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前叉韧带术后可以蛙泳吗

发布时间:2021-04-19 03:58:12

1、十字韧带断了能游泳么!!!!

如果你是韧带损伤的话我建议你是不要再进行剧烈运动了,如果万一韧带断回了那不光光是手术答费用而且恢复的过程都是及其痛苦的.手术后如果你恢复的好的话最起码一年半内你是不能剧烈运动.某些专业运动员都是用的人工韧带所以恢复时间短,但是人工韧带就是只能用一定年限.另外我补充说一下,韧带损伤了是不能自行修复的,这个东西是不会自己长起来的.

2、韧带撕裂100天后 能游泳吗?

那要看身体状况了

3、游泳可以使韧带修复得更快吗韧带修复期间可以游泳吗

游泳可以使韧带修复得更快。
筋骨受伤需要舒筋活血,游泳是一种全身运动,可以促进身体血液循环,达到韧带修复目的;但因为是韧带受了伤,所以,游泳时运动不要太剧烈,应慢慢地游,可避免韧带加重拉伤;另外,在家还应抚摸、热敷、搽红花油、贴止痛膏、喝点白酒,这样,韧带会修复得更快。

4、膝盖韧带损伤可以做俯卧撑和游泳吗?

动作舒缓的游泳基本可以,俯卧撑不行。

膝盖韧带损伤后康复需要对膝盖附近肌肉做锻炼,但需要做无负重锻炼,所以需要腿部绷直并使腿受力的俯卧撑不可以。但游泳全身负重很小,不做大力踩水做动作舒缓的蛙泳等简单游泳慢慢游是可以的。
游泳有一个条件就是您要先到达有游泳池,所以在家就有锻炼恢复的方法。可以坐在床边、椅子上做抬起小腿的动作,也就是坐姿的时候小腿悬垂,抬起小腿到水平位置,根据恢复情况一组做10次到30次。从少到多慢慢做,从一组做到多组。这样的动作小腿无负重,在锻炼膝关节附近肌肉的同时不会让膝关节周围组织因为压迫而受力受伤。

5、前交叉韧带断裂,1个月了 可以游泳吗

游泳什么的,你觉得舒服就行,但是不建议蛙泳,容易拉扯到前交叉韧带。

6、前交叉韧带重建术5个月能进行游泳锻炼吗

可以,游泳是非常好的锻炼方法,但是不是前交叉韧带术后需要的锻炼。韧带重建术后需要的是股四头肌肌力锻炼。

7、十字韧带撕裂过,蛙泳会不会加重

根据广东省中医院的十字韧带重建术后恢复训练方案,术后几个月后可以游泳,但最开始不能蛙泳,所以估计蛙泳的动作会对十字韧带有一定的伤害,建议谨慎对待。

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