1、跳绳小腿韧带拉伤二十天还没好我跳长绳用力过度，现在已经二十多天还不能上楼，请问怎么办？
伤筋动骨一百天，哪能好得那么快？找中医吧，他们的办法最管用。
2、我右腿膝盖内测韧带拉伤手术后打石膏一个月，拆下石膏在家中锻炼了二十天膝关节弯曲还不到四十度.这样有
每天热敷效果比较好