1、手指伸不直,手指第一关节向前弯曲、、怎么治疗、
我是2个手指的中指和无名指的第一个关节伸不直,,左右手一样,,好像天生就这样了🤷♀️
2、得了韧带松弛,怎么办?
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
3、打篮球手指很软,可以弯到手背上,每次接传球都从手指上滑过怎么办啊
第一,你的手指内侧韧带比常人较松弛。第二,手指内侧及手掌肌肉群力量不够。
我给你几个建议 第一,没事的时候多练练手掌握力器。第二,以后接球尽量不要用四个手指接球或者控球,尽量用手掌部分和球体充分接触,手指用于控制平衡就好。当然啦 其实韧带松弛一点也不是什么坏事 老话说的好嘛 筋长一寸寿正十年 祝你好运啦!!
4、膝盖韧带松弛如何治疗
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。 早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性
5、韧带松弛是什么症状
全身性韧带松弛症,也叫良性关节过度活动症,主要的表现就是全身各个关节的活动度超出正常范围。当然通过长时间的努力训练,常人也可以拥有超常的柔韧性,而关节的韧带拉伤处理不当时,也会导致活动度增大或异常活动。但这种病症的患者由于韧带的结构发育异常,全身所有的关节周围韧带的保护作用都会减弱,从而导致关节活动度明显增大。
不过,诊断为全身性韧带松弛症的人也不用太担心,一般情况下,如果不合并明显的运动系统畸形和障碍,它不会对身体直接造成明显的损害,不需要特殊的治疗。
但这种病还是会有一些潜在的危害:由于韧带较松,所以在用力时,关节容易超过正常角度,肌肉韧带容易受伤;据目前研究的结果表明,全身性韧带松弛症患者出现背痛、落枕或是关节痛的几率大于常人。老年时容易患骨性关节炎;有些人的骨盆腔或是腹部肌肉的支持力会减少造成内脏脱垂;极少数患者在心脏方面有可能合并二尖瓣脱垂;在小孩子身上的表现可能是动作发展稍慢,手比较不灵巧,协调性、平衡感差,扁平足等,有些比较明显的会导致膝关节的不稳,髌骨习惯性脱位等。
对于这类人群,不需去减少关节活动角度,但是要加强肌肉力量及耐力,来弥补一部分关节在活动时的稳定性。练习瑜伽和普拉提时,要更加注意核心的稳定和肩带、盆带的稳定性练习,避免关节超伸;小孩子可以使用较粗的笔或是握笔器来改善拿笔的姿势,防止手指关节的变形;如有扁平足可以用鞋垫及矫形垫。并且注意采取正确的站姿、坐姿和走路姿态。如果合并其他先天异常,导致髌骨习惯性脱位等情况,需要手术治疗。
6、怎么判断韧带是否松弛
韧带经过多次扭伤后,就会失去它原来的弹性,变成松驰,韧带松驰就很难治疗,就如弹簧,新的时候弹性良好,随着弹簧变性被反复拉长拉松后就很难再恢复原来的弹性了,韧带的作用和弹簧原理是一样的。 韧带松弛就保护不了关节,关节的稳定性就会降低,走路就会容易出现晃动或错位感,因此也容易扭伤,多次扭伤称为习惯性扭伤,形成习惯性扭伤后就很难治疗。
7、手指关节韧带松弛该怎么办
.冯了性药酒
【配方】丁公藤240克,麻黄40克,桂枝、威灵仙、白芷、青蒿子各20克,小茴香、防己、羌活、独活、五加皮各15克,当归尾、川芎、建栀子各12.5克,白酒2375克。
【制法】将药物蒸透,与白酒共置入容器中,密封浸泡45天以上即成。浸泡期间,隔天振摇1次,或密封后置锅中隔水蒸2~3小时,再静置1周后可服用。
【功效】祛风湿,止痹痛。适用于风湿痹痛属风邪偏重,症见筋骨、肌肉、关节疼痛,游走不定,痛处肿胀,关节屈伸不利以及肢体麻木等。
【服法】每日2~3次,每次饮服15毫升。
.木瓜牛膝酒
【配方】木瓜35克,牛膝25克,白酒600克。
【制法】将木瓜、牛膝同放入白酒中,加盖密封,浸泡15天后即可饮用。
【功效】舒筋活络,祛风除湿。适用于关节僵硬,活动不便,身体酸痛等。
【服法】每日2次,每次饮服10~15毫升。
.三藤酒
【配方】络石藤、海风藤、鸡血藤、桑寄生各45克,木瓜30克,五加皮15克,白酒1500克。
【制法】将上药切薄片,装入绢袋,扎紧口,放入坛内,倒入白酒,加盖密封,置阴凉处。21天后开封,弃去药袋,澄清即成。
【功效】祛湿舒筋通络。适用于风湿性关节炎及关节疼痛等症。
【服法】每日1~2次,每次饮服15~25毫升。
闪挫止痛酒
【配方】当归6克,川芎3克,红花1.8克,茜草、威灵仙各1.5克,白酒适量。
【制法】将上药加适量白酒煎服。
【功效】活血舒筋,消肿止痛。适用于闪挫伤,包括皮下组织、肌肉、肌腱、筋膜、关节囊、韧带(腱鞘、滑液囊、椎间盘纤维环、关节软骨盘)、血管、周围神经等组织受伤后,发生肿胀、疼痛、功能活动障碍等。
【服法】以不醉为度,其渣外用敷伤处。
【注意】有明显出血现象者,不宜使用此酒。
试试?我觉得最后一个兴许适合你。