1、体育训练韧带拉伤如何快速恢复
要多慢跑,轻微的压下韧带,不能做剧烈的运动,回头用药酒擦拭或用热水热敷,有条件的话可以去回医院多做几次理疗答,伤的严重的话可能需要几个月的时间恢复,若是轻微的一个来月应该会好,不用担心,切记在平时训练的时候一定要充分热身
2、你好，我是体育生，距腓前排韧带损伤，右踝关节局部软组织水肿，马上
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3、我是一名体育生，男，现在高二了，膝盖韧带拉伤有一年多了，核磁检查不太严重轻微拉伤但有少量积液，当...
你这个问题你可以给你们体育老师说下，每天保证正常训练但不要太大的量，像你这样的问题不是药物短时间能够解决的。最好的办法就是物理疗法修养，祝你早日康复
4、体育生，脚踝韧带拉伤，多长时间能恢复训练篮球？
看扭伤的程度了，如果韧带受伤严重的话，必须等到消肿、正常行走疼痛感消失后开始做针对性的力量恢复训练，如果不进行针对性训练的话，恢复估计得2-3个月（严重），而且很容易反复扭伤
5、我是体育生，女，在一次热身活动中把大腿后面的韧带拉伤了，现在训练都疼。总觉得有一根筋被压住了似的。
韧带拉伤后首先要到医院找医生开些药进行处置。韧带拉伤恢复较慢， 暂时不要做剧烈运动，等恢复正常后才可正常进行训练。
6、体育生韧带拉伤
个人觉得还是去扎针。。效果还可以。。无副作用。。在吃点中药。。
希望对你又帮助。。热敷也得天天要 哦。。去医院电热也可以。。找你中医 去
希望你能尽快恢复。。
7、紧急求救,我是一个练习武术的体育生,前天压腿的时候不小心把压伤了腿
我是学运动医学的。你的腿应该是属于韧带拉伤，而不是肌肉受伤。所以在按的时候不痛，在跑和压腿需要用到韧带的时候会痛。你考试是考跑步吗？你这几天要尽量避免用到韧带的运动，不要压腿，或者减轻负荷，情况不严重的话过几天它自己会愈合的。
8、我是体育生，最近训练大腿内侧韧带拉伤该怎么办
如果是韧带拉伤，建议你不要参加剧烈的运动训练，可以做做比较轻巧的运动，等待韧带恢复再继续参加训练。