韧带重建一个月了护膝

1、我前阵子韧带断裂做完手术，现在打算跑步锻炼怕膝盖不稳。买了护膝，麻烦问下大家，紧身裤有保护效果吗？

如果跑步，紧身裤只有坏处，身体散热不了不说，肌肉也没有放松的空间，会造成肌肉酸痛和抽筋。建议你不要用。应该穿宽松的裤子跑步。

2、前交叉韧带断裂,半月板部分切除手术过后,去掉支具三个月之后,一般带什么牌子什么型号的护膝?

我是相同的手术，大概术后一个月去掉的支架，然后自行行走，没有用任何护膝，不过我也没有参加剧烈活动，所以我认为，术后三个月带护膝基本没用，医生要求带护膝的原因是怕你剧烈运动

3、前叉韧带重建两个月后伸曲不自如怎么办

韧带重建后活动度都会受限，有做康复训练吧，百要慢慢训练一点点增加活动度和肌力的，不过切忌过猛，因为重建后韧带还度不问是那么牢固，我队员前叉重建后每天坚持做康复训练，起初可以找康复师指导根据你的情况制定康复计划，答他边做训练平版时戴的台湾是必优的一个运动护膝，我现在就怕训练过度以后韧带也会出问题，现在训练或运动我也权戴护膝防护呢~

4、后交叉韧带重建术后恢复和锻炼的问题？

我前交叉韧带手术14天了出院在家基本靠拐杖不过我在床上带着护具已经能弯到90度了 锻炼确实很困难这几天没练刚拆线，我想你不要急，慢慢来我也是自体重建取了2个肌腱，大腿变细很正常 因为你长时间肌肉不锻炼所以萎缩了，这是正常的 我也22岁我也是断了1年才手术的 半月板也切了1块 就看术后什么样了 我是运动员

5、我做十字韧带重建术后四个月了，受伤的腿带护膝好吗？谢谢啦！

统计数据显示，在今年一季度，王亚伟旗下的千纸鹤1号出现在三聚环保十大流通股东中；昀沣系列信托产品则现身深纺织A、燕京啤酒、天邦股份、三聚环保和廊坊发展。其中今年一季度重仓持有的燕京啤酒表现并不理想。昀沣信托和昀沣3号于去年四季度新进入燕京啤酒十大流通股东，持有4000万股和3100万股。而在经历今年1月的熔断后，目前该股股价还在底部徘徊，未见反弹迹象，截至一季度末，昀沣信托和昀沣3号分别减仓28.72%和22.58%。

6、膝盖韧带重建术后一年了，昨天带着护膝去运动，然后回来睡一觉后今天腿一弯曲裹九十度就疼，其他时候又很

先小幅度的运动
然后看拉伸运动是否需要加强

7、我现前交叉重建韧带手术有两个多月了,想买个护膝,不知买哪个好,请问LP的好吗,烦推荐个

可以选择包裹性比较好，带软弹簧支撑的，能很好的保护膝盖骨，并且帮助康复。品牌倒是其次，重要的是贴身舒适

8、前叉韧带重建一个半月後可以弯曲多少度

我当时做的前叉重建，带了44天石膏，不过打石膏前，脚一定要自己弯曲到90度以上，拆了石膏，让我练到150度。很痛苦的经历，现在已经手术2个半月了。正在半负重。带着hg80护膝上班。还是有点瘸，主要是锻炼肌肉了，现在已经170度了

9、前交叉韧带重建术后三个月要带护膝吗

你做韧带重建术已经三个月的时间了，不需要戴护膝，但是现在天气寒冷，建议你出门还是要戴护膝，预防膝关节炎。