1、脚踝韧带撕裂
肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后,都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象,损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,所以就会出现弯曲困难,不能达到正常的幅度,有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈,关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除,只要修复损伤的筋,关节弯曲才能恢复正常. 关节弯曲受限靠静养、锻炼是很难达到修复目的的，你可以在网上搜索一下，应该不难发现，90%以上的肌腱损伤的病人都出现这样的症状,损伤严重的患者,就是再怎么努力的锻炼,也无济于事,关节活动几年也没能恢复正常. 目前在整个世界上在西医方面对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开刀手术缝合，要不然就是直接让病人在家长期静养或是锻炼，至于开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，表面上断裂的筋已经缝合,实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的，实际上用针来缝合肌腱,肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机。 要想关节活动恢复正常,握拳自如,目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的组织快速生长修复，早期损伤能及时对症用药治疗,一般40天可以基本恢复正常生活活动,超出三个月的损伤,治疗则比较麻烦,时间耽误越久越难治。饮食忌吃牛肉,鲤鱼、鸡肉、酸笋、姜,这是经验所得,听，则对患者有益.信不信由个人思想。
2、脚踝韧带撕裂症状是什么？怎么恢复？
踝外侧韧带损伤，外侧韧带部分撕裂，其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行；有时可见皮下瘀血；外侧韧带部位有压痛；使足内翻时，引起外侧韧带部位疼痛加剧。 外侧韧带完全断裂：局部症状更明显。由于失去外侧韧带的控制，可出现异常内翻活动度。有时外踝有小片骨质连同韧带撕脱，叫撕脱骨折。内翻位摄片时，胫距关节面的倾斜度远远超过5～10°的正常范围，伤侧关节间隙增宽。X线检查可见撕脱骨片。 治疗：外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时，早期可抬高患肢，冷敷，以缓解疼痛和减少出血、肿胀。外敷接骨的中药治疗，适当休息，并注意保护踝部（如穿高统靴等）。如损伤较重，用接骨的中药外敷治疗后，可用5～7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内、外踝粘贴于小腿外侧中部，胶布外用绷带包扎。使足保持外翻位置，使韧带松弛，以利愈合，固定2周。如为内侧韧带损伤，包扎固定位置相反。
3、脚踝韧带撕裂怎么办？
您好:
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
4、脚踝韧带撕裂如何恢复
你知道爱德华多吧？？我希望你以后还是要注意，踢球只是自己的爱好，身体重要，你以为自己是职业球员呢啊？我就是踢球脚踝骨折了，再也不能踢了，但是我觉得没什么，身体重要，足球还可以用眼睛看吗？实在不行，就在实况足球里面做个自己，依然活跃于绿茵场上，还可以加盟各大豪门球队呢。
5、脚踝韧带撕裂怎么恢复
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6、脚踝韧带撕裂如何治疗？
建议：
1.休息，抬高患肢消肿。
2.止痛，预防感染。
3.可以使用石膏做外固定3--4周后活动锻炼。
4.也可以用胶布做固定，3--4周后活动锻炼。
7、脚踝韧带撕裂怎么进行恢复训练
在我高中的时候就经常碰到这样在空中失衡导致脚踝崴了。
你的情况跟我有一次是一模一样的， 也是我恢复的最慢的一次， 当时就感觉是肿了，
鞋子都有点脱不下来， 因为再次之前经常这样也就没注意什么。
但第二天整个脚踝居然都紫了，还持续着肿的状态。 但我还是和以前一样等它慢慢的恢复了。 整个过程估计是3个月吧。 现在已经完全好了，能蹦能跳。
记住如果你想完全好，那在这3个月里就不要再做剧烈运动，包括打球。 其实手术这个问题没什么必要的。 当然这只是个人意见。
希望能帮助你， 谢谢