值不值得大家这样为我付出”。第一次的大陆和香港之行他未能参加，那段时间他情绪跌落谷底。可几个月后再提起，他只用“我熬过去了”轻轻带过。 

  《康熙来了》失恋排行榜，他跟队友一样用波澜不惊的口吻讲述了自己的故事。一反常态，他没有掉一滴眼泪。不哭，不是因为不再为之所动，只是不想将自己心底最深的秘密流露在一个大家笑哈哈插科打诨的娱乐节目里。交往一年，却只见过六次面，独自一人跑到对方的家门口苦苦等待七八个小时却空手而归，那是怎样的体验？其实他是介意的，当节目里队友们秀出初恋女友送给自己的礼物时，只有他，端着一个未能送出的手镯，苦笑。 

  他的另一段感情，更加地戏剧化，前女友车祸身亡的故事，似乎于柴米油盐的生活不搭调。但是那是真的，而他，也一直带着那枚传闻中前女友所送的水钻耳钉，不管出道前还是出道后，每时每刻，不曾摘下。某次访谈中，他说“如果时光能够倒转，我愿意她重新回到我的身边，我们重新开始，不再争吵”。

  比起其他三人，阿布总是沉默着，没有太多机会发言。于是，情绪起伏大被人评为“爱冲动”，沉默不语又被说成孤僻冷淡。可是，他真的是那样吗？一次上节目，亦儒表演英文歌曲，唱了几遍都找不到调。键盘老师开始等着看笑话，可再唱一遍，总算是八九不离十。仔细听，却发现除了亦儒的声音以外，还有一个男声在背景里低低地跟唱。是阿布，悄悄地用自己的声音带亦儒找到了调。同是一期节目,当时大东上节目的时候喉咙不舒服，还要艺能表演，仔细看在大东唱《七里香》的时候，亚纶同样帮助兄弟合音。还有一次，四个人登台同唱《超喜欢你》，唱到后面RAP的时候简直可以用惨不忍听来形容，台下台上一片尴尬。结果还是阿布，硬是用自己声线力挽狂澜，将其他三个人的调硬给拉了回来。 

  义气，不一定展现在台面上。大东连夜赶戏，因体力不支而昏倒，他自告奋勇，托自己当医生的父亲，让大东住进了台大医院的头等病房。尊少由于没参与《终极一班》的演出所以初入行时极其苦闷，曾动过退出的念头，是阿布一直鼓励他，令他有勇气留下来。可是当自己需要帮助的时候，阿布却不想麻烦别人。腿瘸了，他流着泪要队友原谅他拖了后腿；去香港，明明一路发着快40度的高烧，却不声不响不让任何人知道。 

  他不止一次提到过自己的家人。“小时候经常帮妈妈扒虾子的沙肠和煮白饭。”“躲到我妹房间一起睡。”“过节当然要去阿嬷家去啦，好多好吃的。”他说自己国小的时候因为被欺负而向美国同学打架，国中离家出走整整三个礼拜，打手机可以打到八千台币的月话费，购物一次可以花掉五万台币，明明考取了商学院却选择念新闻系。一看就是从小被父母宠爱长大的小孩子。他们教他钢琴，教他英语，带他去游历世界，给他良好的素养。上节目时没人知道的文史题总是他对答如流，而爱好读书，也使他养成了从不同角度思考问题的习惯。 

  其实阿布，褪去偶像的光环，就是一个普通的少年。有时伤感，有时快乐；有时冲动，有时冷静；有时纯良得想一张白纸，有时又故作深沉神秘。也许多年后的他，会因为世事的历练而变得圆滑内敛，不再是如今这个有冲劲的少年，但是能有今天的这份单纯，足矣。亚纶凭着坚持不懈的精神走在人生的道路上，有坎坷也有曲折，他带给我们的永远是一张笑脸，而我们想说的是：亚纶，无论人生路上多艰难，我们陪你一起走，我们愿做你坚强的后盾！

3、关于飞轮海的4个成员的介绍

可米制作耗时一年，寻遍中港台美加东南亚等华人世界，严选四位各具特色超优质男新人组成严格训练之后，先於戏剧平台露出，小试身手立即不同凡响其中三位成员辰亦儒、汪东城、炎亚纶主演之八大偶像剧《终极一班》，甫一推出立即创下极高收视率，三位主角也备受瞩目，另一位成员吴尊，更是以新人之姿与戏剧天后林依晨，与演技派巨星任达华合挑大梁，主演《东方茱丽叶》引起演艺界高度期待。飞轮海”命名来自于华氏温度Fahrenheit英文的中译名，取其意在四人四样个性如同温度的变化，无形中有着强大力量左右每个人的心灵感受，恰如其份地巧妙形容飞轮海，四款男孩样本，无论在戏剧、广告、演艺事业皆已渐露头角，明星气质与人气指数持续酝酿中。

⊙简单就有男人味

每个时代对于帅哥型男的评断标准都不同，随着时代演进，男仕们对于自己的外表越来越重视，台湾目前男性保养品产值约莫10亿，而随着男性保养意识抬头，各家大厂也加速开发符合男性使用的保养品，未来除了女性市场外，男性保养品也是兵家必争之新宝地。

稳占七年级保养品开架式销售鳌头的华蜜国际，以往推出的保养品皆成功获得七年级女生的爱戴，现在针对男性市场也预备大展拳脚，于8月起推出MAN SIMPLE男仕基础保养系列，并重金礼聘新生代偶像团体-飞轮海为新品代言，以其新鲜感及清新形象定义“简单就有男人味”为产品诉求，预料可掀起一股时尚的“简单男人”保养风潮。

MAN SIMPLE男性保养品系列，主要是针对18-26岁男性，强调透过简单的保养步骤就可以让自己看来清爽健康充满活力，同时亦符合时下对阳光型男的 “’审帅观’’-坦诚、直率、专一、活力，不管高矮胖瘦，只要 “简单就有男人味”，这就是MAN SIMPLE代表的真正涵义。同时在男性保养品竞争逐渐白热化的市场，MAN SIMPLE系列产品力亦不容小觑，其中使用成分如以色列死海矿泥、海藻精华、玻尿酸、海藻多醣等，虽是开架式保养品，却拥有专柜等级的成分，更看出华蜜国际进军男性保养品所挹注的投资心力。

而第一次代言男性保养品的偶像团体-飞轮海(吴尊、汪东城、辰亦儒、炎亚纶)更是卯足了劲表现，目前戏约、唱片约排期满满的他们，为了拍摄MAN SIMPLE电视、平面广告足足熬了一天一夜没阖眼，广告片中，四人扮演不同的角色－健身教练、上班族、摇滚乐手、学生，更让四个大男孩过足了戏瘾，在这次记者会中将首播电视广告，同时预告他们将于8月27日在西门町屈臣氏与大家面对面进行MAN SIMPLE抢救男人味大作战。

⊙飞轮海 飞出轮椅 跛脚斗狠

“飞轮海（Fahrenheit）”首波主打歌《我有我的Young》，由师兄TANK量身打造，配合活泼轻快的曲风，MV强调他们的强健体魄，赛跑、拳击、单杠样样来，“伤兵”炎亚纶还坐轮椅上阵，他们笑说是公司政策所害：“因为只要通告迟到，得罚五十下伏地挺身。”

飞轮海由汪东城、吴尊、辰亦儒、炎亚纶四个风格各异的大男孩组成，新歌《我有我的Young》编曲活泼，歌词琅琅上口，带点嘻哈味道，很适合夏日聆听。MV则反映现实人生，描述他们一心摘星的历程，导演延伸他们在偶像剧《终极一班》的学生角色，安排他们为了圆星梦，卖力在校园练体态的戏码。

打拳破皮流血
来自汶莱的吴尊当过健身教练，一场与汪东城的拳击打斗戏，他全来真的，虽拳头有绑上安全绷带，但下戏后还是破皮流血。

炎亚纶伤韧带
汪东城以一身胸肌与腹肌自豪，任何运动都难不倒他，不管跳绳、跳弹簧还是侧踢，都能摆出帅气姿势，但拉单杠时他竟“偷吃步”踩着木箱上杠，惹得“伤兵”炎亚纶一旁大叫：“那是给我用的，别跟我抢。”
炎亚纶之前因练舞过猛导致十字韧带断裂，手术后目前只能拄拐杖或坐轮椅行动，他不想影响发片进度，只好带伤上阵，但镜头只能拍他上半身，导演干脆叫他演受伤在地上挣扎，让他乐得直说：“连伤口也能置入MV耶！”辰亦儒看似文弱书生，骨子里勇猛得很，平时也常健身，面对导演要他做各项运动，他都能达成要求。

⊙飞轮海档案

可米制作耗时一年，寻遍中港台美加东南亚等华人世界，严选四位各具特色超优质男新人组成严格训练之后，先于戏剧平台露出，小试身手立即不同凡响其中三位成员辰亦儒、汪东城、炎亚纶主演之八大偶像剧“终极一班”，甫一推出立即创下极高收视率，三位主角也备受瞩目，另一位成员吴尊，更是以新人之姿与戏剧天后林依晨，与演技派巨星任达华合挑大梁，主演“东方茱丽叶”引起演艺界高度期待。

