1、请问我的手臂一弯曲肘部就有筋在滑动，但做俯卧撑的时候就不会滑动，怎么回事
有可能静脉曲张的时候就不会
2、做俯卧撑时为什么肘部的麻筋会滑动，很难受
经常不运动引起的 以后平时多运动运动 就好了
3、俯卧撑时 肘部是应该向外弯曲还是向后 ？
肘部向外弯曲是宽距俯卧撑，主要练的是胸肌和肱三头肌
肘部向后弯曲是夹臂俯卧撑，主要练的是三角肌
以后看练那块肌肉最好的方法就是，练的时候看那块肌肉的收缩和伸展幅度，幅度最大的就是主要练的部位。
4、全是到处骨节响，特别是手腕脚腕，每走一步脚腕都响一下，咔咔的，然后是做俯卧撑时肘关节的韧带有问题！
这是因为训练活动过度导致关节韧带劳损及滑囊不能正常分泌润滑液而形成的发响，
直接简单讲吧，你可能是因为身体不适应，或者是训练太多，本来这些响都不应该有的，因为骨骼之间都有软连接的，你现在这些组织已经受伤，才会有响的！
建议目前不宜太剧烈的活动，明显身体对训练已经表现了疲劳，平时注意保护你的关节，
可以自己用红花油，活络油按摩一下，或者热敷，促进血液循环，改善关节的功能，
也可以口服活血化瘀，舒筋活络的中成药，如伤科片，活血止痛胶囊等等。必要时到中医骨伤科诊治，可以用按摩，针灸，理疗等等疗法，暂时先少运动或者不运动吧，
你需要治疗或者调理了，别再刺激它们了，在保证身体的健康前提下再运动吧，
祝早日康复，谢谢！
5、做俯卧撑往下时，左臂肘部总有一根筋很不自然的骨头卡着似的
肌肉以及韧带的萎缩
多做一些针对手腕部位的练习
做一些针对肘部的体操
很快可以恢复
6、我做俯卧撑时，手肘处的筋会与骨头搁一下（有声响但不痛），感觉是手伸直的时候筋在手肘骨的一侧，弯曲时
问题分析：
你的情况应该是肘关节的韧带缺钙不够坚韧造成的，如果肘关节劳损受风着凉的话是需要外敷膏药治疗的
意见建议：
平时要注意锻炼不要太累，可以服用壮骨关节丸和高钙片治疗比较好的，可以去骨科检查肘关节的x光片看看
7、做俯卧撑时候手臂肘部应该向哪个方向屈伸?
肘部向腰部屈伸，可以更好的锻炼到肱二头肌；向俩侧屈伸时，肱三头肌锻炼要多些。两种方式都能较好的锻炼到胸肌。但我觉得，肘部向腰部屈伸做俯卧撑，这样做本身就比较费力，所以正常人这样做都做得更少。
8、做俯卧撑往下时,左臂肘部总有一根筋在骨头的左 右移动 卡过去 卡过来
如果你以前左臂没受过严重的伤，就没什么
9、为什么做俯卧撑的时候，肘关节那里的韧带会弹动，当时没怎么在意，做完以后一直在疼，怎么回事
怀疑是关节力量不够和俯卧撑姿势的问题。试着把肘关节夹起来，而不是向外张开，做几个看看还疼不疼
10、俯卧撑后，肘部多出筋！！着急！！
手上的青筋是静脉血管，每个人都有的，
有的人静脉比较粗，更显一些，
比如比较瘦的和从事体力劳动者，手上的青筋就比较明显。
你每天这么极限运动 就会让你的皮脂下降 静脉血流量增大 所以出现这个现象很是正常，只要注意不要拉伤，平时有做暖身运动，收尾多做韧带拉伸就够。