1、我拔筋有一礼拜了，俩屁股蛋韧带疼得很，咋回事呢
你这种情况应该是因为腰痛而去做理疗拨筋。久坐的人容易引起臀大肌，臀中肌，梨状肌的紧张而造成腰痛。而拨筋是松解这些相关肌肉的方法之一，你这样的情形应该很快就会过去，最好坚持下去不要因为疼而放弃。气血瘀滞经络不通才会疼，中医有通则不痛，通则不痛的说法。你这样正是气血不通的状况，这一个礼拜以来你的状况应该有了很大的改善，再坚持几天应该就可以了，最后祝你早日康复。
2、屁股韧带痛
这是明显的韧带拉伤，并不严重，需要注意的是不要再去反复刺激牵拉疼痛的部位，或者不要尝试刺激他疼痛的姿势，伤筋动骨100天，至少3个月才能好转。可以适度运动，祝您健康！
3、屁股韧带拉伤能自己愈合吗
韧带拉伤的话 要看受伤的程度 有的拖一拖就好了 但是 很多还是需要做治疗
特别保持长期运动的
你现在 摸一下 你疼的地方有没有硬结 如果有的话 尽早去医院 建议去中医院 做一下 针灸推拿理疗 一定要把硬结扎开 不然 会影响 你的 运动能力
如果 没有硬结 你先看着 自己买点 活络油 找人给你 按摩一下 最后是有经验的 如果 是去医院当然 更好
希望你 早日康复
4、拉韧带时屁股疼，怎么解决？
你这是拉韧带过量了 应该减轻一点 不要太勉强了。还有就是你在拉韧带之前有没有做热身运动呢？例如跑步、深蹲等 到微微出汗的就可以了 若你做了 拉韧带时才会更轻松些。建议你这段时间不要练了，等到屁股不疼了再练。希望你不要太勉强了 毕竟身体是自己 身体健康才是第一啊 万一受伤了就不好了。
还有：不知你是不是初学者？初学者一般都会出现这样的问题 我在别的地方也回答过像“如何拉韧带”这样的问题 若你是初学者 可以看一看 毕竟要循序渐进嘛 不能太心急：
15岁正是身体发育的时候 也不能说晚 我的教练大一才开始练跆拳道 不也一样把腿劈开了吗？
你若是刚开始 以前一直没有练过的话 可以慢慢来 在练习韧带之前最好先做作热身运动 例如跑步、深蹲起跳什么的 微微有点出汗就好 这样在拉韧带时才不容易受伤。你可以先找一个与你的大腿跟或腰部高度差不多的地方 例如桌子、沙发靠背什么的 然后把一条腿（例如右腿）搭在上面 注意左腿一定要站直 不能弯曲 然后把身子往右腿上趴 直到感觉疼了就好 若你想快点 就忍一忍 让身体尽量靠在腿上 若你怕疼 就不用这么勉强 往下趴到刚好觉得疼的部位就可以了 这样坚持个十秒（练得久了就可以把时间加长） 起来 揉揉腿 捶打捶打酸痛的部位 然后再……重复几次之后（次数没有固定的 看你的了 感到酸疼时就可以了）之后再换另一条腿。只要你每天都练了 一天练个两三次 等到身子完全可以靠在腿上的时候 就可以练习双腿的纵叉和横叉了。
刚开始就练纵叉吧 就是一条腿在身子前面 一条腿在身子后面 刚开始下的时候 先把前面的腿伸直 后面一条腿可以弯曲一点 往前腿上趴 然后后面一条腿往后一点 把后面的腿也伸直 再慢慢往下坐 注意这时身子一定要与地面垂直 不能往前倾 当然刚开始的时候可以往前倾一点。纵叉能完全坐下去的时候 就可以练习横叉了 横叉就是腿在身体两侧 也是先一条腿弯曲 一条腿伸直 往伸直的那条腿的方向趴 然后再把另一条腿也伸直 身体坐正 往下坐 往下坐。每天都坚持练的话 你一定会成功的。
值得注意的是别忘了之前的热身运动 还有若练完之后感到屁股疼 那就是强度过大了 就该考虑要降低运动强度 以免受伤。一定要循序渐进 不要求多么快 一个健康的身体才是重要的。祝愿你能坚持下去 并早日取得成功。
5、有没有觉得屁股后面韧带拉扯疼的
50米短距跑对爆发力的要求很高，同时大腿要有足够的力量带动小腿前伸和后蹬。一般运动前要热身，运动后要放松，你疼的原因大概也跑不出这三点：1、热身不足导致拉伤；2、放松不够导致乳酸堆积；3、力量不足，导致肌肉纤维受力超限损伤。
建议：1、加强热身运动，不要敷衍应付，动作一定要做到位，全身发热、微微出汗才行；
2、做好放松，促进乳酸排空；
3、加强锻炼，增加肌肉的力量。
6、上完开胯的瑜伽课后臀部会有疼痛，是不是臀部韧带快拉开了导致的疼痛，还有如果快速的打开胯练习，除了蝴
天鹅试
7、请问屁股上韧带拉伤或韧带撕裂还能好吗？
如果是坐过屁墩，常常是尾骨部位的伤。即使当时骨折有移位，但一般骨折愈合后都不会有大问题。但如果是未生育过的女生，婚后怀孕期要和产科的大夫提一下，产前要评估一下尾骨对产道的影响。
骨折愈合后，局部软组织损伤造成的疼痛，可以通过烤电、理疗、热敷等缓解，再严重可以打封闭。最好座位上加一个软垫，避免硬板凳硌到伤处。具体详情建议请当地骨科医生诊治。
如果不是尾骨部位的伤，还需详细说明，再进行解释。
8、屁股里韧带断了
赶紧就医！看有没有办法！去大点儿的医院！挂普外科！
9、为什么我拉韧带之后，左腿大腿与屁股连接的地方疼，韧带不疼
你发力的肌肉不对，或者姿势不对
10、拉韧带（竖叉方向）的时候为什么屁股会特别痛
压竖叉时全身要放松
这样可见轻所有压竖叉后的后遗症
有时可以把胳膊抬起来，可以让你的竖叉更好。
祝你成功