1、膝关节韧带损伤还能跑步吗
您好。膝部拉伤未愈之前不能再跑步，这样会加重损伤或出现反复损伤、新的损伤。。轻微肌腱，韧带拉伤可保守治疗。经予推拿按摩等可痊愈。如有肌腱，韧带断裂应手术修补。建议必要时去医院检查治疗。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
2、膝盖韧带拉伤如何功能锻炼
大哥,你的问题我不是很清楚,但是我想告诉你,如果是膝盖十字韧带拉伤赶紧上大医院,不然你会后悔一辈子
3、膝盖韧带拉伤多久后就可以运动
?
4、膝盖韧带拉伤了，做什么恢复运动比较好。
彻底恢复才能运动
软组织损伤：软组织是指人体的皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊，神经、血管等。这些组织在受到外力作用下，发生机能或结构的异常，称软组织损伤。分急性损伤，慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、拉伤。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等。软组织损伤后可能出现的并发症有：血管舒缩功能紊乱引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。
治疗：各种软组织损伤（扭伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用.另外也可以根据具体情况，采取内服活血化瘀的中药、推拿按摩、针灸、温熨、熏洗、揉擦、固定等办法治。
5、膝盖内侧副韧带损伤多久才能恢复运动?
伤筋动骨一百天啊!没这么快好的,最好自己觉得差不多可以动的时候去医院复查一下,CT或者核磁共震做一个,看来LZ很喜欢运动,那就更应该珍惜自己的身体,以免留下后遗症,抱憾终生.
刚好的时候可能不适应大运动量,慢慢适应,有些事情是急不来的.
6、膝盖韧带拉伤后可以做些什么运动呢大神们帮帮忙
静养是关键。 饮食：天然的优质植物蛋白＋维生素C＋钙镁片， 会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。 每天坚持肌肉放松，避免剧烈运动，不太可能是韧带拉伤那么简单，一定是肌肉也有拉伤。建议你每天坚持慢跑，耐力训练可促进韧带纤维的合成和肥大。配合理疗会好的更快。 可以在活动中用固定带