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扭伤韧带要多久才好

发布时间:2021-04-11 15:31:14

1、请问韧带拉伤了要多久才能好

一般韧带的损伤恢复需要4-6周的时间,在受伤期间时需要予以保护性支具固定,在支具的保护下可以进行缓慢的活动,但是不建议负重,可以口服一些活血化瘀的药物,外敷韧带骨方世贴,对病情的恢复都有帮助。可以在正常的康复手段外注意饮食,适当增加蛋白质、维生素、矿物质的摄入,这些对于促进韧带拉伤的恢复都有帮助。增加蛋白质的摄入能够帮助恢复,当韧带出现拉伤后,身体会派遣纤维细胞前往患处进行修复工作,不管是细胞分裂还是产生酶,这些都是基于蛋白质而来,所以充足的蛋白质补充很重要。

2、脚扭了伤了韧带要多长时间能好?

韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点: 1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。

3、韧带撕裂要多久能好?

多久能好,主要取决于自己伤情的严重和治疗方法。
1、韧带断裂:一般是因为在活动中,做出超出关节活动范围的动作,导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折。
2、韧带扭伤:韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况。
华^氏骨方t 以消炎止痛和促进周围组织的恢复。非疼痛期也要给予保护性措施,如弹性绑带,目的是关注关节的磨擦和继续损伤,减少周围组织的充血水肿和炎症。

4、韧带轻微拉伤需多久才能好?

韧带拉伤是生活中的常见问题,这种情况多见于运动前后,韧带拉伤的处理是非常重要的,如果处理不好很可能会对人们的行动造成影响。很多人都非常关心韧带拉伤的恢复时间,这和韧带拉伤的严重程度有一定关系。大多数人在运动的时候会忽略运动前的准备工作,这样在运动过程中出现韧带拉伤的几率是非常大的,所以运动前一定要做好热身运动。
如果你是轻度的韧带拉伤,仅仅是稍微有些红肿,配上一些简单的护理,如可以使用专门针对修复运动拉伤的享贴膏药,这样可以快速修复受损肌肉,这样也需要1-2周才能恢复。如果撕裂较严重,想要彻底恢复至少需要1个月,严重的可能要3个月以上。韧带完全断裂多久能好,韧带完全断裂时需要手术治疗,恢复时间是3个月以上,通常建议半年内不要做重体力活,避免跳跃等可能损伤韧带的动作。

5、韧带拉伤了,需要多久才能恢复!

最近不要练习,跑步,或其他运动要避免动作过大
我的拉伤养了一个多月,你的估计快好了

6、韧带扭伤要多久才能恢复

根据你的简单描述,你的伤不会是一般的轻伤,我强烈建议你尽快去医院做个磁共震检查确诊一下,发现问题及时处理免去后患啊!

7、韧带撕裂要多久才能好?

韧带是使各骨块相互连结的结缔组织的索状物,与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次损伤。
韧带的损伤,因为关节活动和磨擦的原因,恢复视轻重不同,轻微的1--3周,严重的2--3个月。有的之所以难恢复是因为损伤后治疗和保护不当,造成关节韧带的继续损伤,形成慢性劳损等。
在平时需适当用吃些胶原蛋白、碳酸钙片等,适当吃些食物如排骨汤、虾米、牛筋等有辅助效果的。

8、韧带拉伤,需要多长时间才能恢复?

你需要休息,具体多久可以好这个因人而异,在彻底好之前别想运动的事。就这么简单,可是要做起来真的很难。
我大三的时候跑步扭到左脚踝,走路感觉左脚落地时就是没力,一直没投入锻炼过,到研一才彻底好。之后恢复打球几个月,又把腰部扭伤,走路硬邦邦的,等了一年,到研二下学期才好。现在膝盖积水,但是不严重,还可以打球。
不要相信药物或者什么彻底治疗的事,这种韧带伤不可能好彻底的。伤一次就会功能弱一些,除非你是专业运动员有可能接受专业康复治疗,不然就要休息,彻底休息。
你看我两个伤差不多等了三年,伤之前六块140斤可以抓篮筐,现在166斤篮板都摸不到了。你不会比我更郁闷的了,好好休养吧。祝早日康复

9、膝关节韧带扭伤要多久才能好呢

如果治疗得当的话,一星期左右就没事了。
用些舒筋活血的药,比如跌打丸、伸筋丹、三七片、舒筋活血片等;
疼痛厉害的话加点双氯灭痛片、布洛芬、氯唑沙宗片等。
这些是口服药,外用药用云南白药气雾剂就可以了。
如果必须带伤参加比赛的话,可以打封闭,不过这样以来伤痛就加重了。
祝你早日康复(千万不要找庸医给你按摩)

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