1、早上醒后腰邸疼
腰骶部的肌肉力量提供给你好的站立、行走和抬重物的功能。各个腰椎之间有很多的韧带来维持他们的稳定性，包括前、后纵韧带、黄韧带、脊间韧带、脊上韧带等，如果你缺乏足够的训练或者不具备强壮的肌肉力量，过于劳损，一旦出现突然的运动或者伤及韧带的运动都会发生腰骶的疼痛和无力。导致腰骶部的损伤原因通常有以下几点：
1. 缺乏训练。
2. 不恰当的使用肌肉。
3. 肥胖。
4. 吸烟。
身体正常的衰老，腰骶部的衰老尤其突出，骨质疏松和骨的密度降低肌肉力量和柔韧的降低，韧带的松弛，尽管你不能够完全地控制衰老的进展，我们可以通过一些有规律的训练运动，正确的搬运物体的方法，科学的营养补充，健康的生活方式。减少吸烟来减缓衰老，随着年龄的增加任何人都不可避免的在“衰老与老化”，这种衰老的过程会导致人体感觉有些轻微的疼痛和部分功能的丢失。
女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强，对负荷量大的运动适应性差，容易劳损;妇女妊娠后，因子宫逐渐增大，导致腰椎向前弯曲，身体的重心后移改变了腰椎各小关节的结构，失去了正常生理上的重心平衡，使腰部的部分肌肉、筋膜和韧带等长期处于高度紧张状态，形成慢性劳损。妊娠后期腹内脏器上移，而产后又突然下降，牵拉腹膜，也是女性产生腰痛的一个重要原因。
除以上生理性因素外，尚有一些发科疾病也是造成腰骶痛的重要因素。
生殖器炎症 腰骶痛常在过度劳累、性交后及月经前后加重，病人常感腰酸、背痛、下腹不适或胀痛、低热、易疲劳、食欲不振等全身症状。
子宫位置异常 正常子宫位置处轻度前倾屈位，周围韧带的功能活动自如。当子宫后屈或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰骶痛，这种情况多发生在频繁人流，多产或其他子宫手术之后。子宫下垂、脱出，或高位粘连于腹腔等，可牵拉韧带，导致腰痛的发生。
节育环异常 有的妇性腰骶痛常常是由节育环异常所致节育环异常包括节育环型号与宫腔不符，节育环弹性过大或节育环位置异常等。由于上述原因，节育环嵌顿在子宫腔内，刺激子宫壁，反射性地引起腰骶部疼痛。对此，可取出节育环，更换环的型号，重新带环。
盆腔肿瘤 如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等疾病。因早期肿瘤深居盆腔，不易被发现，当肿瘤压迫神经或癌细胞侵入盆腔的结缔组织，可引起腰痛的发生。
泌尿系统疾患 由于解剖和生理上的特点，女性易患泌尿系统感染，如急、慢性肾盂肾炎，表现为腰部酸痛或钝痛，并沿输尿管放射至会阴部。此外，泌尿系结石、结核、肿瘤等，也可引起肿瘤。
2、脚踝关节疼痛用什么药？
要看是什么原因
第一、踝关节严重扭伤后，脚踝扭伤是骨科急诊常见的病症之一，运动损伤中40%是踝关节扭伤，脚踝扭伤一般医生不太重视，用点扶他林喷点药就可以了。其实比较严重的韧带损伤比骨折要严重得多，关节的活动是要靠韧带维持的，关节旁的韧带断裂关节的活动就会不稳定。
第二、距骨软骨骨折，严重的距骨骨折，跟骨骨折是一种很容易留下残疾的症状，这种疼痛的原因是软骨损伤引起的滑膜炎，以局部肿胀，疼痛，皮下瘀斑，不能站立行走为主要表现的距骨部骨折。
第三、类风湿性关节炎，脚踝关节疼痛与风湿性关节炎有很重要的关系。血液循环不通畅，会导致肌肉或者组织所需要的营养无法通过血液循环来输回送，致使肌肉缺少营养，而答加速老化变得僵硬，踝关节疼痛。
第四、骨性关节炎，骨性关节炎多累及手的远端，近端指间关节，膝，肘，肩关节以及脊柱关节，腕，踝关节则较少发病。
第五、痛风性关节炎，这是尿酸代谢异常所引起的全身疾病，反复发作的关节炎，大约75%在足拇趾的关节，其他为膝关节。
建议到专业医院做检查后针对性治疗。
3、50多岁，走多路后膝盖痛是什么毛病？
磨损膝盖了。
走路过量或者是因为身体肥胖造成的重量都会影响膝盖。
如果说有关节炎或者风湿，那情况会更严重。
可以吃一些氨糖软骨素补充一下。买一双有回弹力的鞋子。
这样的话对膝盖会有所缓解。
4、我爷爷膝关节疼到医院检查，拍片了诊断为：膝关节退行性病变
可采取理疗,休息,减肥和适当的运动抄等保守治疗,关节腔内copy注射皮质醇激素对控制渗出减轻疼痛有好处.年龄超过60岁,病变较重者可考虑膝关节置换术.每天早晚坚持参加运动,按摩膝部各,见热即可,蹲立要由慢百到快,脚部站稳双手放在膝盖上,顺其百自然,每次10—30次.晚间蹲立运动可以消除疲劳,使膝关节度周围韧带,肌腱,筋膜得以松驰.已患有增生,蹲立受限的病人,应暂停参加运动.一﹑不宜做剧烈运动：如打网球或爬问山等,可做徒步行走或游泳等.二﹑家庭事务不宜做蹲下擦地或洗答衣.三﹑减轻体重：如过胖的人宜减轻体重,减低膝关节压力.四﹑行走有疼痛时可用拐杖或助行器度辅助,减轻疼痛
5、韧带老化了，一压就疼，横叉一点也下不去。。。怎么办？
胯部打开了就好，韧带会随着年龄的增长而老，横叉就要慢慢压，让韧带恢复弹性，我建议在压横叉前先压旁腿，在压腿时胯不能偏一定要正，腿伸直，脚尖绷紧，身体最好面向天花板，旁腿压好了，横叉下去也会轻松些
6、拉韧带后一天腿部特别酸感觉下不去、如果过几天韧带会老化吗
亲！不会的，可以买活络油来擦，可以缓解一下，一个星期左右就好了
7、韧带老化有什么治疗方法没有？
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