1、韧带拉长和力量训练会冲突吗
绝对不会！！！！
2、怎么锻炼韧带力量
力量由肌肉产生，并非产生自认带。拉韧带的直接功效是可以使腿脚轻快，步法敏捷。
韧带不可能产生力量也就无从锻炼。
3、锻炼肌肉可以增加力量，锻炼韧带是否可以增强韧带强度？
我认为锻炼肌肉是可以增加力量，但锻炼韧带应该是增强韧带强度的，同时也是强身健体，延年益寿的好运动
4、拉韧带会不会锻炼肌肉力量？
这是不会的，拉韧带，只是在进行我们的跟腱拉伸，人体的跟腱本身是有弹性的，经过拉伸后，可以更好的融入到运动中，防止受伤
而肌肉是一块很奇特的人体组织，只有经过力量活动，才能活跃肌肉细胞，从而肌肉会变大或者有力量，肌肉本身是富有弹性和张力的，只有在外力的作用下，才会敏感的刺激肌肉，肌肉通过发出信息给我们大脑，然后肌肉才会进行伸缩来保护我们的关节，所以，拉韧带对于肌肉的力量本身是没有任何变化的
5、腿部韧带和力量的关系？谢谢了，大神帮忙啊
是要看
拉韧带
的方法，有些方式把韧带拉的过于松，那么肌腱韧带的拉力就会变小，那么
踢腿
的力量相对就会变小。LZ你的韧带会不会很强啊？不用怕啦~~~~一般拉完韧带几小时内腿会发软，过了就好了~~~（小羊我亲自试过的）
6、核心力量和韧带哪个比较简单
?
7、肌肉力量会影响韧带吗？拜托各位大神
会的，但是每次练完，做肌肉拉伸，增加肌肉的弹性，这样就影响很小了。
8、人类的韧带质量会影响攻击速度和力量吗.?
能够，因为韧带的强度是速度力量的基础
9、韧带和力量能不能一起练 ？
一般是不可以同时练的…因为韧带是练柔软度的…当然这个同时指的是在同一时间两个都练是不可能的…可以分开练…先练韧带…其实韧带练习也是给身体做个准备活动…可以让筋骨更能适应接下来的其他练习…韧带练习结束可以稍微休息五到十分钟然后练力量…韧带联系有很多…比如压腿慢跑下腰等…力量的话就很多了…跑步俯卧撑引体向上等…可以讨教一下健身教练…这样比较专业…练起来也比较放心…