1、我的脚踝韧带拉伤，1星期了走路还痛
我当初是2004年5月16日参加系里篮球比赛，打篮球跳起来倒地没站稳，右脚踝葳了一下,造成“韧带撕裂”的，然后没做手术，打了石膏保守治疗。6月26日拆的石膏。到7月10日，我每天涂抹医生给我开的外用药膏。7月10日放暑假，我回家了，回家时脚是瘸的。回家后，到县城医院开的中药，每天用中药泡脚，然后每天锻炼。到10月份开学时，我就不瘸了，基本上好了。这其间经历了肌肉萎缩的巨大痛苦，腿细的跟胳膊似地。想想真是感慨万千，希望我的亲身经历对你有用。总之，要乐观，有信心，笑着面对每一天
2、扭伤脚踝，韧带里痛，是该动还是不动
用的力和肌肉组织是不同的…
你那个如果很疼可能是里面的结缔组织和肌肉组织都百有损伤…
从疼痛经验来说有几个办法你可以试试
1）洗热水澡（用你可以承受的最热的水），加速血液流动，疏通经络会有效；
2）用热水泡脚（蒸桑拿也可以）的时候，先上下按摩肌肉…再左右捏一捏度…（最好是多坚持几天）拍一拍，多抖动后面的肌肉。
3）持续热敷…皮肤变烫后从脚后跟（很明显的那根筋）开始向上捏，再向下捏回去…专多做几遍，直到有酸软感…
加强的是在以上几条之后上药 多揉揉 感觉到药覆盖的地方渐渐变暖 再停手…
千万要注意身体！天越来越冷 伤筋动骨会频繁 记得有意识防护
比如 早上起床后晒晒太阳 抻抻筋骨 疏导疏导会好
再比如 外面下雪属 出门之前就在家轻度的活动脚腕等……
3、踝关节韧带损伤一年多了，拍片子医生说没大问题，就是一抬脚跟周围就疼痛，走路时间长了也痛，请问是咋回
哦。因为踝关节韧带需要经常活动，恢复得特别慢，所以还是会疼。如果没有办法静养的话，那么不妨建议：一、日常运动以平缓为主，不要使该部位激烈和疲劳；二、有针炙的条件的话，对足三里及相关穴位进行针炙，减轻炎症；三、吃点杏仁、猪脚的东西，有利于恢复。四、如果不嫌难看的话（因为夏天到了），戴个护踝两至三个月。
4、脚踝内侧韧带疼痛不能走路，症状求病因
建议： 解决方法：更改公式，在删除或粘贴单元格之后，立即单击“撤消”按钮以恢复工作表中的单元格。
5、膝盖外侧无征兆的疼痛，以前都没有疼，走路疼，不走就不疼，现在好了，但是脚踝内侧骨又莫名疼
一般走来路是不会对关源节造成很大损伤的，如果真的走路都能磨损关节会的话人们都不要走路了。
贴药膏会造成红疹，这个现象我以前也有过，非常难受。
去医院查查是不是骨钙流失，在北京就直接去积水潭好了。
具体是什么毛病需要详查，不过和运动过度应该没什么关系的。
麻烦就医回来后再追问一下医生的诊断。
6、左脚一扭动脚踝下就痛,不动就没事是什么原因
你好，脚一扭动足踝就痛,不动就没事的，可能和小关节、韧带等的损伤相关的。
7、走路时脚踝剧痛，左脚踝外侧以及脚踝到脚后跟中间。有时候连带小腿肚疼。但只要不走路就不痛
肝主筋,见意找中医内服舒肝强筋类的中药
中药泡足本人的秘方:白术二两,煎水泡足,愿能对您有帮助.
8、这两天突然感觉两脚踝关节活动就有点刺痛，走路就痛，走一会疼痛就会缓解点， 不动就不痛？为什么？
你的年龄！平时生活的环境潮湿不？可以查抗O，内风湿 可以排除哈有风湿关节炎不！
再可以到医院去拍CR或者DR 可以排除哈骨头上长什么东西没？
主要可能还是考虑以前没锻炼，突然的锻炼，引起的肌腱损失！应该是休息段时间就好了！
以上都是建议， 最好可以到附近的骨科或康复科去看看