1、韧带拉伤可以吃海鲜吗
海鲜含有蛋白质、脂类、维生素、钙质、磷及百其它微量元素，具度有补充营养、促进生长发育、问强健筋骨、提高抵抗力、预防心血管疾病等都有作用，而对于韧带答损伤来说，饮食上应补充营养，多食含有优版质蛋白、钙质类的食物，注意多休息，所以可以吃海鲜权。
2、韧带拉伤应该吃什么？
1、蛋白质：豆腐、豆腐脑、原味浓豆浆、鸡蛋等蛋白质多一点的食物，豆浆是最便宜、最有效、最好吸收的蛋白质来源；少量肉类
2、维生素大量：多吃各种水果，尤其是维C含量多的酸甜味水果
3、钙质：鱼肉豆蛋奶均含钙质，个人认为最好的钙质来自于 虾皮 经济实惠含量高，易吸收，另外，多补充些镁元素，因为没有镁元素的参加和引导，补充钙质过多时，容易结石和骨质增生，芹菜、油菜等容易放着放着就会由绿变黄的的蔬菜中含量比较多。最好是[养生.骨活力]外用啦，比较快的。
3、韧带拉伤吃什么水果好
多吃清淡蔬菜水果粗粮精肉等，可以食用苹果梨子香蕉等。但韧带拉伤后食补帮助不大。
【韧带拉伤吃什么】
韧带的损伤，因为关节活动和磨擦的原因，恢复视轻重不同，轻微的1--3周，严重的2--3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当，造成关节韧带的继续损伤，形成慢性劳损。
【韧带拉伤吃什么】
建议要给予积极的治疗，疼痛期要给予加压固定，并且在固定下给予中药包扎，以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施，如弹性绑带，目的是关注关节的磨擦和继续损伤，减少周围组织的充血水肿和炎症。药物方面可给予活血化瘀类或舒筋活络类，配合适当的消炎消肿。另外建议外用养生骨活力恢复比较好。
4、腰部韧带拉伤后。可以喝荔枝罐头么?
喝荔枝罐头，和你韧带拉伤有关系吗？你不光可以喝荔枝罐头，甚至你还可以吃龙虾鲍鱼，山珍海味，只要你拉伤的不严重，能做起来就什么都能吃。
5、韧带拉伤恢复过程中，在饮食方面有哪些要注意的？？
韧带拉伤的症状表现为弯曲受限,有僵硬拉紧感,只有用药把软组织修复就可以避免扭伤再次发生，建议选用野生中草药外敷修复，一般用药7天左右就可修复，再用药外敷保养20到30天就可恢复正常。在治疗期间,不要做剧烈的运动,更不能刻意去弯曲关节,以免韧带再次断裂拉伤,适当的行走是可以的.同时饮食也要注意,忌吃牛肉、姜、鸡肉、酸笋和燥热食物。宜吃新鲜蔬菜水果。