1、剖腹产后腰疼是打的麻药原因吗?怎么治?
在日常生活中,很多女性朋友在生孩子的时候都会选择剖腹产。妈妈们在剖腹产之后,身体会产生很多不适症状,腰疼就是其中一种毛病。那么剖腹产后腰疼怎么回事呢?
一般情况下,剖腹产后腰疼是很常见的一种现象,很多产后妈妈们都会出现这种情况,它形成的原因有很多,比如过度劳累、缺乏运动等等。那么剖腹产后腰疼怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!
剖腹产后腰疼的原因
手术麻醉后遗症
剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉,麻醉时需要在腰部穿刺,这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤,引发产后腰痛,极少数患者可能发生神经根损伤,硬膜外腔出血等症状。
子宫收缩复旧引起的反射痛
剖腹产后女性内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。
生理性缺钙
女性剖腹产后腰痛很有可能是因为生理性缺钙引起,因为分娩以后,产妇消耗了很多的能量,这时候身体是相当虚弱的,而且产后需要喂奶,所以身体内的钙质流失严重,很容易引发腰痛。
过度劳累
部分妈妈在做完月子后,就会开始忙于各种家务,洗衣做饭、照顾宝宝、上班等等,过多的事情会让女性的身体不堪重负,出现腰部疼痛的现象。
不注意腰部护理
大部分的女性在产后都要照顾小宝宝,经常抱宝宝时不注意护理腰部,姿势不对,导致身体的重心全部前移,致使腰部肌肉紧张,长期如此,腰部肌肉会产生疲劳,出现产后腰痛的症状。
缺乏运动
很多女性在坐月子期间一直久坐在床,由于过分静养,导致身体血液循环缓慢,做完月子之后又缺乏运动,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。
产后受凉
剖腹产后妈妈腰痛,有可能是产后腰部受凉,起居不慎,致使经络不通而导致运行不畅,引发产后腰痛。此外,还可能是妈妈闪挫腰部以及腰骶先天性疾病等引发腰痛。
剖腹产后腰疼如何恢复
适当下床走动
剖腹产后因为伤口疼痛,大部分的妈妈都不想下床走动,但是躺的时间太久,腰部肌肉缺乏锻炼,容易出现腰疼。所以产后妈妈要适当的下床走动,促进血液循环。
正确喂奶姿势
剖腹产后妈妈喂奶姿势不正确也易导致腰疼,妈妈坐着喂奶时,要坐在高度合适的椅子上,以脚可以放在地上或者可以舒适得放在小凳子上为宜,在背后加一个靠垫,这样可让腰背有支撑的力量,给孩子喂奶的时候,最好在膝盖上再放一个枕头,这样就抬高了宝宝的位置,大大减轻了妈妈的腰部肌肉的负担。
少弯腰
剖腹产后腰疼厉害,妈妈要少弯腰,弯腰多会增加腰部肌肉韧带的负担,加重腰疼的症状,所以妈妈平时要护理好腰部,不要做太多的家务活,减少对腰部的负担。
及时补钙
剖腹产后妈妈要给宝宝喂奶,钙质流失大,缺钙也会导致产后腰疼厉害,所以妈妈要注意适当的补充钙质,在饮食上要多摄入钙质丰富,容易消化的食物,必要时在医生的指导下补充一些钙剂,恢复钙质平衡。
热敷缓解
妈妈在怀孕期间身体重心前移,脊椎弯曲度增大,背部负担加剧,腹部压力等也会造成背部肌肉韧带受损,腰部疼痛,所以妈妈在腰痛时,可以用热水袋热敷疼痛的地方,让韧带慢慢消炎复原。
适当按摩
剖腹产后腰疼厉害,妈妈可以通过适当按摩缓解。
1、掌压腰骶部:俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次,做10~15次。
2、揉摩腰背:工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用。
3、揉筋结:用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟。
4、推下肢:旁人帮助,俯卧位,固定胯部,以掌根从骶部开始,经臀部沿大腿外侧、小腿外侧,至另一侧肢体。
健身操
剖腹产后腰疼厉害,还可以通过健身操缓解。
1、腿操:仰卧,双手抱住一侧腿膝部,尽量屈髋,使大腿前沿贴紧腹部,连续做5~10次,再做另一下肢;然后双手同时抱紧双膝,同时做5~10次。每晚1次,或晨起加做1次。
2、起坐操:仰卧,收腹坐卢。注意不能用上肢帮助,下肢保持伸直,次数不定。本操还可起到减少腹部脂肪的作用。
3、滚腰操:仰卧,保持屈曲双腿的姿势,把身体蜷曲成团状,前后滚动10~20次。仰卧位,以热湿毛巾,不流水为度,于腰间疼痛部和稍下面的骶部,上面再放一热水袋,注意温度以不烫伤为准,湿热约10分钟,然后再分别在腰两侧各约10分钟。如果长期腰痛未见减轻,反而日渐加重,或者持续时间已超过一个月者,应及时去医院就诊。
不穿高跟鞋
剖腹产后过早地穿高跟鞋,对妈妈非常不好,会使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射涉及腰部,使腰部产生酸痛感。所以妈妈应该挑选舒适的鞋子,鞋内有舒服的底垫和合适的活动空间,鞋内底垫要和脚部的线条吻合,踝脚后跟部的鞋底上表面要很好地贴住脚后跟。
推荐缓解腰疼食谱
杜仲黑豆炖猪腰
原料:杜仲、黑豆、制何首乌、猪腰、生姜。
做法:杜仲10g,黑豆15g,制何首乌5g,猪腰一个,洗净去尿管,怕骚的可以抹点食用油,生姜1-2片。放进瓦煲里面,煮1-1.5小时,加盐,吃肉喝汤。一个星期1-2次。
2、剖腹产打的麻醉腰痛症状严重需要多久会消
您好,我们做这样的麻醉,针头是比较粗大的,我们脊柱后面的韧带比较致密,所以,这样的麻醉可能导致韧带的稍微的损伤导致这样的不舒服,当然,和手术后身体虚弱和姿势等等都有关系的;总起来问题不大,最近不要长时间坐着,经常活动腰部,做按摩或者理疗,就应该可以好的,一般的不至于有什么后遗症;到底多长时间恢复不好说,观察吧
3、剖腹产麻醉后腰疼怎样才能好?
目前无确切治疗方法,有些预防措施。
预防措施:产后2-3个月尽量避免弯腰弓背,睡硬板床会有好处,平时尽量别累着自己,慢慢让韧带恢复。如果症状严重,您可以尝试做一下热敷和按摩,平时多一些腰部锻炼,增强腰部肌肉力量,有助于改善和恢复。
由于在腰上穿刺打麻醉的针比普通的静脉点滴的针要粗很多,麻醉穿刺的时候必须穿过棘上韧带、棘间韧带和黄韧带,才能抵达神经所在的部位进行给药。韧带受损后恢复起来肯定要一段时间,根据个人体质不同以及韧带受损程度来决定恢复时间。很多做了分娩镇痛或者剖宫产在腰上打了麻醉的女性产后经常会出现腰痛腰酸腰涨,大家大不必担心是打麻醉时误伤了神经(试想要是真伤到了腰上的神经,不说大小便失禁,至少您恐怕自己下床解个小便都难)。
麻醉后腰痛,半数以上都有这样的情况发生,不要紧张,这个需要6个月到2年就没事了,不会留下后遗症。