1、肌肉韧带拉伤的治疗方法
其实无论用什么方法治疗，最后都是靠组织的再生和修复，所以，最好的办法是注意保护，不要再让受伤的部位受第二次伤，然后就是平时注意营养也可促进组织的新陈代谢，加快组织的再生和修复能力，过了一段时间后，它自然就会好的，顺其自然吧，其实这是最好的办法，只要不伤到骨骼就行，如果是伤到骨头，那建议你尽快上医院吧，让医生把骨髂复位后，回家来疗养，也是同样的道理。
2、脚腕子韧带拉伤治疗的最好方法
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息。
3、治疗韧带拉伤的方法
韧带损伤的治疗首先是要制动，按照要求是绝对卧床3-4周，早期治疗是冷敷，以减少受伤后出血。受伤部位应该避免刺激，24-48小时后可以采用局部热敷及活血化淤的药物治疗。如果疼痛明显可以应用镇痛药物局部应用或口服。
4、中药 栀子 怎样治疗扭伤
桅子外敷治疗扭伤是民间验方,我们曾试治四肢扭伤,感到有消肿,止痛快,简便易行,可供参考试用。 治疗方法:1.将桅子捣为粗末,用量以能包敷整个创伤面积、敷药厚度约一分为度,用时加白面少许以白酒或黄酒调成糊状备用。2.敷药时应包敷全部创面,外用油纸覆盖,再行包扎
5、用栀子治扭伤用蛋清还是整个蛋液
栀子粉碎，加入蛋清和面粉适量，调和成稠糊状，敷伤处，覆盖一层药用纱布固定。两天更换一次。
6、如何用黄桅子粉治疗脚扭伤
栀子粉治关节扭伤
具体方法：
取50克生栀子打碎成
粉末状，再将白酒与蛋清按1：1的比例
配好，放入栀子粉中搅拌成浆糊状，敷于
肿痛处，敷药厚度约5毫米，边缘超过肿痛范围1厘米，之后用纱布包扎固定。同
时适当抬高患肢，局部尽量制动休息。每
12小时换药1次，一般治疗1次后，疼
痛肿胀明显缓解，2～3天肿胀消退。
栀子具有消肿止痛、化瘀活络，抗
炎、抗渗出之功效，起效快，对治疗各种
跌扑损伤、急性挫扭伤后引起的局部肿
痛，效果明显。注意，用该方外敷后，局部皮肤可能会出现青紫色，系药物染色所
致，属正常现象，几天后可自行消失。患
处破溃时不宜使用。
栀子的功效与作用
解毒、止痛、祛瘀、利湿、利胆、降压、镇静、消炎、止血、消肿、清热凉血、泻火除烦。
7、脚扭伤用栀子外敷有用吗
首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。
可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。
第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。
第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。
热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。
关节扭伤后应及时处理，原则是制动和消肿散瘀，使损伤的组织得到良好的修复。关节积血较多者，应在无菌技术下及时抽出，以免后遗关节内粘连。韧带断裂或撕脱骨折而影响关节稳定者，需行手术复位修补，以免引起反复扭伤，关节软骨损伤和创伤性关节炎。
8、用黄栀子如何治 扭伤
粉碎外敷。
9、黄栀子治疗扭伤肿痛需要加什么料
脚扭伤可以用止痛消肿的接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠。3个月以内的伤一般3-9天，就治愈了。甘肃白银