1、脚踝韧带扭伤一年了还没有好
建议可以及时中药治疗比较好，注意休息，不要剧烈运动比较好，不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅。
2、我左膝盖韧带拉伤和肌肉拉伤一年多都没好是怎么回
膝盖韧带修复以后是不会有任何后遗症的。可能有的人在韧带被拉伤后就不敢运动了，处在被动的静养之中。而我则认为采用“贴墙半蹲”和“小半蹲”这样的练习来积极主动地修复和纠偏，从效果上来说会非常好，而时间上来说更会缩短得多。“贴墙半蹲”主要是从多种角度来纠偏的，比较全面一些；“小半蹲”几乎是一种角度来修复的，但膝关节所承担的重量要比前者大一些，实施的时间也相对长一些。你在实际中感觉哪个好用就用哪个吧。除了做好上述练习外，平时该干吗还干吗，没事的，只是注意适当休息点就行了。 贴墙半蹲 首先身体背靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙蹲下来，蹲到你的膝关节感到疼痛或不舒服的那个位置的时候停下来，保持这个角度站立，时间保持在5-20分钟。这个动作也可以再换成三个角度做一做，即大腿与地面分别成90°、100°和120°来回练几遍会更好。感觉膝关节前侧的髌骨和髌韧带都是硬硬的，这个就说明得到了有效的锻炼。 这个动作看似简单，实际上也是很累的，但对运动后受伤的纠偏效果是很好的，听说运动员受伤后都要做这个练习的。 小半蹲 双手叉腰，两个脚朝前，两只脚之间留10厘米的空隙，一个拳头的距离。蹲下去的时候膝关节也是一个拳头的距离，身高往下矮十公分，主要表现在腿部弯曲，臀部下沉，腰背直立，持住不动，每次做10—30分钟。注意要将身体重心始终放在前脚掌上，这样一是为了更好地平衡，二是便于坚持的时间更长些。如果中途实在累得不行了站起来休息一下子，再往下蹲。 半蹲完毕，直身合步，双手重叠在肚脐上（男左手贴脐，女相反），静养片刻。 这一招式主要是为了宁神聚气，安定心态。 你可别小看这个小半蹲，所起的作用相当大。膝关节韧带受到持续刺激所产生的润滑液第一是润滑关节，第二是营养关节，最关键的是在营关节当中还可以修复关节。 所以说，这个小半蹲在改善膝关节周边韧带的质量方面，肌肉负荷量会很小，但是要做这个动作维持的时间很长，在做这个动作的时候，这个关节的韧带在用力，这个用力跟肌肉是两个不同的概念，韧带刺激是要求维持一定的时间才行，所以起码要10分钟以上，要求在半小时以上为好。
3、韧带损伤快一年了还没好能喝酒吗
戒酒是一种态度，让你勇敢的挑战自我；
戒酒是一个行动，不需要说多少，重要知的是脚踏实地的执行；
戒酒是一次回归，修正了偏离的航道，找回健康的人生；
戒酒是一次洗礼，清新道了我们的身体，净化了我们的心灵；
戒酒是一个爱心，把爱自己爱家人转化成了行动；
戒酒是一次反省，让你反省人生的意义；
戒酒是一份轻松，终于放下心灵的包袱，体会到自然本性的快乐；
戒酒是一种快乐，不再有痛专苦的煎熬，享受到身心合一的快乐；
戒酒属是一个收获，不仅仅是健康的身体，还有对美好生活的热爱；
戒酒是一次蜕变，让你告别了过去，迎接一个新生的自己；
戒酒是一种信仰，感受到生命至上爱人爱己的神圣与庄严；
戒酒是一种修行，让心灵一辈子快乐的修行。
4、膝盖韧带受伤，医生让休息！为什么一年多了还没好
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗,内服紫金丹帮助愈合。
5、右侧膝盖韧带拉伤已经1年为什么还不好呢?
肌腱、韧带俗称筋，筋一旦断裂拉伤后，都会引起关节弯曲、伸直活动受限或者是肿胀不适等现象，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，所以就会出现弯曲困难，不能达到正常的幅度，有僵硬拉紧感。筋没有得到修复治愈，关节弯曲受限或者是轻肿现象就会很难消除，只要修复损伤的筋，这些症状才能消除。
目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开刀手术缝合，开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，病人关节弯曲同样还是受限的（就如同骨折，虽然上了钢板、钢钉固定，但断骨并没有愈合相连，所以需要用药修复愈合），实际上用针来缝合韧带是十分幼稚的，肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机。
要想快速修复软组织损伤，目前唯有中国的中药才有希望，建议选用传统中医治疗，专业治疗软组织的中医才能为你配制到好的药物，帮助损伤的组织快速生长修复，建议越早治疗越好，时间耽误越久越麻烦。
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祝你早日康复
6、请问我的韧带拉伤都已经快一年怎么还没好?
估计你是把它搞成老伤了 你不能总动它的 一定要慢慢的养才可以的 我的手腕也是 我自己感觉 这辈子 是不会恢复的象原来一样的了 不过绑上硬点的护腕也没什么关系 但是 你那是一条腿 真不知道你该怎么办