4、亚伦的资料

本名：吴庚霖
艺名：炎亚纶
昵称：阿布
英文名：Arron／Aaron （因为这个名字有些普通，所以亚纶签名的时候都写作Arron，无名部落格上也是Arron）
生日：1986年11月20日
年龄：23岁
星座：天蝎座
属相：虎
血型：O 型
身高：178CM
体重：60kg
出生地：台湾省台北市
国籍：中国
家庭成员：家中有一父一母及一妹。父亲吴明修，为台大医院内科部肾脏科主治医师、综合诊疗部血液净化科主任。他是台大医学系毕医学士，和台大医学院生理研究所博士班毕博士。妹妹吴旻霈，淡江大学企管系 ，曾参演飞轮海“恒星”MV一角。
圈中好友：吴映洁（鬼鬼）、蔡宜臻（五熊）、刘力扬、田馥甄（hebe）、任家萱（selina）、陈嘉桦（ella）、范玮琪、吴尊、辰亦儒、汪东城、黄鸿升（小鬼）、林宥嘉、罗志祥等。
学历：雨农国小——弘道国中——成渊高中——文化大学新闻系转景文科技大学应用英文系
语言：国语 英语 日语 台语
爱好：打篮球 跳舞 唱歌 交朋友 爱搞怪
个性：多变 但大部分时间话少却好相处
三围：胸围忘了 28 36
专长：钢琴 长笛 篮球 唱歌 跳舞 小提琴（有学过）
粉丝昵称：布丁 纶粉 炎森御霖军 摩天轮 （亚纶也称他的粉丝为布丁）
最喜欢的团体：五月天 信乐团
最喜欢的男演员：刘德华
最喜欢的女演员：林依晨 安吉丽娜朱莉
最喜欢的男歌手：哈林 林俊杰
最喜欢的女歌手：林凡 梁静茹
最想去的地方：水城威尼斯（因为听说快被淹了）
最喜欢的音乐类型：soul ，rock， pop ，R&B ，hard ，jazz
最喜欢什么东西：有心意的东西（收到歌迷们慈善捐款的存条比收到礼物更开心）
最喜欢的颜色：绿 蓝 黄 黑
让你印象最难忘的事：初恋的心碎
谈过几次恋爱：哈哈~蛮多次的
梦想：现在正在走的未来将达成的就是我的梦想!
想对家族成员说的话：你们每个人都很贴心也很可爱~你们每个人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康！！真的！！ 不管到哪里心都与你们相系!!
宠物：名字叫“妹妹”。
亲妹妹：吴旻霈
联系方式：寄东西给你要寄到哪（最好不要寄礼物）
经纪公司地址：110 台北市信义区嘉兴街311号3楼 炎亚纶（收）
唱片公司地址：104台北市建国北路二段135号15楼 炎亚纶（收）
[编辑本段]身体状况
从小就有轻微气喘
2005年夏天，炎亚纶拍摄《终极一班》时吊钢丝中暑，没有大碍。
2006年中于拍摄《我有我的Young》MV时，因跳舞用力过度弄伤右脚膝盖，后送院证实膝盖韧带断裂，进行了韧带接驳手术。期间以轮椅、拐杖代步，舞步被修改为三人舞，而多次台湾、国外的签唱会和宣传亦无法出席。
2007年1月，于安徽参加《超级大赢家》节目，被火花烫伤右眼，现场一片哗然。尽管主持高凌风还算镇定，节目短暂中断后恢复进行，现场观众却还是不断鼓噪，十分担心偶像的伤势，惹毛了高凌风：“你们可不可以不要讲话，你们不要再讲话，不然你上来主持。”而且没有等候炎亚纶就开始节目。高凌风随即被网络上的粉丝炮轰没人情味，而高凌风反驳指是节目剪接效果。
2007年8月底，炎亚纶再次接受右膝盖半月软骨开刀，进行碎裂手术中，又发现去年的旧伤复发，其中一条十字韧带又断裂。他必须经过半年复健，才能恢复以往跑跳等较剧烈运动。
2007年10月，炎亚纶在家里做挥手、转手等的伸展运动，扭伤了右手肘，送院检查。
2008年，因拍摄八大偶像剧《霹雳MIT》，炎亚纶在剧中经常楼上楼下跑，奔跑戏量大，造成膝盖不堪负荷，而搭飞机长时间固定姿势不动，也导致他腿部疼痛，因此他进行了核磁共振检查，发现患有退化性关节炎，不好好复健则需要开第三次刀，以后亦不能再进行篮球等剧烈运动。
炎亚纶因经常身体右侧发生意外，自嘲为“炎右边”。
[编辑本段]公司
经纪公司：可米制作
唱片公司： 华研国际（台湾）WOW Music (香港)
大陆唱片发行公司：金牌大风
[编辑本段]电视节目
日本电视节目C-POP WORLD台湾部分外景主持人
[编辑本段]戏剧&影视
2004年 《安室爱美惠》 饰 郑碗贵（客串）
谢瑜庚（五熊饰）的未来老公，但是后来给陶美惠䰀搅和，便匆匆的离开不与谢瑜庚结婚。
在第24集扮演送羊奶的少年
2005年 《恶作剧之吻》 饰 阿布（客串）
第一个镜头在<恶作剧之吻>的第10集大概49分钟的时候，开车撞到纯美因而结识，第二个镜头是第10集纯美收了阿布的名片，第三个镜头在14集两人在商场发生误会，第四个镜头误会解除后约会，两人在跑车上，最后的镜头在直树和湘琴的婚礼上，阿布一直在吃东西.。
2005年 《终极一班》 饰 丁小雨/KO4
终极一班【丁小雨】丁小雨，人称“耐打王”及“要命的小雨”，话少，永不屈服，会杀人的目光。来自拓南高中，战力指数高达8500点。平时很讨厌暴力，在别人打他时可以绝对不还手，但是前提是不可以拍他的头，一旦激怒他，他的左拳将爆发出有如核弹的威力。在13集中因为左手受伤，发挥了从来未用过的右拳。右拳的能量是左拳的十倍，但是发挥出去之后三个小时之内没有任何战力指数。特长是钢琴，喜欢安琪，曾为安琪作曲《MC之歌》。
2007年 《终极一家》 饰 丁小雨、灸亣镸荖·舞/盟主
终极一家【盟主】17岁，铁时空白道异能盟主，是金时空丁小雨的分身。
盟主的异能姓氏：灸亣镸荖·舞，简称：灸舞，是异能界的白道盟主，天才型的异能者，曾经独自以「九步擒鬼手」与八个魇魁对战并且胜利。但可惜是少年异能过度发展又要维护时空防护磁场导致他身体欠佳，常常晕眩，本人个性嗜吃，雄哥的恐怖料理是他的最爱，又非常喜欢在不适当的场合讲冷笑话，总是帅气的骑著机车出场。
超能力： 他的异能可供应全铁时空的异能防护磁场，只要有他在，防护磁场就不会受到损坏，但若他受伤，防护磁场可能产生漏洞，造成魔类有机可乘。
恶作剧2吻【阿布】
2007年 《恶作剧2吻》 饰 阿布
纯美的男朋友，虽然爱纯美，却又受制于母亲的威严，很多事踌躇不前，最后在湘琴的鼓励与刺激之下，决定为了自己的爱情争取幸福，也得到母亲的认可。最后与纯美生下一个小BABY （女）
2008年 《霹雳MIT》 饰 007/詹士德
ID代码007，父亲是国际著名鉴证专家，目标是以第一成绩考取警校，但因压力过大，导致双耳暂时失聪(其实是患上美尼尔氏症)而被校方取消资格，后转读圣英学园，凭着天才智慧，与其他队员调查校内的怪异案件。在剧中是号称“天魔星”的李晓星的男朋友，两人关系密切。（09年3月9日香港有线电视台晚上11时开播)（4月30日晚星空卫视播出）
霹雳MIT
2009年 《终极三国》客串 饰 丁小雨（开播，每周五晚十点民视）
2009年 《桃花爱无敌》饰 冈村史朗（暂名）(目前没有复拍！)
有新剧5月底开拍，具体情况敬请关注!
[编辑本段]歌曲专辑
01. 每天告诉自己一次，『我真的很不错』。
02. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
03. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
04. 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
05. 生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
06. 发光并非太阳的专利，你也可以发光。
07. 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
08. 获得幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
09. 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
10. 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界
11. 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
12. 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
13. 青春一经典当即永不再赎。
14. 没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
15. 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
16. 爱的力量大到可以使人忘记一切，也小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
17. 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
18. 只要有信心，人永远不会挫败。
19. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
20. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
21. 人若软弱就是自己最大的敌人。
22. 人若勇敢就是自己最好的朋友。
23. 『不可能』只存在愚蠢人的字典里。
24. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
25. 家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。
26. 游手好闲会使人心智生锈。
27. 每一件事都要用多方面的角度来看它。
28. 有理想在的地方，地狱就是天堂。
29. 有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
30. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
31. 所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
32. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
33. 美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
34. 世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
35. 觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
36. 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
37. 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
38. 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
39. 人只要不失去方向，就不会失去自己。
40. 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。
41. 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
42. 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
43. 当你能飞的时候就不要放弃飞。
44. 当你能梦的时候就不要放弃梦。
45. 当你能爱的时候就不要放弃爱。
46. 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
47. 天才是2%的灵感加上98%的努力。
48. 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
49. 快乐要懂得分享，才能加倍。
50.什么事情都要经历过后才明白什么叫做珍惜。
51.我累积的能量越来越多 到那时我将会无与伦比。

