1、大腿韧带撕裂怎么着？
你这是肌肉或韧带拉伤。应注意局部保护——最好暂时不要做压腿动作了。治疗：局部热敷、理疗、外擦药物；口服提伤的中成药，口服中枢性肌肉松驰剂（氯唑少腙、鲁南贝特）。如上治疗的话，2年左右应该能好。如果你仍坚持局部剧烈运动的话，可能会越来越重，你最终只能放弃舞蹈这个职业，甚至会造成局部的终生功能障碍。 我也是网上看到的，楼主最好去医院看看
2、为什么，训练柔韧性的时候大腿很疼时间一常就抽筋。怎么回事
问题分析：
锻炼下肢韧带柔韧性的时候诱发大腿抽筋，疼痛，考虑疲劳诱发为主。
意见建议：
当然如果是疲劳而言，锻炼需要循序渐进加大，再者自己可以适当热敷，按摩，都可以逐步好转。
3、腿部抽筋怎么回事？
您好，出现的腿部抽筋的情况，一是见于缺钙，再就是见于过度的劳损受力的情况。
所以出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起腿部肌肉、韧带，关节囊痉挛加重会引起腿部抽筋症状的加重，并且可以行腿部的热敷。同时应用钙片的治疗及活血化瘀药物的治疗，来促进腿部抽筋的恢复。
所以对于病人出现的腿部抽筋，一是见于青少年及老年人缺钙情况，再就是见于过度的受力引起的劳损症状。所以一定要多注意保暖，休息，避免受凉，应用钙片及非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗。
4、用跨栏步拉韧带的时候大腿有要抽筋的那种感觉，我应该继续拉还是怎样?
（6）双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着用嘴触脚尖。此步完成后6.拉筋的程度是要到感觉有点"张力"或"酸"，但绝对不能到"痛"的程度。
5、我拉韧带是大腿开始抽搐，不停在抖，是正常现象吗？
?
6、大腿韧带紧！！！！
人体韧带及拉伤
韧带（拉丁语 Ligamenta，单数 Ligamentum）是可弯曲，纤维样的致密结缔组织。它附着于骨骼的可活动部分，但限制其活动范围以免损伤。韧带连接骨与骨，相对肌腱连接的是骨和肌肉。韧带来自于胶原。
韧带损伤
疾病介绍： 膝部关节韧带较多，对关节稳定性有重要作用。主要韧带有：内、外侧副韧带，前后交叉韧带和髌韧带。
发病机理： 当膝关节微屈时，突然受到外翻或内翻应力，即可引起内侧或外侧副韧带损伤，由于膝外侧容易受到外力的冲击，使膝过度外翻，故内侧副韧带损伤。部分断裂，完全断裂，合并半月软骨损伤或膝交叉韧带损伤3种类型。损伤部位可发生于韧带本身，也可由附着处撕脱骨片或嵌入关节内。
临床症状： 以内副韧带损坏伤为例，伤后膝内侧肿胀、疼痛、压痛、皮下瘀斑、活动受限，不能完全伸直。小腿被动外展时疼痛加剧。如为完全撕裂，则小腿外展范围增加，内侧关节间隙加大，有时于内侧可触知两断端之间的凹陷。半月软骨或膝交叉韧带损伤时，关节内有积血。如抽出的血液中有脂肪球，则可有撕脱骨折。
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流
7、为什么拉大腿韧带时大腿的筋会痛？
我也是。。缺乏锻炼
8、侧拉韧带腿提起来时老抽筋
主要是受凉缺钙一类造成的，应该和拉韧带没有多少关系。
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。
注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。
晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。
文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。
小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险
9、经常大腿痉挛、脚指头抽筋。怎么回事？应该怎样预防和治疗！如题 谢谢了
运动脚抽筋的话比较正常，可能是之前没有好好做热身，没有把韧带拉开。 如果在静息时，抽筋也是很经常发生，考虑一下是不是缺钙。 可以多晒晒太阳，这是最简单的办法。 饮食上多吃豆类制品，喝一些豆浆之类的。也可以吃些海产品、水产品，虾蟹什么的。 不挑食，多吃点动物肝脏、鸡蛋、核桃什么的坚果类的，补充维生素D3促进钙质吸收。 还可以喝些牛奶,再不解决问题，就该看医生，服用药物了。
求采纳