1、前交叉，内侧韧带重建术后一月零十天，主动屈膝30°被动屈膝45°，被动时胫骨近端左侧韧带拉伸疼痛，怎么
你现在是术后5周咯，很多动作都可以做了。
你弯曲度还可以再大点啊，60度被动的应该可以了。
看你的样子，你可以先试着荡脚，慢慢来，不用急的。
韧带拉伤疼是正常的，但不要过度，就是说，如果你今天疼，明天早上起来就不疼的话，就完全没关系的。因为弯曲是要防止韧带粘连，你弯曲度不够，我估计就是因为你一直不太敢弯的缘故。
好好加油~
2、膝关节内侧副韧带断裂有哪些表现及如何诊断？
在多数有膝关节遭受突然外翻或旋转外力的外伤史韧带断裂后一般地膝关节内侧显著肿胀局部发生剧痛皮下淤血青紫关节内积血为造成疼痛的主要原因病人多用足尖走路强度外展其膝关节时则韧带断裂处有明显疼痛由于反射性肌肉紧张关节活动受限被动伸直时抵抗及疼痛如将积血抽出后则关节活动即可恢复阳性体征主要是内侧副韧带局部有明显压痛
内侧副韧带分为部分断裂完全断裂合并半月板破裂或十字韧带断裂等三种病变
部分破裂可局限于韧带浅层或深层上部或下部韧带附着处后上斜部或后下斜部偶有韧带破裂局部出血骨化则影响关节屈伸活动
完全断裂可能为浅层自胫骨附着处撕脱深层自股骨附着部撕脱或与此相反其断裂韧带的断端可窜入关节间隙扰乱关节的活动
由于韧带富有弹性不易断裂故浅层韧带断裂往往合并股骨髁撕脱性骨折但韧带在胫骨内髁附着处比较广阔故发生撕脱性骨折的可能性较少深层韧带中央部断裂时多合并内半月板边缘破裂加深浅二层在韧带中央部断裂十字韧带亦可同时断裂则膝关节的稳定性必遭到严重破坏
诊断并不困难有小腿外展受伤的外伤病史为诊断本症的主要依据其临床表现为韧带附近肿胀出血青紫明显压痛如完全断裂时可在副韧带损伤处摸到有失去联系的裂隙膝关节侧扳试验是最重要的检查方法可确定损伤程度检查者一手握踝关节另一手抵患者膝关节外侧膝关节应处于伸直位或屈曲30°位施加外翻力如果被掰开的内侧副韧带疼痛表示韧带已有损伤如同时有松动关节开口感则为韧带断裂为避免疼痛和肌肉的反射性保护最好能在麻醉下或痛点封闭后再检查检查时一定得嘱咐病人放松肌肉以免出现假阴性
由于韧带断裂所引起的关节活动受限采用普鲁卡因局部韧带封闭后则关节活动即可恢复但如系半月板破裂所引起的关节交锁虽抽出关节积血或局部普鲁卡因封闭其交锁有时仍不能缓解结构主要是膝关节MCL浅层承受应力者最容易受损承受应力的顺序即为损伤顺序另外如果MCL损伤未经治疗久之则继发其他韧带松弛出现旋转不稳
3、膝关节韧带撕裂什么症状
在多数有膝关节遭受突然外翻或旋转外力的外伤史，韧带断裂后，一般地膝关节内侧显著肿胀，局部发生剧痛，皮下淤血，青紫。关节内积血为造成疼痛的主要原因，病人多用足尖走路，强度外展其膝关节时，则韧带断裂处有明显疼痛。由于反射性肌肉紧张，关节活动受限，被动伸直时抵抗及疼痛.如将积血抽出后则关节活动即可恢复。阳性体征主要是内侧副韧带局部有明显压痛。
如侧副韧带不完全撕裂时，在韧带撕裂处可出现轻度肿胀，压痛也限于局部，膝关节无不稳定现象；完全撕裂时除局部血肿，压痛严重外，膝关节常出现轻度肿胀，并表现关节不稳定(应手术连接).若交叉韧带撕裂时，关节内出血，引起整个关节严重肿胀,膝关节有异常前后活动。
希望对你有所帮助！
4、您好，我的膝盖韧带断了手术了有160天了只能弯曲90度，怎样锻炼才恢复正常呢
我是前交叉韧带断裂 半月板损伤 现在手术后1个月 自己可以弯曲到105度 被动可以到120度 主要还是不要怕疼 要多锻炼 我可以把我的训练计划给你看看供你参考上午： 平躺 勾脚尖 10组 每组100次 直抬腿 10组 每组运动套腿50次、抬腿空中停顿60秒 屈膝运动 10组 每组50次下午：同上午晚上睡觉前：各项做一组！！！！ 康复训练是枯燥和痛苦的 贵在坚持！！！