Aaron曾说过

他曾说,希望歌迷朋友们不要只看他的外表来喜欢他,而是因为他的歌声,还有他的进步.
他曾说,希望歌迷们在现场能安静用心的听他的歌声,而不是带来的只有盖过他歌声的尖叫.
他曾说,歌迷们在见到他们时要冷静,注意安全.
他曾说,他不喜欢听到歌迷只说他帅.
他曾说,他最想听到别人对他的评价,就是说他在音乐和各方面都有进步.
他曾说,音乐是他的梦想,他不想靠脸才让大家记住,他想有更多的进步,想要成为创作歌手.
他曾说,他即使有一天不红了，他仍要朝他的音乐之路发展.
他曾说,现场歌迷尖叫声盖过了他的歌声,他曾说过有点失望.
他曾说,他会更加努力,面对困难.
[编辑本段]不得不说的炎亚纶
（内地杂志《TVF》出品 天涯纶楼Yoiko作品）【请勿做任何更改！】
这个被叫做阿布的大男孩最近有点火。其实如果比帅，他帅得过吴尊吗？如果比可爱，他可爱得过东瀛来的卡哇依美少年吗？如果比浓眉大眼长得像漫画人物，他又能否敌得过活生生从漫画里走出来的周渝民？
然而，他是那么地真实，光凭真实这一点，他就一下子把许多女生俘虏了。
如果你看过阿布的Blog，你一定会惊讶，他用属于自己的语言宣告属于自己的世界。新戏杀青了，他感动；夏天来了，他有些孩子气的俏皮；脚受伤了，他变得消极；被现实的娱乐圈刺痛了，他愤怒，他失望，他变得伤感。
当然，他的真实不只停留在网志中。飞轮海一起上节目，他常被说成容易闹情绪的爱哭宝宝。这个自幼习琴，去过美国当小留学生，上学有母亲开车接送的少年，是在家人的精心呵护下长大的。他的泪跟大东在娱乐圈中沉浮数年后苦尽甘来的辛酸泪不同，是温室里花瓣上沾的一颗露珠。节目中跟漂亮的美眉玩游戏他也能入戏到流泪，下了通告像个小精灵般无时无刻不在唱歌，心情不佳时可以在节目上一言不发，笑起来却顿时照亮一片天。
然而，他也曾拄着拐杖，一步一跛地跟着团员上遍台湾综艺节目。有多少次，不知伤情的主持人提出过分的要求，但凡不十分难做的他从不拒绝，以至于一次又一次拖延康复的日期。脚上的绷带颤上去又拆下来，拆下又缠上，他却从来都没有抱怨过一次。发片的那段时间，他曾经在各个场合哭得一塌糊涂。这其中苦然有无法行动自如参加活动的遗憾，但更多的则是他觉得自己拖了团员的后腿，他说“不知道我值不值得大家这样为我付出”。第一次的大陆和香港之行他未能参加，那段时间他情绪跌落谷底。可几个月后再提起，他只用“我熬过去了”轻轻带过。
《康熙来了》失恋排行榜，他跟队友一样用波澜不惊的口吻讲述了自己的故事。一反常态，他没有掉一滴眼泪。不哭，不是因为不再为之所动，只是不想将自己心底最深的秘密流露在一个大家笑哈哈插科打诨的娱乐节目里。交往一年，却只见过六次面，独自一人跑到对方的家门口苦苦等待七八个小时却空手而归，那是怎样的体验？其实他是介意的，当节目里队友们秀出初恋女友送给自己的礼物时，只有他，端着一个未能送出的手镯，苦笑。
他的另一段感情，更加地戏剧化，前女友车祸身亡的故事，似乎于柴米油盐的生活不搭调。但是那是真的，而他，也一直带着那枚传闻中前女友所送的水钻耳钉，不管出道前还是出道后，每时每刻，不曾摘下。某次访谈中，他说“如果时光能够倒转，我愿意她重新回到我的身边，我们重新开始，不再争吵”。
比起其他三人，阿布总是沉默着，没有太多机会发言。于是，情绪起伏大被人评为“爱冲动”，沉默不语又被说成孤僻冷淡。可是，他真的是那样吗？一次上节目，亦儒表演英文歌曲，唱了几遍都找不到调。键盘老师开始等着看笑话，可再唱一遍，总算是八九不离十。仔细听，却发现除了亦儒的声音以外，还有一个男声在背景里低低地跟唱。是阿布，悄悄地用自己的声音带亦儒找到了调。同是一期节目,当时大东上节目的时候喉咙不舒服，还要艺能表演，仔细看在大东唱《七里香》的时候，亚纶同样帮助兄弟合音。还有一次，四个人登台同唱《超喜欢你》，唱到后面RAP的时候简直可以用惨不忍听来形容，台下台上一片尴尬。结果还是阿布，硬是用自己声线力挽狂澜，将其他三个人的调硬给拉了回来。
义气，不一定展现在台面上。大东连夜赶戏，因体力不支而昏倒，他自告奋勇，托自己当医生的父亲，让大东住进了台大医院的头等病房。尊少由于没参与《终极一班》的演出所以初入行时极其苦闷，曾动过退出的念头，是阿布一直鼓励他，令他有勇气留下来。可是当自己需要帮助的时候，阿布却不想麻烦别人。腿瘸了，他流着泪要队友原谅他拖了后腿；去香港，明明一路发着快40度的高烧，却不声不响不让任何人知道。
他不止一次提到过自己的家人。“小时候经常帮妈妈扒虾子的沙肠和煮白饭。”“躲到我妹房间一起睡。”“过节当然要去阿嬷家去啦，好多好吃的。”他说自己国小的时候因为被欺负而向美国同学打架，国中离家出走整整三个礼拜，打手机可以打到八千台币的月话费，购物一次可以花掉五万台币，明明考取了商学院却选择念新闻系。一看就是从小被父母宠爱长大的小孩子。他们教他钢琴，教他英语，带他去游历世界，给他良好的素养。上节目时没人知道的文史题总是他对答如流，而爱好读书，也使他养成了从不同角度思考问题的习惯。
其实阿布，褪去偶像的光环，就是一个普通的少年。有时伤感，有时快乐；有时冲动，有时冷静；有时纯良得想一张白纸，有时又故作深沉神秘。也许多年后的他，会因为世事的历练而变得圆滑内敛，不再是如今这个有冲劲的少年，但是能有今天的这份单纯，足矣

5、韧带跟什么有关系？

韧带损伤

1. 什么是韧带损伤？

韧带是人体中固定骨骼和固定内脏的致密结缔组织。当突然踩空、剧烈体育运动、重体力劳动或遭遇车祸等情形时，关节处附着的韧带受到牵拉，可造成关节周围的韧带损伤。

包括韧带拉伤，韧带部分断裂和完全断裂三种情形。

最容易发生关节韧带损伤的部位在膝关节和踝关节。

2. 日常说的「筋」和韧带是什么关系？

汉语中有个词语叫「青筋暴露」，此处的「筋」指的是皮下浅表的粗大静脉。

而医学上的韧带是指固定骨骼和内脏的致密结缔组织，包括连接骨骼的关节囊组织、位于肌腹两端的肌腱组织以及固定内脏器官为条索状增厚的致密结缔组织等。通常讲的韧带损伤主要是指前两类。

肌腱组织也属韧带的一种，即肉类食品中肌肉末端、半透明的 「筋」。

3. 韧带在运动过程中起什么样的作用？

韧带附着在关节间的骨骼上，一方面稳定关节，限制关节活动范围，另一方面引导关节按照一定的规律运动，比如我们可以「转转脖子，但是又不能 360 度的随意旋转」。

4. 韧带损伤通常有哪些症状？

韧带损伤的常见症状有局部疼痛肿胀、活动障碍。牵拉韧带时疼痛会加剧；如果韧带完全断裂，则出现关节不稳，严重者会发生关节脱位，也就是我们日常生活中所说的「脱臼」。

此外先天性骨骼发育不良的关节也容易发生关节不稳，这样的关节更易发生韧带损伤。

5. 什么情况下会发生韧带损伤？

（1）体育运动：跨栏、短跑、滑冰、足球、拳击等体育项目，比如，2012 年伦敦奥运队 110 米栏预赛中，刘翔在起跑上栏迅速发力时，导致跟腱撕裂而摔倒。

（2）交通事故：比如，乘客弯曲的膝关节撞击汽车仪表造成膝关节后交叉韧带的撕裂；比如在乘坐汽车时翘二郎腿，在急刹车时易造成髋关节脱臼，其中也会导致髋关节内轻微的韧带损伤。

（3）其它：一些安全生产事故、地震等灾害，意外脚踝扭伤（俗话讲的「崴脚」）等。

6. 韧带损伤了，有什么感觉？

韧带损伤时常伴随着撕裂感，有撕裂声，随后损伤的部位会出现肿胀，淤血等。

比如脚踝扭伤后，扭伤的踝关节外侧多出现淤青、肿胀，压之疼痛的症状。跟腱断裂时大多有特殊感觉，比如短跑时突然发力，倘若断裂，会有种被别人踢了后跟的感觉。

7. 急性韧带损伤后，还没去医院，应该怎么处理？

如果您不是专业的医生，如果发现韧带扭伤了，建议 RICE 原则：休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。

具体步骤：

（1）休息：损伤后千万不要继续活动；

（2）冰敷：用毛巾包着冰块冷敷，或冷水冲洗以达到消肿目的。比如「崴脚」后的 24 小时内进行冷敷，冷敷每次 30 分钟，每次间隔 2～3 个小时；

（3）加压包扎：对于不太严重的韧带损伤，可以根据情况进行简单的包扎固定；

（4）抬高患肢：把受伤的那只脚抬高超过心脏水平，减少静脉回流带来的肿胀。

8. 韧带损伤后需要注意哪些事情？

受伤后最早一周的治疗是最重要的，这期间要给予正确的处理，在没有进行专业医师确定治疗方案前，最好不要外用药物，包括各种喷雾、膏药等。避免造成皮肤过敏，延误最佳等治疗时机。

此外还有避免按摩和热敷，以免加重损伤。

简单说：局部制动，尽早就医。

9. 常见的韧带损伤有哪几种？

日常生活中，最常见的是踝关节的外侧韧带和膝关节韧带损伤。

在踝关节韧带损伤中大部分保守治疗，也就是第 7 问的 RICE 的原则处置，即休息 Rest、冰敷 Ice、加压包扎 Compression、抬高患肢 Elevation。膝关节韧带多数采用手术治疗。

10. 为何说韧带损伤后的早期治疗非常重要？

韧带损伤后的早期治疗十分关键。及时合理的保守治疗能够使部分患者恢复良好。比如关节外副韧带的轻微拉伤，只要通过固定，多在骨科医生的帮助下使用绷带或者夹板等包扎固定，恰当的恢复就可以完全愈合。

11. 韧带损伤为何要早期包扎固定处理？

早期的包扎固定可以使已经拉长和变薄的韧带在愈合中保持适当的长度和解剖排列，并且能够较快的缓解疼痛和消除肿胀。

12. 韧带损伤的治疗有哪些误区？

在日常生活中，发生韧带损伤后，很多人容易听信民间的偏方，比如热敷，外用一些膏药、按摩等，这些方法在急性期不仅会增加出血、加重关节的肿胀，还会影响后期韧带的修复。让许多人因此错过了最佳的治疗时期。

