胫侧副韧带处疼痛冰敷

1、跳绳扭到脚筋了,可以冰敷吗

可以冰敷抄。
冰敷有以袭下效果：
一，止血，冰敷使局部组织温度急剧下降，血管收缩，达到止血作用。软组织伤的冰敷和脑出血的冰帽都是这个原理。
二，消肿，冰敷可以收缩血管，减少炎性细胞的血管外渗透，并降低渗出炎性细胞的活性，减轻炎性反应，从而减轻组织的水肿。

2、膝关节韧带损伤冰敷还是热敷?

损伤24小时内,适合冰敷,这样利于减少出血,以及损伤而渗液渗出,24小时后,病情恶化情况基本稳定,此时可以进行热敷,促进血液循环,利于恢复,也可以外用活血通络药膏外擦,不建议使用贴膏,因为容易引起过敏的情况,其次是在撕下来时,容易牵拉肌腱肌肉等组织.

3、膝盖内侧副韧带撕裂,5个月了,膝盖弯曲疼痛,到底怎么回事呀,该锻炼还是静养呀?救救我呀

内侧副韧带撕裂，这种病即使保守治疗康复了，如果稍微剧烈运动一下，膝盖就会髌骨脱位（膝盖脱臼）。因为内侧没有韧带支持，受力不均匀，会出现复发性髌骨脱位。
这种情况比较彻底的治疗方式就是手术治疗，关节镜微创手术，创伤小，恢复快。药物治疗不能使受损的韧带修复，所以只是减缓症状！
一般手术费用不超过1万五，如果自己有医保的话，就更少了，不超过五千，就搞定。术后2个月就能正常行走!
我建议你还是早点手术治疗吧，这没什么大不了的，手术总共就2个1厘米的小口。你这一瘸一拐的，到时候还不能运动了，弄不好治聋来着还个给致哑了！
我刚做过内侧韧带的缝合，5周了，能正常行走！恢复挺好！

4、内侧副韧带撕裂敷中药一个月，现在要康复锻炼，怎么锻炼

如果膝关节内侧副韧带撕裂伤，敷中药治疗一个月后，进行康复锻炼，可以逐步进行膝关节功能锻炼，如：慢步行走、伸屈关节运动。

5、膝盖内侧副韧带拉伤

1.膝内侧副韧带损伤没有很快痊愈是因为这种损伤有解剖位置的变化，中医称为筋出槽。

2.需要到医院骨伤科或矫形外科手法整复，然后贴膏药，吃点跌打损伤的药，用不了多久就能好的。

6、内侧副韧带有奌问题是不是不能热敷

我老公踢球把韧带伤了用海盐加热敷，也去针灸了几次，现在好差不多了

7、侧副韧带拉伤的恢复

?

8、冰敷起到减轻疼痛的作用，不宜冰敷的部位到底有哪些？

冰消散热量，收缩血管孔，经常用于发烧，发热，熬夜，减少黑眼圈，拔除和浮肿，拔牙和轻度烧伤后可能引起肿胀和疼痛。

如果使用冰块，请注意以下几点：时机。高温时：如果高于摄氏38.5度，它可能会冻结。受伤后：在急性期24小时内使用冰块，在急性期和慢性期48小时后热敷。部分。头和头：不能在一起。对于高烧患者，在大血管的前额，颈部，腋窝和腹股沟处使用冰袋。在枕头，耳朵，阴囊等的后面：避免结冰，以防冻伤。腹部：不适合用冰预防肠道痉挛或腹泻。冠心病伴高热：应通过脚冰避免心绞痛，以防止暂时性冠状动脉收缩。

最初使用时间冰引起的生理效应是血管收缩，其次是缺血效应，从而导致局部组织坏死。因此，冰块不宜过长！高温时：冰适合放置30分钟。测量体温时，有必要在除冰30分钟后进行精确测量。运动损伤后：冰时间取决于冰的温度。如果冰袋的温度超过15摄氏度，则可以放冰30分钟以上；如果冰袋的温度低于5摄氏度，则不应超过10分钟。冰敷40至60分钟。眼睛：时间不宜过长或不勤快，每10分钟为宜。

　提示：冰不能直接接触皮肤。最好打包一个袋子或毛巾以防冻伤。特殊人群不应冻结。老人，肿胀，心脏病，感冒综合症不足，孕妇等