1、膝盖韧带损伤怎么办
去医院拍一个磁共振看看，是不是半月板损伤，看看医生怎么说，弄夹板固定一下，希望对你有帮助
，天天拿热水敷受伤的地方，敷上30到40分钟，一天两到三次，在做做伸曲运动，千万不要做大运动量的活动，建议尽量去医院拍一个磁共振片子，看恢复的怎么样，因为磁共振可以清楚的看到软组织受伤情况，希望你早日康复
2、膝盖的韧带拉伤，怎么办？
一般来说，你应该是外侧支持带撕裂，但这也不是绝对的，只有拍核磁共振片才能看出来。现在可以肯定是你肯定是受伤了，没有问题吧，那么你到底是哪里伤了你自己没有底，那你专门治疗，所以你还是到大医院拍核磁看看，一般拍x光片看不出来，那个只能看出是不是骨折了，像韧带什么的只有核磁才能看出来。如果轻微的话可以采取药物保守治疗，严重的话估计要手术治疗，但是你不要担心，手术治疗一般国内都是做关节镜手术，属于微创手术，无疼痛，治愈彻底，恢复期短，如果有医保的话花不了几个钱，没有的话也没有关系，现在办医保，过几天在去看医生，照样享受医保。身体太重要了，如果你以后还想玩球，就早点去看，早点治疗。
我也是打球受伤的，内测韧带撕裂，现在手术了，半年之后就又可以在球场上叱咤风云了，哈哈，在也用不着受伤病的困扰和折磨了！