此外，关节外面的皮肤情况对外科手术非常重要，有些外用膏药容易引起皮肤过敏，所以最好不要贸然的外敷膏药。

13. 伤筋动骨一百天，有没有道理？

（1） 韧带损伤，无论是手术治疗还是保守治疗，经过 1 个月左右的固定，韧带组织基本就愈合了。但关节的活动将受到影响，此时需要进行功能康复，康复要循序渐进不能太保守，也不能太激进。康复往往需要 3 个月或者半年时间。

（2） 所以，伤筋动骨一百天，是有一定道理的。

（3） 根据韧带受伤严重程度的不同，康复的时间也有所不同。严重的关节韧带损伤重建以后，需要一年甚至几年的时间才能恢复的受伤前的运动水平。

14. 踝关节的扭伤为何容易反复发生？

踝关节的扭伤在日常活动中最常见。比如各种球类运动、意外踩空、高跟鞋走路不稳等。固定踝关节的主要是内侧副韧带外侧副韧带，分别在脚踝的内侧和外侧。内侧副韧带较坚韧，外侧副韧带较薄弱，故常见的是踝关节外侧副韧带损伤，治疗不当容易造成关节囊的松弛，继而出现踝关节的反复韧带损伤，

15. 踝关节的扭伤通常如何诊断？

踝关节的扭伤主要是踝关节外侧副韧带损伤，其诊断主要是依靠病史的采集，体格检查和 X 线、MRI 检查等辅助检查。

其中X线便于早期排除骨折，MRI 能够进一步发现韧带损伤。

16. 踝关节扭伤的治疗，应该进行手术还是保守治疗？

（1） 踝关节外侧副韧带的扭伤，手术还是非手术应该视具体损伤情况而定。

（2） 一般轻度的拉伤和不完全的断裂，可以通过保守治疗，即可完全愈合。

（3） 但是严重的韧带断裂或者完全断裂，尤其是运动员，应该采取手术治疗。

（4） 目前手术治疗的方式很多，具体还是与手术医生沟通比较恰当。

（5） 如果严重的踝关节外侧韧带损伤修复不好，容易造成关节不稳，习惯性扭伤，长期发展容易造成骨性关节炎、踝关节反复疼痛等，对生活造成巨大压力。

（6） 总之，韧带损伤治疗是选择手术还是非手术，对不同的病人来说，最优的选择可能都不一样，具体还是遵从当面检查的医生。

17. 踝关节韧带损伤后的康复训练需要注意哪些方面？

踝关节韧带损伤后，常需要把脚踝固定在类似于站着的样子时候的位置。外固定超过 20 天以上，易出现肌腱、韧带粘连和关节活动轻度受限。因此。康复训练是非常重要的。

首先，踝关节的康复的前提是髋关节和膝关节的正常功能，不能单纯的强调局部踝关节功能恢复是没有作用的，依旧会造成步态异常。

其次，踝关节康复目标的制定必须有细致的检查和障碍分析，制定康复计划。这一切，应当在骨外科医师和康复医师的指导下进行。

具体训练方式不一，此处简单介绍几种：

1）坐在凳子上，使受伤的脚悬在空中，然后用受伤脚的脚趾练习写数字或者英文字母；

2）站在一个台阶上，脚跟悬空，两手放在髋部或向前伸直，脚跟向下落，再慢慢抬起脚跟，用脚趾站立，然后脚跟慢慢下落，每组做 10 次至 20 次，每天做两遍；

3）用脚趾拉毛巾练习，对关节灵活性进行练习；

4）呈坐姿，先将橡皮筋的一端固定住，另一端系在受伤的脚上，用脚向外拉橡皮筋，然后向内放松，再向前拉，再放松，反复练习，每组做 10 次至 15 次，每天做两遍；

踝关节康复示意图。左图，在一个台阶上，脚跟悬空，脚跟向下落，再慢慢抬起脚跟，用脚趾站立，然后脚跟慢慢下落；右图，用脚趾拉毛巾练习。

18. 为何膝关节容易出现韧带损伤？

膝关节是人体中最复杂、最大的关节。膝关节处于两个比较稳定的关节，也就是踝关节和髋关节之间，膝关节在运动中，不仅需要承重，各种转向活动都需要膝关节来协调，所以在运动中更容易出现韧带损伤。

19. 什么样的韧带损伤需要手术治疗？

一般而言，轻微的韧带拉伤或者不完全断裂的情况是可以通过短暂的固定和后期理疗即可恢复，具体恢复时间及病情的评估最好是咨询医生。

但严重的韧带断裂，如跟腱断裂；或是关节囊内的韧带断裂，如膝关节里的前后交叉韧带，会受到关节腔内溶解酶的左右而吸收，这种情况最好是及时就医、手术处理。

20. 严重的膝关节韧带损伤为何需要分期手术？

分期手术：类似于「分期付款」，意思是因伤病复杂不能通过 1 次手术彻底解决问题，需要多次手术来处理。

严重的膝关节韧带损伤指至少 3 条以上韧带的断裂。此时手术时机的把握至关重要，手术并不是越早进行越好。

（1）早期手术的好处：

1）有利于韧带结构的辨认和修复；

2）早期多条韧带同时重建可加强膝关节的稳定性，可避免膝关节不稳造成的重建后韧带松弛；

（2）早期手术的弊端：

1）手术后关节纤维化发生率较高，会加重关节内的滑膜炎；

2）术后关节粘连发生率较高。

3）患者发生严重的关节韧带损伤后，早期多存在膝关节脱位、肿胀、关节腔内积血。如果立即手术，可能会导致术后皮肤坏死，小腿深静脉血栓形成，甚至会造成小腿骨筋膜室综合征的发生。如果 3～4 周后膝关节炎症和肿胀消退，此时再行韧带重建可确保血管通畅，膝关节恢复正常活动度，预防术后功能障碍。

综合上述考虑：严重的膝关节韧带损伤需要分期手术。

21. 韧带的手术包括哪些？

韧带的手术包括重建和缝合两种。

（1）缝合用于关节外的韧带损伤，通过早期及时的缝合和适当的固定往往能够取得比较好的效果。

（2）重建主要用于关节内比较大的关节韧带断裂，比如膝关节内的前十字韧带和后十字韧带断裂，往往需要重建。

韧带修补手术有时会根据需要选择一些移植材料，好的移植材料应该具备一些特点：

1) 跟伤掉的韧带结构和外部形状都相似，能够很好地长在原有的损伤部位上、与手术中在骨头上打的孔洞能快速愈合、而取韧带的地方部位的病损降到最低。

2) 没有任何一种材料能够满足上述要求，只能根据需要合理选择，从身体其它地方的韧带取材这个做法叫做：自体移植。

3) 通常选取腘绳肌腱、股四头肌的部分肌腱等，有个前提：取材部位的韧带不承担什么负重作用，切除一部分缝合修复后不影响局部功能的。

4) 将其编织后通过手术中在骨头上打的孔洞，穿到关节内，替代受损断裂的韧带，这个替代物通过重塑、存活，起到关节韧带的作用。

22. 韧带损伤的后遗症有哪些？

（1） 如果处理不当或者处理不及时，患者后期可能出现关节不稳定、容易反复脱臼、长期慢性疼痛等表现，以及关节的退行性变、骨性关节炎。

（2） 上肢关节：肘关节和肩关节，主要是用来操作，对关节的灵活性要求较高；下肢关节：踝关节和膝关节，多负重，对关节的稳定性要求较高，稍有不稳，不但影响关节的功能，更容易引起关节的退变，增加骨性关节炎发生的概率。