5、半月前膝盖韧带损伤缝了两针，目前可以被动屈膝，但用力会疼，多久可以完全恢复？会有后遗症吗？
韧带损伤不会只缝两针的，一般情况韧带不是完全断裂不用做手术，中医保守治疗就可以了。现在最好不要过度用力和弯曲，防止再度拉伤。根据受伤情况而定。一般要6个月。不会有后遗症的，注意腿部保暖。你可以脚髁关节锻炼和抬腿。祝你早日康复。
6、关节膝盖韧带断了，手术后肌肉萎缩，有哪
可以的，其实现在也要锻炼，不要等能走路再锻炼，早锻炼好恢复。1.直抬腿，抬起来坚持10秒再慢慢放下，每组30下，每天至少2组。2.大腿肌肉绷紧坚持5秒再放松，这个没事就做，和踝甭练习一样重要，每天200打底。肌肉萎缩是是因为经常不用，才导致萎缩，就是废用性肌肉萎缩，只要恢复肌肉锻炼使用是可以恢复的。康复过程漫长而痛苦，坚持，一定要坚持，祝早日康复
7、你好，我的是膝盖十字韧带断裂，做了重建手术六个星期了，但现在膝盖的屈曲才只有70多度，医生当时出院时
不知您出院时医生是否告知了一些注意事项，是否都按照要求去做了。不用太担心，您的前途还是光明的~
康复的效果确实有个体差异，但相对来说您的进度有些偏慢了。不知您是否定期进行了复查，髌骨的活动度是否正常。如复查结束后，推荐以下的练习供您参考：
一、活动髌骨：
用手将髌骨上下左右推动，每日4次，每次1~2组，每组4方向，每组15个。
主动抬高脚跟训练有助于改善下肢的控制并将髌挛缩的危险性降到最低。
二、膝关节伸直的练习：
1、压腿练习:取站立或平卧位，足跟置于约30cm的软垫上，自己或他人双手放于大腿的远端，均匀持续用力按压至膝关节后方有牵拉感和疼痛感时维持3min，两腿交替进行，每天5次。
2、俯卧抬高：俯卧位，膝上部垫高，令下肢放松，自然下垂，使膝关节尽量完全伸直。
3、直腿抬高训练：伸膝后保持膝关节伸直，抬高至足跟离开床面10~15厘米处，保持30~60秒/次。每天锻炼3组，每组20~30次。
三、膝关节屈曲的练习：
1、主动屈膝锻炼方法： 仰卧位，尽力屈曲膝关节，使脚跟靠近臀部。
2、被动屈膝锻炼方法：
2.1俯卧位，用绷带牵拉脚踝，双手用力向头端拉起，使膝关节屈曲。
2.2患肢足尖抵住床腿，保持稳定，两足分开与肩等宽，两手抓住床栏往下蹲。术侧足跟尽量靠近臀部，保持。
2.3坐于床上，以臀部为定点，患侧脚下放置滑板，并以其为动点，有节律地来回松动关节。
2.4固定自行车上进行蹬车动作。
2.5跪坐练习
2.6爬墙练习:臀部对向墙，患肢上举，利用肢体的重量或负重，足在墙壁上爬行，帮助膝关节屈曲。
四、步态练习
1、可在跑步机和踏车上进行行走训练
2、单腿下楼梯
3、踩天梯（软梯）
4、行走练习：脚跟、脚趾行走，倒退走和高抬腿。倒退走是当脚趾走到脚跟时，膝关节完全伸直。对着镜子走可以使患者观察到他们是怎么走路的，有助于恢复正常步态。
因为康复训练都应该在无痛原则下进行，希望您在锻炼后即刻给予冰敷15~20分钟。如平时感到关节肿、痛、发热明显，可以继续冰敷。如果出现膝关节肿胀突然加重，应调整练习，减少活动量，必要时应及时回医院复查。、
祝
早日康复！
8、前交叉韧带重建八周被动屈膝只有九十度主动六十且屈膝障碍是关节粘连吗?
你好，1、时间到了现在，没有什么措施能够有效增加进度的，合理的坚持练习就是可以的。如果能够保证稳中有进，就是最好的措施。
2、粘连肯定是或多或少都存在，解决方法就是上述的合理练习，合理休息。