1、请问，韧带拉伤后怎样快速恢复？时间越短越好！
韧带是位于关节部位，主要是起到稳定关节结构的作用。因为韧带是腱性的组织，损伤以后恢复相对较慢，需要三到四周的时间才可以修复，对于韧带部位的损伤，损伤的早期会出现局部的肿胀、疼痛和活动受限的情况，所以损伤的早期，主要以易消化的食物为主，可以多吃一点维生素c高的水果、蔬菜，并且高蛋白饮食，来促进肿胀的消退和组织的恢复。伤后48小时就可以开始烫洗或者热敷，结合华时骨方萜可以促进局部淤血的吸收，有利于血循环，改善症状，促进损伤软组织的修复。
2、韧带拉伤怎样治疗才好得快?
你说的那种贴我的一个朋友也用过，他也是拉伤，后来调理的还不错。按疗程使用效果最佳。治这个伤也没什么偏方的，最多也就是加强营养补充。
3、韧带拉伤怎么才能快点好
韧带是连接两块骨头的组织。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。立刻用冷水冲损伤部位或冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
5. 经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。
基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
4、韧带拉伤怎么好得快吃什么？
直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体情况，采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
饮食可选择高蛋白食物（牛肉，鱼肉，鸡肉，豆类（植物蛋白），并注意蔬菜维生素的补充（西红柿，胡萝卜等），对受伤局部周围进行按摩改善血液循环，然后就是伤后2天左右做适当的患肢活动，但注意不要过度活动和拉伸肌肉。
你女朋友真幸福。哈哈
5、韧带拉伤如何能好的快点呢?要有效，简单的办法，
找人给你按摩吧1357就按摩。在用热水敷，在用红药揉，运动还要坚持但是量要减少适当的做运动。呵呵我也是学体育可是我是
你
姐姐了我都上大学了好好把握机会啊