1、韧带拉伤过的脚可以穿高跟鞋吗
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2、脚腕韧带拉伤 4个月后穿高跟鞋咯噔响
你好,这是损伤组织修复后留下的增生性组织增大,这个问题可经常做热敷和自我按摩进行软化处理。但是要慢慢来。这属于康复治疗了。
3、穿高跟鞋仿佛扭到脚,2个月过去了,脚踝后侧,靠脚跟处在强烈拉直的情况下疼痛。韧带拉伤?或是更严重?
踝关节韧带扭伤,早期局部要充分休息,2-3周后加强功能锻炼,防止成为陈旧性损伤回。早期治疗不当,答迁延日久,转为陈旧性。由于踝关节失去部分韧带的维护,稳定性变差,感踝部无力,一有不慎容易再次扭伤。於血机化,可产生踝关节粘连,活动部分受限,活动疼痛,活动范围减小等症。治疗可配合手法推拿按摩,局部理疗等,症状就会改善。
4、脚踝韧带拉伤已有两年多了,因第一次没重视后来多次扭伤(主要是之前穿的高跟鞋) ,到医院照了X光的医生
注意休息,用热醋泡脚,平时注意加强训练,可以慢走慢跑提高韧带坚固程度。
我也是这个情况,已经两个月了,现在情况很好。