1、膝关节韧带受伤有弹响且无力，怎么治疗或恢复训练
先不要做剧烈运动，就像你做的那样，多慢跑，同时没事的时候可以试着做一些拉韧带的运动（不过要注意，千万不要心急，一点一点的试，稍微感觉疼痛就立刻停止）
治疗没有什么寻常的方法，真要有效治疗就要去正规大医院每星期做保健治疗，非常昂贵，除非你是专业运动员才需要这样的治疗，平时注意保护，在允许的情况下，尽量活动韧带就好了。不过这个急不来，估计你要完全恢复没个两年以上是不可能的，不过估计再过一年打球时没有问题了。
2、膝盖无力是什么原因
原因复很多，主要有
1、体质差导致制腿脚无力，详情见身体差的病人，先天体质弱人，或过度劳累导致，以及老人等。
2、膝盖本身有点疾病症状，如风湿关节炎发作，或者里面半月板损伤，韧带损伤等外力因素导致的疾病病症。
找到根本原因，才可以对症治疗。
3、膝关节无力是什么原因？
膝关节无力常出现在膝关节损伤后期和膝关节疾病中，日常注意膝关节的保暖，而膝关节是比较大的一个负重关节，如果体重过重，那么要减肥，减少对关节的负重。平时可以吃氨糖，催生关节滑液，减少关节的磨损
4、膝盖后交叉韧带损伤上楼腿没劲
韧带损伤最好不要活动，需要充分休息，不然加重病情
5、膝盖后面的韧带好像出了点问题，请高人指点
患者你好，请百问你以前膝关节有过外伤吗？如果没有外伤一般自发性韧带断裂不常见。十字韧带断裂一般通过查体度可以诊断，但是基于网络因素，这个我们办不到，所以我只能让你百度看看什么知是前交叉道韧带损伤及后交叉韧带损伤，你看看是否和你的体征吻合。一般的前交叉断裂，患肢不敢单腿站立，上楼梯版腿无力。后交叉是下楼梯无力。准好的就是权做个膝关节磁共振，一看便知。
6、膝关节软弱无力怎么回事？
指导意见：根据是运动的时候伤到了膝关节部位的韧带这种情况不是说没有剧烈运动就不会伤到膝关节有时候一个小动作只要力作用的偏了都会造成膝关节无力一般没有什么太大问题休息几天就好
7、膝盖韧带拉伤，现在左腿膝盖走路过后没什么知觉，小腿感觉很沉重，使不上劲。 走过路后有点酸酸的感觉。
用生姜（适量）先砸碎，用开水泡3分钟，再槌烂，敷贴（包扎）在患处。特效！