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韧带重建术后后弯腿

发布时间:2021-03-25 20:31:08

1、膝盖前叉韧带重建术后四十天弯腿达到一百二十度正常吗?

膝盖不好跟来经络瘀滞有密切的关系自,跟真气的充盈有直接的关系。胯死了,真气下不去,它想下去下不去,不能濡养膝盖,你想想膝盖天天缺油能好得了吗?为啥没劲?没有粮草供应,它那个组织、细胞不.行了。给你饿几天,还能干活?你身子软不软?

膝盖有疼的、凉的,还有无力的,无力要严重一-些,疼证明它只是不通,胯部不通真气下不去,真气顶在那产生疼。凉就是不通了,就是腰胯不通了,血下不去。

可以试试通过拉抻经络的动作,打通经络,祛除瘀滞,这些症状会慢慢改善。

2、前交叉韧带重建术后康复弯腿弯不下去怎么办

不要害怕,练习弯腿肯定是很疼的,但疼也要练,一点一点慢慢来,我做的是韧带重建,已经两个月多了,和好腿差一点,还要继续练,你的弯腿速度太慢了 我一个月都练到90°多,你可以让家人帮助你一点一点往后推,也可以自己坐在床边让腿自然下垂,或者躺下来在家人的帮助下一点一点往下放,总之不能怕疼,坚持相信你一定能弯到位。

3、前交叉韧带重建术后弯曲角度多少合适?需要注意什么?

北京积水潭医院运动损伤科张辉:在髌骨活动度好的情况下,一般前交叉韧带重建后屈膝的角度都不会有很大问题。您可以逐渐的增加屈膝的角度,另外也可以在锻炼前局部作热敷,会对您的锻炼有帮助。同时一定要注意膝关节伸直的锻炼,也就是压腿。

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