棘上韧带炎热敷能好不

1、棘上韧带炎有痊愈的吗 时间很长才好是吗

棘上韧带炎，实际上是棘上韧带某一点的劳损，而非真正的炎症。这个病症是可以治好的。首先要改变诱发此病症的姿势，还需要局部的干预，比方说热疗、封闭、膏药贴敷等等。治疗起来并不难。

2、棘上韧带炎

棘上韧带炎是多发的软组织疾病，门诊上经常见到。首先你应该放心他是完全不可能从棘突上剥离下来的。这个病也比较容易治愈。在生理上因为腰三棘突比较长所以棘上韧带炎多发于腰三棘突。是由于长时间的活动牵拉而产生的一种无菌性的炎症。通常疼痛比较剧烈，休息后缓解，活动后加重。治疗方面可以适当热敷，中医活血止痛的膏药外用。注意休息。疼痛剧烈的可以局部封闭治疗。不要太担心这个病不是很难治愈。也不会引起什么严重的后果。只要坚持治疗注意休息，很快就会好的。

3、韧带拉伤是冷敷好还是热敷好

冰皇冰袋为你解答

你好

在24-48小时前使用柔软冰袋进行冷敷，在48小时后可以使用柔软冰袋进行热敷，也可以冷敷和热敷交替进行。柔软冰袋既可以冷敷，也可以热敷，而且其最大特点是在-17度的低温下仍然能保持柔软状态，且保温时间符合医学冷热敷理的时长：15-30分钟左右。

冷冻后仍然保持柔软状态的柔软冰袋

希望对你有用，望采纳！

4、韧带拉伤可以热敷吗？好得快吗

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
肌肉拉伤严重者，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合。
预防肌肉拉伤
不少人健美运动中都出现肌肉拉伤，不管怎样来讲，肌肉拉伤都是健美训练的大敌，往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。
休息
如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。
弄清伤势
将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。
不增加伤处的负担。
弄清受伤部位后，不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作，就是在日常活动中，也须注意不给伤处增加负担，例如，后腰疼痛就别去提起重物，脚疼就要避免跑步。
绕过伤处锻炼
采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉，因此，即使你伤了 100块肌肉，你还有500多块肌肉可练，应该锻炼全部肌肉，才能改善你的健康，取得均匀发展，同时又能加强主要负重的股骨，例如，受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作，但还允许做到半蹲动作，但必须小心从事，若活动时，有所不适，就应该让整个伤处肌群都得到休息。
促进局部血液循环
必须很仔细的测定受伤的部位，寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作，用这种动作促进血液循环，以补充新鲜养料，清除废弃物质。
轻轻伸展
慢慢伸展伤处，直到一遇到有轻微抵触处即停止，然后试着放松损伤部位。这样做时，试试作进一步的伸展，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得到治愈，但如伸展过分，就会导致创伤的恶化，甚至再受伤。
按摩
轻轻的按摩能直接增进血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛办法是自己放松，让一位懂推拿术的人给你推拿。
热力
热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。
冰敷
热力作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。

5、棘上韧带炎

棘上韧带炎是多发的软组织疾病，门诊上经常见到。首先你应该放心他是完全不可能从棘突上剥离下来的。这个病也比较容易治愈。在生理上因为腰三棘突比较长所以棘上韧带炎多发于腰三棘突。是由于长时间的活动牵拉，而产生的一种无菌性的炎症。通常疼痛比较剧烈，休息后缓解，活动后加重。
治疗方面可以适当热敷，中医活血止痛的膏药外用。注意休息。疼痛剧烈的可以局部封闭治疗。不要太担心这个病不是很难治愈。也不会引起什么严重的后果。只要坚持治疗注意休息，很快就会好的。

6、棘上韧带炎症状,用热水袋放在那痛的地方,为什么感觉不那么痛了

热敷可以起到改善局部血液循环，稀释炎性介质，缓解疼痛的作用的，同时也要避免久坐久站的

7、热敷有哪些“适应症”，哪些“禁忌症”不适合热敷？

日常生活里遇到一些不舒服的情况怎么办？比如肚子疼等等，大家除了吃药打针以外还会想到什么呢？估计很多人都会用到“热敷”，这种缓解不舒服的方法在一些中老年人当中尤为盛行，在他们眼中任何的不舒服都可以用热敷来解决，难道真的是这样吗？

我们就对于“热敷”的使用介绍一下，什么情况可以用，什么情况不能用，希望大家能有所了解，别乱用哦！

关于“热敷”适用的范围：

一、颈椎疼痛

对于一些颈椎病或者颈部肌肉拉伤的情况可以适用，通过热敷可以扩张患病处的血管，加速其血液循环，这样有利于消肿，从而缓解疼痛。常见的疾病有：颈椎病、落枕等

二、腹痛

引起腹痛的原因很多，比如胃肠痉挛、女性月经痛等，腹痛时肌肉都处于紧张状态，通过热敷局部的毛细血管扩张，血液循环加速，这样就能使肌肉得到放松，并且这种热量能传递至腹部位置的脏器，从而缓解痉挛的情况。

