1、跑步把脚踝韧带拉伤了，请问多久能好，还能继续跑步吗
1、不可以拆下石膏，韧带修复时间知在1个月-1个半月左右，打石膏的目道的在于不让你运动踝关节加重韧带损伤 2、不疼并不代表韧带已经修复好了，为内了以后的踝关节不会经常痛及习惯性扭容伤，请不要提前拆除石膏 希望能帮到你
2、左脚脚踝韧带拉伤几个月了，跑步还是有点疼，这种情况还可以跑步吗？
指导意见：
建议你抽空到当地医院专科医师详细咨询一下比较好些。如果当时拉伤,症状较轻的话,急性期可做冷敷,后期可做热敷,一般10天后就可痊愈,损伤较重的话,可以用宽胶布固定或直接用石膏固定2-3周即可,如果是韧带完全断裂或伴有半脱位者,手法复位后,用石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周,然后拆除石膏,鼓励病人活动进行功能锻炼,
3、脚踝韧带拉伤已经三个星期了，现在走路正常不疼了，请问能慢跑快走了吗
韧带损伤愈合时间要3-4周，3周建议慢走。
4、脚踝韧带拉伤将近十天，能不能进行跑步
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5、脚踝韧带拉伤了，两周，走路已经不疼了，但脚踝还是不能活动，跑步也...
我也是韧带拉伤，脚背着地的，也是两周以前。7月份的比赛你最好不要参加了。因为两个月你的韧带肌群不可能完全康复，使不上力的话很可能再次拉伤成为陈旧性损伤，将来很难恢复。你最好使用跌打损伤药膏治疗一个疗程。
我给自己制定的康复计划是：
1、两个月内伤脚不进行大的受力活动（比如跑、跳），每天热敷理疗两次，每次30分钟，共十五天；
2、保证每晚十点半上床睡觉，增加奶制品和骨质胶原的摄入，杜绝碳酸应料；
3、两月后做轻负荷的力量恢复训练：慢跑、蹲起等，三个月后进行有球训练，但坚决不做对抗性练习；
4、4至5个月时，根据恢复情况打打练习赛，上场时间控制在20分钟以内，每次训练和比赛都需要充分热身并佩戴护踝。
为了以后着想，痊愈时间估计在5~6个月。切记，不能未痊愈就打比赛，再次受伤恢复时间将会翻倍甚至留下后遗症。
6、脚踝韧带拉伤
这个脚踝韧带拉伤后，一般是需要休息制动，同时予以消肿止痛等治疗的。
这个脚踝韧带拉伤是比较常见的，在走路不平等情况下容易出现，一般来说分外踝韧带的拉伤和内踝韧带的拉伤，外踝韧带拉伤，疼痛在外踝，内踝韧带拉伤疼痛在内踝，这个损伤后，是需要减少活动，制动，局部可以冷敷1-2天，也可以外用云南白药喷剂外碰消肿止痛，有条件的，建议最好照踝关节的照片检查排除骨折，如果是有踝关节是撕脱骨折，或者是检查踝关节的内外偏应力实验的时候，踝关节有明显的不稳定，这个是踝关节韧带断裂的表现，韧带断裂可以做磁共振检查印证，这个时候，急性期是需要用支具或者是石膏固定4-6周的，同时可以口服伤科七味片，散痛舒胶囊，外敷伤科膏药治疗的，如果是侧偏应力实验阴性，踝关节稳定性还好，一般来说韧带只是部分损伤，并没有断裂，也就是常见的韧带轻度拉伤，这个是可以用硬质度较好的护踝固定2-3周。外踝损伤，固定踝关节于稍内翻位，内踝损伤，固定于稍外踝位。可以多活动脚趾和膝关节，促进血液循环，可以吃伤科药物，休息时多抬高患肢，促进消肿，也可以热敷，和药物熏蒸等。
7、我弟弟跑步把脚踝韧带拉伤了，请问多久能好，还能继续跑步吗
病情分析：
根据你的描述来看，患者的情况最好注意了。
指导意见：
建议患者平时最好不要跑步了，是需要进行休养的，平时可以做做理疗按摩改善不适。
8、脚踝韧带拉伤20天能跑800吗？
关节多次损伤会导致关节囊松驰，从而会使你的受伤概率高于常人数倍，还会继发软骨损伤、滑膜炎、骨赘和其他关节面的损伤，出现慢性损伤侧或关节内广泛的 疼痛、压痛、肿胀。对以后的生 活会造成不变，算是比较严重的病根了。
现在需要多休息，少活动，不运动。加强患处 的保暖，避免风寒入侵。
9、脚踝轻微扭伤能跑步么
恢复时间比较长。尽量还是以休息为主。如果出现了局部水肿。尽量抬高下肢。促进血液回流。可以配合使用微波理疗仪局部理疗。建议配合使用氢氯噻嗪片改善出现的水肿的情况。可以配合使用独一味软胶囊。活血化瘀，消肿止痛。配合使用双氯芬酸钠片。改善疼痛症状。