（3） 关节的退行性变、骨性关节炎：关节出现骨质增生、骨赘和骨刺的发生、关节软骨退化损伤等。

（4） 如果下肢关节韧带恢复不好，出现关节不稳的情况，这个时候患者需要韧带重建的手术，不但难度大而且手术效果也不佳，这部分的治疗目前还存在争议。

23. 如何预防运动中韧带损伤？

要重视运动和比赛前的热身，充分的热身有提高机体神经系统的兴奋性，降低肌肉的粘滞度，提高关节和韧带的活动范围和能力。

通过徒手进行全身各关节的活动和 10 分钟左右的慢跑，基本可以达到热身的目的。

如果在户外活动，热身的过程还有助于了解周边环境，避免意外事故的发生。

24. 韧带损伤能不能使用消炎止痛药？

可以使用。韧带损伤发生后会发生炎症反应，可以使用非甾体类抗炎药物，抑制炎性因子的分泌，缓解扭伤部位的红、肿、热、痛等症状。

25. 扭伤、拉伤或关节疼是不是韧带损伤？

（1） 一般韧带损伤多称作扭伤，肌肉损伤多涉及肌纤维的撕裂，多称作肌肉拉伤，但在实际使用上，通常混用。

（2） 韧带损伤多伴有关节疼痛，但造成关节疼痛的原因很多，不同年龄、不同部位的关节疼痛，常见的原因不尽一致。

（3） 比如老年人膝关节疼痛的病因多为骨性关节炎、关节退行性病变，出现骨折赘生物等。

（4） 有风湿性疾病的多考虑风湿性关节炎。

（5） 而年轻人的膝关节疼痛多考虑膝关节韧带损伤，运动过度导致出现关节积液等造成的。

所以，有关节疼痛最好还是看医生，找到病因再进一步治疗。

26. 平时多压压腿，能拉长韧带减少损伤么？

平时多压腿，不能拉长韧带，拉长的是肌肉纤维。运动前做一些拉伸运动可以减少韧带、肌肉的损伤，是因为通过热身运动，使肌肉的粘滞度降低，增加关节的活动范围。

6、炎亚纶资料

本名：吴庚霖
艺名：炎亚纶
昵称：阿布
英文名：Aaron（因为这个名字太普遍，所以亚纶签名的时候签Arron，部落个上也是Arron）
生日：1985年11月20日 亚纶在鲁豫强调说自己属牛的！不是86年！，不要乱改
星座：天蝎座
属相：牛（亚纶在鲁豫有约亲口说的）
血型：O 型
身高：177CM
体重：60kg
出生地：台湾省台北市
国籍：中国
家庭成员：家中有一父一母及一妹。父亲吴明修，为台大医院内科部肾脏科主治医师、综合诊疗部血液净化科主任。他是台大医学系毕医学士，和台大医学院生理研究所博士班毕博士。妹妹吴旻霈，淡江大学企管系 ，曾参演飞轮海“恒星”MV一角。
学历：雨农国小——弘道国中——成渊高中——文化大学新闻系转景文科技大学应用英文系
语言：国语 英语 日语 台语
爱好：打篮球 跳舞 唱歌 交朋友 爱搞怪
个性：多变 但大部分时间话少却好相处
三围：胸围忘了 28 36
专长：钢琴 长笛 篮球 唱歌 跳舞 小提琴（有学过）
粉丝昵称：布丁 纶粉 炎森御霖军 摩天轮 （亚纶也称他的粉丝为布丁）
最喜欢的团体：五月天 信乐团
最喜欢的男演员：刘德华
最喜欢的女演员：林依晨 安吉丽娜朱莉
最喜欢的男歌手：哈林 林俊杰
最喜欢的女歌手：林凡 梁静茹
最想去的地方：水城威尼斯（因为听说快被淹了）
最喜欢的音乐类型：soul ，rock， pop ，R&B ，hard ，jazz
最喜欢什么东西：有心意的东西（收到歌迷们慈善捐款的存条比收到礼物更开心）
最喜欢的颜色：绿 蓝 黄 黑
让你印象最难忘的事：初恋的心碎
谈过几次恋爱：哈哈~蛮多次的
梦想：现在正在走的未来将达成的就是我的梦想!
想对家族成员说的话：你们每个人都很贴心也很可爱~你们每个人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康！！真的！！ 不管到哪里心都与你们相系!!
宠物：名字叫“妹妹”。
亲妹妹：吴旻霈
联系方式：寄东西给你要寄到哪（最好不要寄礼物）
经纪公司地址：110 台北市信义区嘉兴街311号3楼 炎亚纶（收）
唱片公司地址：104台北市建国北路二段135号15楼 炎亚纶（收）
[编辑本段]身体状况
从小就有轻微气喘
2005年夏天，炎亚纶拍摄《终极一班》时吊钢丝中暑，没有大碍。
2006年中于拍摄《我有我的Young》MV时，因跳舞用力过度弄伤右脚膝盖，后送院证实膝盖韧带断裂，进行了韧带接驳手术。期间以轮椅、拐杖代步，舞步被修改为三人舞，而多次台湾、国外的签唱会和宣传亦无法出席。
2007年1月，于安徽参加《超级大赢家》节目，被火花烫伤右眼，现场一片哗然。尽管主持高凌风还算镇定，节目短暂中断后恢复进行，现场观众却还是不断鼓噪，十分担心偶像的伤势，惹毛了高凌风：“你们可不可以不要讲话，你们不要再讲话，不然你上来主持。”而且没有等候炎亚纶就开始节目。高凌风随即被网络上的粉丝炮轰没人情味，而高凌风反驳指是节目剪接效果。
2007年8月底，炎亚纶再次接受右膝盖半月软骨开刀，进行碎裂手术中，又发现去年的旧伤复发，其中一条十字韧带又断裂。他必须经过半年复健，才能恢复以往跑跳等较剧烈运动。
2007年10月，炎亚纶在家里做挥手、转手等的伸展运动，扭伤了右手肘，送院检查。
2008年，因拍摄八大偶像剧《霹雳MIT》，炎亚纶在剧中经常楼上楼下跑，奔跑戏量大，造成膝盖不堪负荷，而搭飞机长时间固定姿势不动，也导致他腿部疼痛，因此他进行了核磁共振检查，发现患有退化性关节炎，不好好复健则需要开第三次刀，以后亦不能再进行篮球等剧烈运动。
炎亚纶因经常身体右侧发生意外，自嘲为“炎右边”。
[编辑本段]公司
经纪公司：可米制作
唱片公司： 华研国际（台湾）WOW Music (香港)
大陆唱片发行公司：金牌大风
[编辑本段]电视节目
日本电视节目C-POP WORLD台湾部分外景主持人
[编辑本段]戏剧&影视
2004年 《安室爱美惠》 饰 郑碗贵（客串）
谢瑜庚（五熊饰）的未来老公，但是后来给陶美惠䰀搅和，便匆匆的离开不与谢瑜庚结婚。
在第24集扮演送羊奶的少年
2005年 《恶作剧之吻》 饰 阿布（客串）
第一个镜头在<恶作剧之吻>的第10集大概49分钟的时候，开车撞到纯美因而结识，第二个镜头是第10集纯美收了阿布的名片，第三个镜头在14集两人在商场发生误会，第四个镜头误会解除后约会，两人在跑车上，最后的镜头在直树和湘琴的婚礼上，阿布一直在吃东西.。
2005年 《终极一班》 饰 丁小雨/KO4
终极一班【丁小雨】丁小雨，人称“耐打王”及“要命的小雨”，话少，永不屈服，会杀人的目光。来自拓南高中，战力指数高达8500点。平时很讨厌暴力，在别人打他时可以绝对不还手，但是前提是不可以拍他的头，一旦激怒他，他的左拳将爆发出有如核弹的威力。在13集中因为左手受伤，发挥了从来未用过的右拳。右拳的能量是左拳的十倍，但是发挥出去之后三个小时之内没有任何战力指数。特长是钢琴，喜欢安琪，曾为安琪作曲《MC之歌》。
2007年 《终极一家》 饰 丁小雨、灸亣镸荖·舞/盟主
终极一家【盟主】17岁，铁时空白道异能盟主，是金时空丁小雨的分身。
盟主的异能姓氏：灸亣镸荖·舞，简称：灸舞，是异能界的白道盟主，天才型的异能者，曾经独自以「九步擒鬼手」与八个魇魁对战并且胜利。但可惜是少年异能过度发展又要维护时空防护磁场导致他身体欠佳，常常晕眩，本人个性嗜吃，雄哥的恐怖料理是他的最爱，又非常喜欢在不适当的场合讲冷笑话，总是帅气的骑著机车出场。
超能力： 他的异能可供应全铁时空的异能防护磁场，只要有他在，防护磁场就不会受到损坏，但若他受伤，防护磁场可能产生漏洞，造成魔类有机可乘。
恶作剧2吻【阿布】
2007年 《恶作剧2吻》 饰 阿布
纯美的男朋友，虽然爱纯美，却又受制于母亲的威严，很多事踌躇不前，最后在湘琴的鼓励与刺激之下，决定为了自己的爱情争取幸福，也得到母亲的认可。最后与纯美生下一个小BABY （女）
2008年 《霹雳MIT》 饰 007/詹士德
ID代码007，父亲是国际著名鉴证专家，目标是以第一成绩考取警校，但因压力过大，导致双耳暂时失聪(其实是患上美尼尔氏症)而被校方取消资格，后转读圣英学园，凭着天才智慧，与其他队员调查校内的怪异案件。在剧中是号称“天魔星”的李晓星的男朋友，两人关系密切。（09年3月9日香港有线电视台晚上11时开播)（4月30日晚星空卫视播出）
霹雳MIT
2009年 《终极三国》客串 饰 丁小雨（开播，每周五晚十点民视）
2009年 《桃花爱无敌》饰 冈村史朗（暂名）(目前没有复拍！)
有新剧5月底开拍，具体情况敬请关注!
[编辑本段]歌曲专辑
【飞轮海的首张同名专辑】2006年9月15日
1. 《我有我的Young》师兄TANK曲 (内地康师傅3+2夹心饼干电视广告主题曲)
2. 《夏雪》师兄TANK再一作品 (台湾区 heme-ManSimple 男士保养品指定中文广告曲)
3. 《只对你有感觉》JJ林俊杰曲+师姐HEBE合唱 (偶像剧《东方朱丽叶》插曲)
4. 《一个人流浪》(偶像剧《终极一班》插曲)
5. 《找幸福给你》
6. 《爱到》
7. 《出口》
8. 《2月30号见》
9. 《请在我后悔之前离开我》
10.《不死之迷》
11.《只对你有感觉》（健康活力版）
【终极一班原声带】2005年12月27日
11.《孺子可教》
【东方朱丽叶原声带】2006年6月16日
12.《占有》
【花样少年少女原声带】2006年12月1日
13.《超喜欢你》
【SHE专辑Play】2007年5月11日
14.《谢谢你的温柔》
【终极一家原声带】2007年8月10日
15.《 出神入化》
16.《不会爱》
17.《愿意不爱你》亚纶独唱
【公主小妹原声带】
18.《新窝》飞轮海&SHE
【迪士尼电影《米奇节日嘉年华》中文主题曲】2007年11月19日
19.《小小大人物》
【飞轮海第二张专辑《双面飞轮海》】2008年1月4日
20.《新窝》(飞轮海+S.H.E合宿版 电视剧「公主小妹」片头曲)
21.《为你存在》(2008年爱恋金饰主题曲)
22.《出神入化》(电视剧「终极一家」片头曲)
23.《不会爱》(电视剧「终极一家」片尾曲)
24.《TiAmo》(炎亚纶、[超女]刘力扬合唱)
25.《爱的王道》
26.《心里有数》
27.《明日香》
28.《至少还有我》
29.《一万个快乐》
30.《小小大人物》(迪士尼2008年鼠年主题曲)
31.《新窝》(男生宿舍版)
32.《超喜欢你》(电视剧「花样少年少女」插曲)
33.《Stay with you》日文单曲2008年5月21日发行
34.《酸甜》（蒙牛酸酸乳代言主题曲、与SHE合唱）
35.《比较美好的世界》华研全部艺人（为四川震灾祈福所创作）
36.《Treasure》日文单曲 2008年8月20日发行
37.《Cursh On You》(《爱到》日文版)
38.《Heart Nest》（《新窝》日文版）
【飞轮海第三张专辑《越来越爱》】2009年1月2日
39.《动脉》电视剧《霹雳MIT》主题曲
40.《越来越爱》主打歌 并且是《爱就宅一起》片头曲
41.《寂寞暴走》
42.《恒星》偶像剧《翻滚吧！蛋炒饭》片头曲
43.《默默》偶像剧《爱就宅一起》片尾曲
44.《最佳听众》
45.《留下来》
46.《孤单摩天轮》
47.《雨是眼泪》
48.《你应该被珍惜》
【台湾观光局宣传曲目】
49.《Touch Your Heart》
50.《only you》日文单曲 2009年3月18日发行
51.《快乐节拍123》上海世博会加油歌曲
[编辑本段]参演MV
飞轮海-[越来越爱]
飞轮海-[我有我的Young]
酸甜MV飞轮海-[夏雪]
飞轮海-[只对你有感觉](友情出演：hebe)
飞轮海-[一个人流浪]
飞轮海-[找幸福给你]
飞轮海-[爱到]
飞轮海-[出口](友情出演：酷酷兽 猫儿)
飞轮海-[2月30号见]
飞轮海-[超喜欢你]
S.H.E 飞轮海-[谢谢你的温柔]
飞轮海-[出神入化]
飞轮海-[不会爱]
飞轮海-[小小大人物]
飞轮海 S.H.E-[新窝]
飞轮海-[为你存在]
炎亚纶 刘力扬-[Ti Amo]
飞轮海-[心里有数]
飞轮海-[明日香]
飞轮海-[至少还有我]
飞轮海&she-[酸甜]
飞轮海-[Stay with you]
华研群星-[比较美好的世界]
飞轮海-[Treasure]
飞轮海-[越来越爱]
飞轮海-[寂寞暴走](有kiss)
飞轮海-[留下来]
飞轮海-[默默]
飞轮海-[孤单摩天轮]
飞轮海-[恒星]
飞轮海-[最佳听众]
飞轮海-[only you]
飞轮海-[欢乐节拍123]
[编辑本段]演唱会及演出
2005:
12/18-台北最HIGH新年城2006跨年晚会--台湾 台北
12/31-新竹璀璨风城2006跨年晚会
12/31-希望起飞，桃园GOGOGO
2006:
09/07-马来西亚中秋慈善演唱会--马来西亚
09/24-就爱飞轮海自由演唱会--台湾 台北
11/11-S.H.E. PERFECT3移动城堡深圳演唱会--中国 深圳
12/16-S.H.E. PERFECT3移动城堡台北演唱会--台湾 台北
12/23-爱在冬日 音乐无限 - 创智天地慈善马拉松演唱会--上海
正官庄之爱演唱会
TANK 万人演唱会
苗栗无车日活动演唱会
2007:
01/27-S.H.E. PERFECT3移动城堡新加坡演唱会--新加坡
03/31-飞轮海演唱会--印尼北苏门答腊省 棉兰市
04/19-飞轮海演唱会--香港 尖沙嘴
09/28-屈臣氏蒸馏水梦聚飞轮海唱聚会 --香港
09/29-屈臣氏蒸馏水梦聚飞轮海唱聚会 --广州
12/01-S.H.E. PERFECT3大马移动城堡演唱会--马来西亚
12/31-2008台南县和平祈福跨年晚会
2008:
01/12-生力Wild Day Out Grand Show2008 -- 香港
06/19-生力Wild Day Out Grand Show2008 -- 香港
09/26,27-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 香港
09/30-S.H.E+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 呼和浩特
10/26-S.H.E+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 福州
10/31-S.H.E+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 济南
11/02-S.H.E+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 深圳
11/11-S.H.E+飞轮海 梦想我做主 全国巡回演唱会-- 杭州
12/19-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 新加坡
12/30-澳门回归9周年齐运动万人体艺大汇演-- 澳门
12/31-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 北京
2009:
02/15-飞轮海国际歌友会--台湾观光大使代言
02/14-飞轮海自由情人节歌友会-- 台北
02/27,28-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 香港
03/28-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 马来西亚
04/11-飞轮海想入飞飞世界巡回演唱会-- 上海
[编辑本段]广告代言