痛经时应用“热敷”较多，我们经常看到一些女同志抱着一个热水袋或者用一些暖宝宝之类的物品，通过热敷能缓解平滑肌的紧张，并且能活血化瘀，从而缓解痛经引起的疼痛。

三、乳腺疾病

乳腺疾病的发生率较高，特别是哺乳期发生率更高，因为排流不畅就会引起乳腺的疼痛或者乳腺结节，通过热敷能加速其血液循环，这样能加快其代谢，从而达到消炎、消肿的目的。

四、日常扭伤

虽然受伤初期不能热敷，但是超过24小时后就可以热敷了，因为这时局部渗出的高峰期已过，这时通过热敷就能促进消肿。从而缓解其疼痛，减轻其肿胀。

五、眼疲劳

对于经常用眼的人来说，偶尔会感到眼部非常的疲劳，有的人甚至会滴一些眼药水来进行缓解，不妨在发生眼酸、眼疲劳的时候热敷一下，这样能促进眼部的血液循环，缓解眼部肌肉的紧张感，从而缓解眼睛不适的症状。

上面是日常生活中可以用热敷来解决的不适症状，那么什么情况不适用于热敷呢？一起来看看吧！

一、扭伤的前24小时

在发生扭伤的前24小时内不建议热敷，因为这时受伤的部位还处于渗出、肿胀的高峰期，如果这时进行热敷，血管扩张了，血液循环加快了，那么造成的肿胀就会更加的严重，疼痛症状更加的严重。

所以，正确的处理方法是，前24小时内用冷敷，24小时后再用热敷哦！

二、外伤

虽然热敷对于肌肉的拉伤、扭伤有一定的效果，但是对于肌肉或关节外伤就不适用了，如果热敷会加重其出血，比如最常见的骨折就不适用。

三、情况未明确的疼痛

对于一些原因还不明确的疼痛，建议暂时不要进行热敷，比如阑尾炎、肠穿孔等等，可能进行热敷后症状能有所减轻，但是这只是暂时的，其引起的病因还是在发展当中，这时就容易掩盖病情，从而延误了最佳治疗时期，甚至会危及生病。

所以，在日常生活中出现一些腹部疼痛要注意，比如长期患有胃溃疡、胃肠疾病的人，如果出现腹痛要及时就医，而不是进行热敷。

四、脸部危险三角区

所谓的危险三角就是指两侧嘴角到鼻根处的区域（也就是鼻梁区域），在这些区域如果有些粉刺、小脓包等最好不要去挤，容易引发颅内感染，具体的发病机制就不多介绍了，虽然发生颅内感染的几率不是百分百，但是如果挤压后在去热敷，那么就会加重其区域的血管扩张及血液循环，就会更容易增加患颅内感染的几率了。

五、部分皮肤疾病

有些人经常容易患皮肤湿疹、皮肤过敏，如果这时进行热敷，就会导致病情更加的严重，正确的处理是进行冷敷，使其血管收缩，这样就能减轻一些过敏物质的释放，从而减轻其症状。

对于一些皮肤溃疡也不能使用热敷的方法，这些都是火上浇油。

六、月经问题

有的人每次月经量很多，虽然痛疼较重，但是最好也不要热敷，上述介绍了热敷能活血化瘀，这样就会导致月经量更大。所以是否可以热敷要根据每个人的体质来决定，痛经重、月经量正常可以使用，反之就不建议了。

介绍完了，关于热敷的适应症以及禁忌症，现在介绍一下热敷时需要注意的问题。

1、热敷的时候注意温度，有的人觉得越热越好，所以都会弄的热热的，最后起到了反效果，轻者皮肤红红的，重者出现烫伤。

所以，热敷的温度最好在40度左右，热敷的时候首先观察一下身体皮肤有无受伤等情况，热敷时尽量与一些伤口处保持距离。如果患者对温度较为敏感也可以在患处垫上一层毛巾。

还有在热敷前最好询问一下皮肤是否有过敏史，如果有最好也不要使用热敷。

2、热敷的时候要注意部位，身体各部位的敏感度不一样，皮肤柔嫩度不一样，所以要根据皮肤的情况选择适宜的温度，比如女性在热敷时就要注意保护私密处，因为这些部位皮肤较柔嫩很容易被烫伤。

3、要注意不同的人群、不同的体质，因为每个人的体质都不一样，比如老人，他们的皮肤的敏感度较差，可能在热敷的时候他们没有感到多么的烫，但是这只是没感觉到，而皮肤可能已经被烫伤了。

而儿童的皮肤都较柔嫩，并且他们的表达能力较差，所以也很容易出现烫伤的情况。

最后还有一些慢性疾病，比如糖尿病患者，他们受血糖的影响，就会导致皮肤的敏感度较差，这时也会出现烫伤。

所以对于这些人群，在使用热敷的时候，要密切注意观察热敷的部位。

关于热敷的问题还有很多，这里不能一一介绍，但是需要大家重点注意热敷的时候要细心，如果发现症状没有改善要及时就医。