脚踝韧带有伤跑步带护具吗

1、狂迷护踝 运动扭伤防护韧带护具护脚踝怎么样

脚踝受伤后再运动一定要戴护踝防护了，已经受伤的韧带很容易再次受伤的，一定要多加小心哦！

2、脚踝扭伤了，带护具可以加速恢复么？可以的话应该买什么样的护具？

扭伤程度怎么样？

扭伤有分一级、二级、三级的，护踝也有相应的级数分别。

带护踝对扭伤恢复是有帮助的，首先，它起固定的作用，扭伤后软组织肿胀，韧带松弛，这时候脚踝很“松”，用护踝把脚踝固定了，对恢复很有效果；其次，一般的弹性护踝对踝关节都有加压的作用，可以抑制脚踝内出血（脚踝扭伤了肿起来就是因为内出血）。

一级扭伤就是3、5天就差不多好了的那种，二级扭伤可能需要拄个拐杖，恢复期也长些，三级扭伤可能就要动手术打石膏了。

建议你买个图中类似的缠绕式护踝，展开了就是一条弹力绷带，缠绕方式大概就是8字形缠绕，具体方法买的时候可以问一问卖家。

至于护踝的牌子，运动护具中最好的应该就算麦克大卫（McDavid）了，但是价格也很贵，动辄四五百、上千的价格；中产的应该算是美国LP了，护踝的话两三百就能买到不错的了；国产的也可以，但是材料就和国外的优点差距了。

这是我自己的经验，希望对你有帮助。

3、脚踝的跟腓韧带扭伤后做了手术，请问以后运动时戴什么护踝比较好 推荐个牌子 谢谢

首先，护踝的好坏，不要管它的牌子如何。只要这个护踝带上牢靠稳当。起到支撑的作用。两侧有支撑夹板。好的前后都有甲板。材料弹性好。柔软不摩擦，就是好的。
如果作者需要我来推荐具体那个牌子，我觉得李宁的 ，康威的，Star的，ADIDAS ，都不错价格一般都在三四百，当然好一点的六七百也有。奥索OSSUR这个牌子是专做护具类的,比较专业。记住千万不要买杂牌子或的仿冒的。

4、跑步到底能不能带护踝

护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限e79fa5e9819331333363366236制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。
尽管跑步的过程中不存在激烈对抗和急停急转，但日积月累和长时间的压迫，对于踝关节也会较大损伤。所以，对于经常跑步的人来说，做好踝关节的防护是很有必要的。 不仅运动、比赛中容易发生，日常生活中也可能经常发生。踩踏时由于脚掌强烈地向外侧扭曲，内侧的韧带拉伸，会造成外翻扭伤。因为内侧的韧带相当强韧，所以往往是骨折或撕裂等较为麻烦的重伤。

跑步的过程中，佩戴护踝更舒适，每次落地对脚踝的冲击力明显小了很多。脚踝减少了内翻外翻的情况，步伐也更稳健，跑起来轻松了很多。由于佩戴护踝之后，对跑步姿势进行了无形中的校正，以往在跑步后程常常出现的小腿，膝关节的疼痛情况所有减轻，脚踝十分舒服。
护踝不仅受伤后可以佩戴，还可以作为预防受伤来佩戴。脚踝扭伤多发生在和他人碰撞或跳跃等不可预知时，推荐受伤之前就佩戴。在运动跑步时也建议进行佩戴，降低扭伤概率。

5、跑步需要带护具吗

受伤有必要戴，防止关节外移，有固定和缓冲作用，没有受伤不推荐戴，但运动动作要规范，快速启动、急停对膝盖脚踝伤害大，可以搜下护具的前10品牌，然后再针对不同部位选择购买。

6、脚面韧带伤有没有保护的护具

用那种有很好固定效果的，透气性好点的，面料舒服的!

7、脚崴过后跑步要不要带护脚腕的护具

应该要戴的，崴过一次更容易再次崴伤，保护一点比较好

8、跑步需要戴护踝么？

护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。

尽管跑步的过程中不存在激烈对抗和急停急转，但日积月累和长时间的压迫，对于踝关节也会较大损伤。所以，对于经常跑步的人来说，做好踝关节的防护是很有必要的。
不仅运动、比赛中容易发生，日常生活中也可能经常发生。踩踏时由于脚掌强烈地向外侧扭曲，内侧的韧带拉伸，会造成外翻扭伤。因为内侧的韧带相当强韧，所以往往是骨折或撕裂等较为麻烦的重伤。

跑步的过程中，佩戴护踝更舒适，每次落地对脚踝的冲击力明显小了很多。脚踝减少了内翻外翻的情况，步伐也更稳健，跑起来轻松了很多。由于佩戴护踝之后，对跑步姿势进行了无形中的校正，以往在跑步后程常常出现的小腿，膝关节的疼痛情况所有减轻，脚踝十分舒服。

护踝不仅受伤后可以佩戴，还可以作为预防受伤来佩戴。脚踝扭伤多发生在和他人碰撞或跳跃等不可预知时，推荐受伤之前就佩戴。在运动跑步时也建议进行佩戴，降低扭伤概率。