飞轮海

2006年（大陆）康师父3+2夹心饼干
2006年（台湾）Heme：Man Simple男士保养品系列
2006年（台湾）波蜜果菜汁-吃我一拳篇
2006年（台湾）2006年度“波蜜健康大使”
2006年（台湾）波蜜果菜汁 -“波蜜让你周周抽DV.天天赚大钱”抽奖活动
2007年（台湾）OraLabs欧博士SPF15香草滋润护唇膏
2007年（台湾）7-11Always Open - 租房子篇（与S.H.E）
2007年（台湾）7-11Always Open -“过大亨的瘾!堡送你去纽约!!”抽奖活动
2007年（台湾）三得利C.C Lemon碳酸饮料 -垦丁主题篇
2007年（台湾）三得利C.C Lemon碳酸饮料 -“GET！飞轮海！”抽奖活动
2007年（大陆）泰山仙草蜜
2007年（大陆）卡丹路休闲服-07秋季【Dark Angel 黑暗天使】
2007年（台湾）泰山冰镇-呛舞格斗赛活动
2007年（台湾）泰山冰镇-“冰友ㄞ、TOUCH冰镇抽奖”活动
2007年（台湾）泰山冰镇系列
2007年（香港）香港迪士尼乐园
2007年（中国）屈臣氏蒸馏水中国区代言人
2007年（香港）屈臣氏蒸馏水香港区代言人
2007年（台湾）爱恋金誓金饰-七夕情人节
2007年（台湾）MSN爱护地球环保大使
2007年（台湾）Cartierballon bleu系列腕表
2008年（台湾）爱恋金誓金饰-西洋情人节
2008年（大陆）蒙牛酸酸乳-道歉篇(与S.H.E)
2008年（大陆）蒙牛酸酸乳-做主篇(与S.H.E)
2008年（台湾）三得利C.CLemon碳酸饮料-风筝篇
2008年（台湾）三得利C.CLemon碳酸饮料-“GET！飞轮海！”抽奖活动
2008年（中国）泰山黑糖仙草蜜-1234567篇
2008年（台湾）ZESPRI-“国民健康大健检一骑运动趣 飞轮海邀请您骑车闯关拿大奖”活动
2008年（大陆）康师父3+2夹心饼干
2008年（台湾）台湾观光代言人（日韩地区）
2008年〔香港〕香港迪士尼乐园
2008年（大陆）我很型GATSBY杰士派 定型液.发醋 系列
2009年（大陆）可口可乐
2009年（大陆）野力运动

炎亚纶个人

2007年（台湾）7-11Always Open - 音浪来袭篇(与Hebe、汪东城)
2007年（台湾）7-11Always Open - 饭粒篇(与Ella、吴尊)
2007年（台湾）7-11Always Open - 凉面篇(与汪东城、辰亦儒)
[编辑本段]所获奖项

台湾地区

2007:
2006年度HITO Music Awards 2007——最佳男组合奖
2008:
2007年度HITO Music 2008--票选最受欢迎团体奖
2007年度HITO Music 2008--HITO电视原声带--花样少年少女
2007KISS亲苹果情歌榜

香港地区

2006:
2006年度新城劲爆颁奖礼——新城劲爆新人王(海外歌手)
2006年度TVB8颁奖礼——最佳组合奖铜奖
2007:
2007年度第二十九届十大中文金曲——最有前途新人奖(优异奖)
2007年度TVB8金曲榜第一季季选——第13首金曲--“超喜欢你”
2007年度新城国语力颁奖礼——新城国语力热爆K歌—“只对你有感觉”
2007年度新城国语力颁奖礼——新城国语力组合
2008:
2008年度RoadShow至尊颁奖礼 ——至尊华语组合乐队
2008〈Yes!〉最冧男、女情人 中台——No.1 最梦幻男情人
2009:
2009年度第三十一届十大中文金曲－－最佳销售奖[组合]
2009年度IFPI<<双面飞轮海>>——十大销量国语唱片大奖 及 最高销量国语专辑

大陆地区

2006:
2006年度雪碧榜音乐颁奖礼——台湾地区我最喜爱人气偶像奖
2006年度雪碧榜音乐颁奖礼——最优秀合唱歌曲奖“只对你有感觉”
2006年度雪碧榜音乐颁奖礼——台湾地区最优秀组合奖
2007:
2007年度北京流行音乐颁奖典礼——最受欢迎组合大奖
2008:
2008新浪年风尚大典－－年度音乐团体风尚人物
2009:
2009年度雪碧榜音乐颁奖礼——台湾传媒推荐大奖
2009年度雪碧榜音乐颁奖礼——亚太地区最优秀组合奖
2009年度雪碧榜音乐颁奖礼——全国DJ投票卓越表现大奖
2009年度雪碧榜音乐颁奖礼——港台金曲奖“为你存在”
2009MusicRadio中国TOP排行榜——校园人气组合大奖 及 年度最受欢迎组合
2009MusicRadio中国TOP排行榜——最佳金曲奖《新窝》

