筋骨韧带伤痛灵作用

1、十年前有种专门治疗跌打损伤的外用药，叫《伤痛外擦灵》效果特别好，不知道现在是否还有生产及销售呢？

病情分析：你好，对于患者的情况，建议你说明一下你的具体病情，好为你解答
意见建议：

2、拉腿部韧带有什么作用

1、拉伸腿部韧带一方面在劈叉的过程中锻炼自身的意志；

2、另一方面让身体变得柔韧舒展，不容易受伤；

3、如果是在成长期的话良好的柔韧性可以帮助身体成长。

4、疲劳后拉伸能保护韧带、降低肌肉的紧张，使紧缩的肌肉松弛，并能减少肌肉的压迫，放松肌肉，促进血液循环，加速训练后的恢复，有助于放松身体。

5、大量运动后的柔韧性拉伸，可以减缓肌肉酸痛。

6、还能促进睡眠，还能防癌、抗癌、促进全身气血循环、使人返老还童、延年益寿，可普遍改善各种慢性病症状：如高血压、糖尿病、心脏病、气喘、肾病、肝病、肩周炎、失眠、个性固执、心情烦躁，气血循环不良，新陈代谢变缓。

(2)筋骨韧带伤痛灵作用扩展资料：

拉伸韧带前注意事项：

1、坐式拉伸韧带

坐着，前胸慢慢向膝盖靠拢，膝盖始终是伸直的。当感觉到腿部的韧带和后背酸痛，即可暂停，做深呼吸两次，然后慢慢的恢复初始动作。重复该动作多次。

还可以盘着脚坐着，左右脚掌相对，双手握着脚掌，然后上半身慢慢的前俯。

2、卧式拉伸韧带

躺下，慢慢的抬起左脚，抬起的时候，左脚始终是伸直的，膝盖不可以弯曲。此时会感觉到臂部和大腿的肌肉是绷紧的。当大腿与上半身呈90度角的时候，停止拉伸。同样的，做深呼吸两次。然后恢复动作，并重复动作。

3、站姿拉伸韧带

站立，双脚分开，间距为肩部的宽度。脚尖朝外，即外八字。膝盖不可弯曲，上半身向下弯，并用手触碰脚尖，当拉伸到双腿的内侧和外侧，保持该姿势一段时间，然后恢复初始动作。

4、仆步压腿

双脚分开，左脚弯曲呈全蹲状态，右脚膝盖伸直。然后身体向右侧压下。重复该动作，即左右脚交替进行。

3、腰韧带拉伤用伤痛宁膏还是用麝香壮骨膏好

你好，腰韧带拉伤用伤痛宁膏或用麝香壮骨膏都可以的，都有效果的。

4、韧带好有什么好处？

韧带好在做一些大角度动作时对身体特别是骨骼起到保护作用。韧带好适合当运动员。

5、肌肉、筋骨拉伤要注意什么？

伤筋痛骨一百天，慢慢会好的。 注意不吃腥辣，夜晚睡觉用毛毯把受伤部位盖好使其保暖这样好得快些，加强锻炼，但不要剧烈以免造成二次伤害。希望你早日康复。

6、拉筋有什么好处

活动筋骨，促进血液循环，古语有“伸筋一寸，延寿10年”的说法。但是效果慢，需要长期坚持复才有效果的。同时能够在剧烈活动后对排酸和主要的运动身体关节也有保护作用。注意事项：就是在拉伸之前要制进行活动预热，比如慢跑或者快走30分钟后再进行拉伸，一开始也不要拉的过于厉害，容易造成肌肉拉伤的。拉伸也需百要循序渐进和坚持，方能有效果。最简单的拉伸就是弯腰双手够脚尖、单腿抬高度至腰部位置，用手够脚尖、盘腿打坐等。

7、韧带是否有使关节更灵活的作用

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8、拉韧带对人有哪些好处

拉韧带的好处有：

1、可促进身体健康和体形完美。

2、可减少受伤的危险性。

3、是一种很好的热身或放松运动。

4、可提高你的竞技水平。

5、良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长

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拉韧带其实就是热身的一种形式，剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂：韧带拉伤，另外一个意思就是：通过拉韧带，提高身体弯度的承受能力，各部肢体的延展能力。

有三个最重要的，趴 压 拉，做动作要注意否则会拉伤抽筋，头晕，休克

在锻炼韧带的时候一定要注意做准备活动，不要练得过快、过猛。尤其在冬季锻炼前应活动活动四肢。若锻炼前不热身，则易引起肌肉、韧带拉伤、扭伤、肩膀脱节或脚抽筋。练习最理想的时间是在晚间睡前。

首先做好准备活动，从最基本的压腿开始，分速压和缓压。缓压每次用三四十秒的时间，轻柔地拉伸肌肉，感到轻微疼痛即可，速压就是快速压腿，疼痛即收。如果在锻炼的时候手够不到目标区域，不要勉强，可以加绳子来辅助练习。

9、韧带拉伤怎么好的快

韧带拉伤的治疗方法

物理治疗法
1）冷敷和热敷：用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局
部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.
在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
2）针灸：针刺治疗不受损伤时间的限制，因此施治比较灵活。医生会根据受伤部位对不同穴位进行针灸治疗。
3）按摩与理疗：一般伤后24—48小时内不能施治，以防肿胀或出血加重。

手术治疗
如果上述做法均为有效可以采取手术治疗，医生会将韧带断裂部位进行修复，不过如果不是韧带完全断裂不建议使用手术治疗。

中医疗法
中医认为韧带拉伤是由外力所致，而引起的筋骨伤损、瘀血肿痛、气血不和、经络不通以至脏器受损等。所以在根本上是要活血化瘀。
综上所述，在选用韧带拉伤的治疗方法上应有针对性的选择，对于不同程度不同部位的韧带损伤选用适合的方法。随着人们对身体健康的不断重视，越来越多的人选用中医治疗，这种无副作用的传统治疗方法越来越受人们欢迎。

饮食禁忌：

一般软组织损伤都存在气滞血瘀现象，可选食具有行气活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果还有出血现象，则不宜选用。