新加坡地区

2007:
2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 933醉心龙虎榜 年度十大金曲—“爱到”
2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— Courts 最佳音乐电影—“爱到”
2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 最受欢迎新人奖
2007年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 年度人气大奖
2008:
2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 最受欢迎对唱金曲奖－“TiAmo”（与刘力扬）
2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 最受欢迎对唱金曲奖－“新窝”（与S.H.E）
2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 十大金曲－“新窝”（与S.H.E）
2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 十大金曲－“TiAmo”（与刘力扬）
2008年度新加坡金曲奖颁奖典礼 —— 十大金曲－“为你存在”
[编辑本段]阿布值得珍藏的话
01. 每天告诉自己一次，『我真的很不错』。
02. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
03. 生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。
04. 明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
05. 生活若剥去理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
06. 发光并非太阳的专利，你也可以发光。
07. 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
08. 获得幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
09. 贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。
10. 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界
11. 人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。
12. 年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
13. 青春一经典当即永不再赎。
14. 没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。
15. 真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。
16. 爱的力量大到可以使人忘记一切，也小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。
17. 当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
18. 只要有信心，人永远不会挫败。
19. 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。
20. 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
21. 人若软弱就是自己最大的敌人。
22. 人若勇敢就是自己最好的朋友。
23. 『不可能』只存在愚蠢人的字典里。
24. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
25. 家！甜蜜的家！天下最美好的莫过于家。
26. 游手好闲会使人心智生锈。
27. 每一件事都要用多方面的角度来看它。
28. 有理想在的地方，地狱就是天堂。
29. 有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
30. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。
31. 所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
32. 上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。
33. 美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。
34. 世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。
35. 觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。
36. 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。
37. 少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
38. 思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。
39. 人只要不失去方向，就不会失去自己。
40. 如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。
41. 问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
42. 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
43. 当你能飞的时候就不要放弃飞。
44. 当你能梦的时候就不要放弃梦。
45. 当你能爱的时候就不要放弃爱。
46. 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
47. 天才是2%的灵感加上98%的努力。
48. 人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。
49. 快乐要懂得分享，才能加倍。
50.什么事情都要经历过后才明白什么叫做珍惜。
51.我累积的能量越来越多 到那时我将会无与伦比。

Aaron曾说过

他曾说,希望歌迷朋友们不要只看他的外表来喜欢他,而是因为他的歌声,还有他的进步.
他曾说,希望歌迷们在现场能安静用心的听他的歌声,而不是带来的只有盖过他歌声的尖叫.
他曾说,歌迷们在见到他们时要冷静,注意安全.
他曾说,他不喜欢听到歌迷只说他帅.
他曾说,他最想听到别人对他的评价,就是说他在音乐和各方面都有进步.
他曾说,音乐是他的梦想,他不想靠脸才让大家记住,他想有更多的进步,想要成为创作歌手.
他曾说,他即使有一天不红了，他仍要朝他的音乐之路发展.
他曾说,现场歌迷尖叫声盖过了他的歌声,他曾说过有点失望.
他曾说,他会更加努力,面对困难.
[编辑本段]不得不说的炎亚纶
（内地杂志《TVF》出品 天涯纶楼Yoiko作品）【请勿做任何更改！】
这个被叫做阿布的大男孩最近有点火。其实如果比帅，他帅得过吴尊吗？如果比可爱，他可爱得过东瀛来的卡哇依美少年吗？如果比浓眉大眼长得像漫画人物，他又能否敌得过活生生从漫画里走出来的周渝民？
然而，他是那么地真实，光凭真实这一点，他就一下子把许多女生俘虏了。
如果你看过阿布的Blog，你一定会惊讶，他用属于自己的语言宣告属于自己的世界。新戏杀青了，他感动；夏天来了，他有些孩子气的俏皮；脚受伤了，他变得消极；被现实的娱乐圈刺痛了，他愤怒，他失望，他变得伤感。
当然，他的真实不只停留在网志中。飞轮海一起上节目，他常被说成容易闹情绪的爱哭宝宝。这个自幼习琴，去过美国当小留学生，上学有母亲开车接送的少年，是在家人的精心呵护下长大的。他的泪跟大东在娱乐圈中沉浮数年后苦尽甘来的辛酸泪不同，是温室里花瓣上沾的一颗露珠。节目中跟漂亮的美眉玩游戏他也能入戏到流泪，下了通告像个小精灵般无时无刻不在唱歌，心情不佳时可以在节目上一言不发，笑起来却顿时照亮一片天。
然而，他也曾拄着拐杖，一步一跛地跟着团员上遍台湾综艺节目。有多少次，不知伤情的主持人提出过分的要求，但凡不十分难做的他从不拒绝，以至于一次又一次拖延康复的日期。脚上的绷带颤上去又拆下来，拆下又缠上，他却从来都没有抱怨过一次。发片的那段时间，他曾经在各个场合哭得一塌糊涂。这其中苦然有无法行动自如参加活动的遗憾，但更多的则是他觉得自己拖了团员的后腿，他说“不知道我值不值得大家这样为我付出”。第一次的大陆和香港之行他未能参加，那段时间他情绪跌落谷底。可几个月后再提起，他只用“我熬过去了”轻轻带过。
《康熙来了》失恋排行榜，他跟队友一样用波澜不惊的口吻讲述了自己的故事。一反常态，他没有掉一滴眼泪。不哭，不是因为不再为之所动，只是不想将自己心底最深的秘密流露在一个大家笑哈哈插科打诨的娱乐节目里。交往一年，却只见过六次面，独自一人跑到对方的家门口苦苦等待七八个小时却空手而归，那是怎样的体验？其实他是介意的，当节目里队友们秀出初恋女友送给自己的礼物时，只有他，端着一个未能送出的手镯，苦笑。
他的另一段感情，更加地戏剧化，前女友车祸身亡的故事，似乎于柴米油盐的生活不搭调。但是那是真的，而他，也一直带着那枚传闻中前女友所送的水钻耳钉，不管出道前还是出道后，每时每刻，不曾摘下。某次访谈中，他说“如果时光能够倒转，我愿意她重新回到我的身边，我们重新开始，不再争吵”。

7、关于炎亚纶的

今年的雪碧榜颁奖典礼恰逢元宵节，新年首度相聚的飞轮海四子狂揽4奖成为大赢家。在接受采访时，4人否认了解散传闻，表示新年会更加团结一心，也希望4个人的粉丝能够拧成一股绳，不要再相互指责。

“花样美男”吴尊无疑是飞轮海组合中最受关注的成员，比起其他3位还在偶像剧中摸爬滚打的成员，吴尊已经几次“触电”了。除了在偶像剧中的精彩表现之外，其主演的《锦衣卫》更是成为热映的贺岁大片。虽然因为演出动作片被打得遍体瘀青，但谈到与甄子丹的合作，吴尊还是赞不绝口。对于自己的第二部电影，吴尊笑着表示不想再光靠帅气抢镜，“导演很努力地教我演戏，我自己也有提高，希望大家能看到我的成熟。”4个人都在采访中透露，希望向影视方面发展，吴尊说：“我会努力让自己更有男人味，但很难具体说怎样做，我只知道尽量不要太斯文。”辰亦儒则笑说要向同伴学习，“以前觉得最难演的是哭戏，大东(汪东城)教我们吃芥末，结果一瓶吃下去也演不好。”炎亚纶则自夸大家演技都有提高，这次拍广告就轻松完成，一个镜头最多NG不会超过10次。唯有汪东城透露，可能会专注地往唱歌方面发展。

另外，曾有不少传闻称飞轮海其他3位成员因不满吴尊一枝独秀而有意疏远，在接受采访时3人如出一辙地澄清道：“每次都有人这么说，其实只是个人规划不一样，电视剧对我们目前的帮助很大，能在很多地方播出，这就是独到的好处。此外，吴尊能上大银幕不仅是帮他打开了另外一扇窗，也是帮我们大家打开一扇窗，可以让更多人通过不同渠道了解我们这个团体，不存在所谓的嫉妒。”而对于外界盛传的“解散”一说，四位成员用行动予以否认。炎亚纶直言：“谁最有才？说真的，一个人的我什么都不会，只有飞轮海这个团体在，才有现在的我。”

谈及2010年的工作安排，飞轮海4人透露说：“去年我们举办了演唱会，歌迷反应不俗，接下来会继续举行巡演。不过今年我们每个人还会向各自喜欢的方向发展，因为飞轮海本来就想更多元化。”

星岛环球网消息：台湾男子组合飞轮海，前晚出席内地的《雪碧榜颁奖礼》，还一口气连夺4奖，包括“最优秀舞台演绎奖（台湾）”、“传媒推荐大奖（台湾）”、“最优秀组合奖（亚太）”及凭《愈来愈爱》获“港台金曲奖”。

香港《星岛日报》报道，飞轮海对得奖大表雀跃，吴尊说：“每个奖项都是给我们的鼓励，令我们做得更好。”炎亚纶指飞轮海4子一条心，得奖令他们有更大动力去进步。他还感到近年乐坛变化大，其中最具代表性的歌手是Lady Gaga，他说：“她将音乐带进另一时代，造型崭新，我也望新碟加入更多新元素。”

另外，提到飞轮海前晚有4名保安护驾，相比周杰伦还要多，4子表示可能少到内地，一众粉丝比较热情。

飞轮海参加湖南卫视节节高声
炎亚纶 ：我不是厄运男

在采访现场，飞轮海最权威的发言人不是话最多的汪东城，也不是学历最高的辰亦儒，而是长得很可爱，眼神却经常透出一股狠劲儿的炎亚纶。被问到对长沙的印象，他说：“我们记得什么东西最好吃。”被问到吴尊在团员中的地位，他回答：“他不仅仅代表他自己，他还是我们飞轮海的一个窗口。”而谈到与他们争夺“华语乐坛第一组合”称谓良久的SJ-M闹出的队长韩庚离队事件，炎亚纶的回应也不含糊：“虽然我们对韩国那边唱片公司的运作不太清楚，但我认为韩庚应该跟他们公司有误会，我相信他们最终还是会再合作的。”另外，他还表示飞轮海已经录制完成四首新歌，他们的全新大碟将于八月上市。他的话也使得飞轮海的解散传闻不攻自破。

讲话经常斩钉截铁、不留余地，使得炎亚纶成为了飞轮海说一不二的发言官，但也令他很容易得罪人。原本是《桃花小妹》男一号的他就因为太心直口快，所以才与女主角鬼鬼闹不和，最后导致该剧停拍将近一年。《桃花小妹》重新开拍之后，公司将男主角换成了汪东城。炎亚纶索性把注意力放在了与辰亦儒、曾之乔合作的偶像剧《爱似百汇》上。只是时运不济的他碰上了“八大风灾”，风灾令H1N1疫情扩张，《爱似百汇》设在茂林国家公园的场景也被洪水冲毁。剧组因此损失两百万台币，被迫停拍。如果加上《霹雳MIT》的换角，炎亚纶真可谓是正宗的“延拍、停拍大王”。他自己倒是挺能看得开，认为自己可以好好利用这些空档练习唱功，为演唱会彩排，没想到彩排时他又扭伤左脚脚踝，最后只能带伤上阵。新年伊始，《爱似百汇》即将复拍，他参加的《周日我最大》、《节节高声》等多个综艺节目也引起了不错反响。炎亚纶在祈祷自己能顺利完成未完成之事之余，也希望自己能有好运降临。

8、炎亚纶的本名是什么？

炎亚纶个人资料
本名：吴庚霖

艺名：炎亚纶

昵称：阿布

生日：1986/11/20

星座：天蝎座

属相：虎

血型：O 型

身高：177CM

体重：60KG

学历: 景文科技大学

语言：国语、英语

爱好：篮球、跳舞、唱歌、交朋友、爱搞怪

个性：多变 但大部分是话少却好相处

粉丝名称：布丁

三围：胸围忘ㄌ 28 36

身体状况：轻微气喘

专长：钢琴 长笛 篮球 唱歌

最喜欢的团体：信乐团 五月天

最喜欢的男演员：刘德华

最喜欢的女演员：林依晨

最喜欢的男歌手：哈林、林俊杰

最喜欢的女歌手：林凡、梁静茹

最想去的国家：都想去^^

最喜欢的音乐类型：soul rock pop R&B hard rock jaz

最喜欢什么东西：有心意ㄉ东西

最喜欢的颜色：绿色蓝色黄色黑色

欣赏的女生类型：个性比较重要罗

让你印象最难忘的事：初恋的心碎...

最糗的事：ㄟ...怎么会有糗事发生在我身上勒

谈过几次恋爱：哈哈蛮多次ㄉ

梦想：现在正在走ㄉ未来将达成ㄉ就是我ㄉ梦想

想对家族成员说的话：你们每ㄍ人都很贴心也很可爱 我们要一起加油 考上大学...(不是啦) 你们每ㄍ人都要好好照顾身体 一定每天都要健健康康!! 真ㄉ!! 不管到哪里心都与你们相系

寄东西给你要寄到哪： 110 台北市信义区嘉兴街311号三楼 炎亚纶 收

团体-
飞轮海 2005年

公司-
可米制作 华研国际

戏剧-
2004 安室爱美惠 (客串)
2005 恶作剧之吻 饰 阿布(客串)
2005 终极一班 饰 丁小雨
2007 终极一家 饰 丁小雨 灸亣镸荖舞 （盟主）
2007 恶作剧2吻 饰 阿布
2007 霹雳MIT(未开拍)

歌曲-
【飞轮海的首张同名专辑】2006年9月15日：
1. 《我有我的Young》师兄TANK曲 (内地康师傅3+2夹心饼干电视广告主题曲)
2. 《夏雪》师兄TANK再一作品 (台湾区 heme-ManSimple 男士保养品指定中文广告曲)
3. 《只对你又感觉》JJ林俊杰曲+师姐HEBE合唱 (偶像剧《东方茱丽叶》插曲)
4. 《一个人流浪》(偶像剧《终极一班》插曲)
5. 《找幸福给你》
6. 《爱到》
7. 《出口》
8. 《2月30号见》
9. 《请在我后悔之前离开我》
10.《不死之迷》
【终极一班原声带】2005年12月27日：
11.《孺子可教》
【东方茱丽叶原声带】2006年6月16日
12.《占有》
【花样少年少女原声带】2006年12月1日：
13.《超喜欢你》
【SHE专辑Play】2007年5月11号
14.《谢谢你的温柔》
15.《Always open》
【终极一家原声带】2007年8月10日：
16.《 出神入化》
17.《不会爱》
18.《愿意不爱你》亚纶独唱
【公主小妹原声带】(未发行)
19.《新窝》飞轮海&SHE

广告代言-
欧博士护唇膏
波蜜果菜汁
heme-Man Simpel 男士保养品
康师傅3+2苏打夹心饼干
7-11便利商店
C.C lemon 碳酸饮料
泰山仙草蜜
泰山冰镇饮料
屈臣氏蒸馏水
卡丹路休闲服
爱恋金誓七夕情人节系列
卡地亚ballon bleu系列腕表
香港迪士尼宣传

比赛-
2004 新光三越第二届阳光男孩选拔台北区(初赛)

9、左腿劈叉受伤

你好 被拉伤的肌肉向反方向拉伸到极限维持三至五秒，反覆三至五次对肌肉拉伤有明显缓解效果，严重拉伤者应及时去医院就诊。 肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。 肌肉拉伤 肌肉主动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂，称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。 （一）原因和原理 在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差；疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低；错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴；气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力；或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤；在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤；横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。 （二）征象 局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重；肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。 （三）处理 肌纤维轻度拉伤及肌痉挛者，用针刺疗法会取得显著疗效。肌纤维部分断裂者，早期用冷敷、加压包扎，还要把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。48小时后开始按摩，手法要轻缓。怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎、固定患肢后，立即送医院确诊，必要时还要接受手术治疗。 （四）伤后训练 部分断裂者，局部停训2～3天，健肢及其他部位可以继续活动，以后逐步进行功能锻炼，但应避免重复受伤的动作。1周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。在作伸展练习时以不增加伤部疼痛为度。大约10～15天后，症状基本消除，可逐渐进行正规训练。训练时伤部必须使用保护支持带，并充分做好准备活动。 肌肉、肌腱完全断裂或撕脱骨折者，应立即停止训练，完全休息，积极治疗，伤后训练和专项训练都应在医生指导下进行。 （五）预防 注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。 体育课有时会出现肌肉拉伤的情况，但对于肌肉拉伤时的最佳处理方法却不一定十分清楚。下面就慢性肌腱炎和滑囊炎（两种影响肌肉的疼痛状态）的区分以及处理技巧作一简单的介绍慢性肌腱炎和滑囊炎是两种常见的发生在肌肉和骨骼之间的疾病。慢性肌腱炎是一种肌腱的炎症。肌腱位于肌肉的末端，连接着骨骼。如果肌腱发炎了，随着肌肉或关节的运动就会伴有急性或慢性的疼痛。滑囊炎是粘液囊的炎症。滑囊中充满了液体，它环绕着关节或肌腱，引导和润滑着肌肉和关节。滑囊炎症的特征为剧烈的疼痛，运动时更为突出，关节活动受限如果慢性肌腱炎或滑囊炎不很严重，痊愈后不会有后遗症。根据受伤的严重程度，痊愈的时间为2到6周。休息或正确的关节运动，恢复性的伸展运动和关节康复锻炼以及物理治疗都是非常有效的。这些治疗方法可减轻疼痛，避免组织结疤，并尽可能地使受伤处恢复原来的功能。 如果在锻炼中不幸受伤，请记住有一个可以帮助你的英文单词RICE（米）。它实际上代表着：R-休息，I-冷敷，C-加压包扎，E-提高患肢。 休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的，促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管，限制对受伤处的供血，减轻肿胀，同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛，或运动后肿胀，可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适，每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷，可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。 热敷。一般在受伤的后期，通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血，把治愈细胞带到伤处，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10——15分钟。为了防止太热，可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间，但不要睡在电热毯上。 如果运动后受伤部位有肿胀，表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然，防患于未然是最好的！正确地做拉伸运动，运动前进行热身，注意身体的感受，在感觉疼痛或不适时立即停止运动。 什么叫RICE? 当运动损伤发生的时候，发生损伤的部位就会出现疼痛、肿胀、炎症反应等状况。为防止这些症状的加重所采取的应急措施手段称为"应急处置"。应急处置也被称为"RICE原则"包括以下四个方面： 1：制动（REST） 制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的。制动主要是立即停止运动，让患部处于不动的状态。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症，可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天，不仅可防止病发症的发生，而且，对治疗也有一定的帮助。如果过早的活动患部，不仅会出现出血等症状，还可能使其机能损伤进一步加重，是恢复时间托的更长。 2：冷敷 （ICE） 冷敷在应急处置过程中是效果最为明显的。因为冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，减少酶的活性因子，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的肿胀也会得到一定程度的控制。冷敷还可以使血液的黏度增加，毛细血管的侵透性变少，减少限制流向患部的血流量。 3：加压（COMPRESSION） 在几乎所有的急性损伤中动采用加压包扎的方法，加压包扎可使患部内出血及淤血现象减轻，还可以防止侵出的体液渗入到组织内部，并能促进其吸收。加压包扎有很多方法，可以把侵水的弹力绷带放进冷冻室，这样可同时起到冷敷和加压的作用。还可以使用毛巾及海绵橡胶做的垫子来进行加压包扎。例如,踝关节扭伤时，可以用"U"字形的海绵橡胶垫子套在踝关节上，然后用胶布或弹力绷带固定。采用以上的加压包扎可以防止和减轻踝关节周围的浮肿。冷敷是间断性的，而加压则在一天中都可以连续使用。 4：抬高（ELEVATION） 抬高是把患部提高到比心脏高的位置。同冷敷、加压一样，抬高对减轻内出血也是非常有作用的。他不仅可以减轻通向损伤部位的血液及来自体液的压力以促进静脉的回流，患部的肿胀及淤血也会因此而得到相应的减轻。 RICE的顺序 A:停止运动保持不动。特别是不要让受伤的部位活动。 B:掌握了解受伤的程度。 C:在患部敷上冰袋 D:用弹力绷带将冰包固定住 E:把患部举到比心脏高的位置 F:感觉消失或者是经过20分钟把冰袋拿掉 G:使用海绵橡胶垫子和弹力绷带作加压包扎 H:根据损伤的程度每一个小时或一个半小时用冰袋进行冷敷直到患部的疼痛得到缓解为止 I:睡觉时把弹力绷带拆去 J:睡觉时也要把患部举到比心脏高的位置 K:次日清晨开始重新进行一次RICE处置 L:如果受伤严重，以上程序需坚持做两三天：