1、请骨科医生解答下，尺侧腕屈肌受伤的治疗办法
我的感觉是你手腕的尺侧副韧带拉伤了，当抄然也不排除尺侧腕屈肌损伤，建议在伤后24小时适当冷敷，后使百用护腕保护，现在最重要的是让手腕等到充分的休息，24小时后可以适当用活血化瘀的药物外涂（度红花油、理通等知），配合热敷，如果有条件，针灸理疗的效果也很好。应避免在韧带损伤修复前再剧烈活动，或用力。祝你早日康复道
2、肘关节内侧副韧带断裂行急诊治疗临床分析
原发布者:中国学术期刊网
肘关节内侧副韧带断裂行急诊治疗临床分析【摘要】目的分析肘关节内侧副韧带断裂实施急诊治疗的临床效果。方法11名肘内侧副韧带不完全断裂患者行保守治疗，24名肘内侧副韧带完全断裂者行急诊手术治疗。结果所有病例手术后肘关节功能均有恢复，保守治疗患者疗效优良率为8182%，手术治疗患者疗效优良率为9583%，伤情较重的手术患者其肘关节功能恢复显著好于伤情较轻的保守治疗患者。结论肘关节内侧副韧带断裂经急诊手术治疗可有效地修复受损组织，极大地促进肘关节功能恢复，避免后遗症的产生。【关键词】肘关节；内侧副韧带；急诊手术；保守治疗doi：103969/jissn1004-7484（x）201309238文章编号：1004-7484（2013）-09-5058-02在临床上，肘关节若是进行正常屈曲，此时肘内侧副韧带后束处于紧张态，保持此姿势行肘外翻时，内侧副韧带很少承受集中的应力，肱骨下端及尺桡骨上端多承受该应力[1]。当肘关节完全伸直时，内侧副韧带前束则处于紧张态，若此时行肘外翻，内侧副韧带可集中较大的应力，造成韧带损伤的几率非常大，甚至常可发生韧带断裂。韧带断裂在临床上较为常见，而其相应的临床处置方案也非常完善。我院特开展了肘关节内侧副韧带断裂的急诊治疗研究，在充分评估伤势的前提下为患者采用不同的治疗方案，疗效确切，现报道如下。12研究方法2结果3、手腕韧带拉伤应该怎么恢复
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4、足球运动的常见伤病？
足球运动常见的伤病以及防治：
颈椎
颈椎损伤在踢足球时一般不容易发生，一旦发生，后果就相当严重。值得注意的是，每一次头部损伤都有可能会造成颈部损伤。颈部疼痛或颈部僵硬发生是，均应该进行颈椎X线检查。颈椎的轻微损伤包括拉伤及偶发的扭伤。其发病机制与重度损伤类似，也有可能是因为上肢及颈部暴发用力所致。头部与其它队员相撞或头部触地也会造成颈椎扭伤或拉伤。若出现疼痛部位固定、颈部活动受限或神经系统症状，做X线检查可明确诊断。若突然出现上述症状，则应考虑出现骨折的可能性，此时，要将伤员颈部固定，迅速送往医院。
上肢
在踢足球时，如果跌倒时用手撑地或肩部直接着地时，最容易发生上肢损伤。常见的上肢损伤有：锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、掌指关节尺侧副韧带损伤、肱骨骨折、桡骨头与桡骨远端骨折、舟状骨骨折、掌骨与指骨骨折等。守门员最容易发生腕部与手部损伤。锁骨骨折时，伤者会感觉到骨折处疼痛异常，出现肿胀，并可听到骨骼互相摩擦的声音。医生可以用绷带包扎患处以稳定胳膊，等待折断的骨骼重新愈合，这大约4-8周的时间。骨折对位不好时需要进行外科手术治疗。 还有可能造成肩、肘、腕关节的脱位等。损伤时受伤部位疼痛难忍，出现畸形和活动受限。一般情况下不要自己处理，要到附近医院拍X光片，排除骨折后，让医生给与关节复位，并局部固定，使之得到充分休息，等拉伤了的关节及肌腱康复以后才可进行训练活动，否则难以恢复以往的训练水平。
腰椎
一般来说，足球运动所致的腰痛，可能是肌肉的问题，也有可能是椎骨或椎间盘的问题。所以，要将足球运动中常见的肌肉拉伤或劳损与后两种严重的病症区别开来。椎间盘纤维环破裂或椎间盘的退形性病变并不常见，但伤者主诉背部疼痛或弯腰、咳嗽、打喷嚏及大笑时疼痛加剧时，应考虑这两种病症。注意观察伤者是否存在背部疼痛史；是否有放射疼；是否出现过麻木针刺感、无力和（或）便秘、排尿困难等。 X线、CT、MRI检查能帮助诊断。
膝部损伤
4.1、交叉韧带损伤
膝关节内有两条非常重要的韧带，分别时前交叉韧带和后交叉韧带，他们对于稳定膝关节起着相当重要的作用。韧带损伤是女子足球运动员中，最常见的严重损伤。
预防交叉韧带的损伤，要加强腘绳肌、股四头肌的力量练习；保持良好的柔韧性；同时还应加强跳跃、腾空落地等足球专项练习，以提高灵活性与平衡能力。单脚平衡能力对在足球运动员非常重要，因为许多足球技巧均要求单脚平衡、单脚转身以及单脚起跳。球员在膝关节屈曲状态下落地时，应集中注意力，有助于预防损伤发生。
4.2、半月板损伤
膝关节旋转产生的力可造成半月板损伤，足球运动员急性半月板损伤的发生是在边线传中时最容易发生。半月板损伤的主要临床表现为：膝关节积液、关节间隙疼痛、交锁，深蹲痛。如果半月板损伤长期得不到有效的治疗，那么损伤半月板就会长期磨损软骨，使软骨面受到破坏。
4.3、髌腱炎
髌腱炎在足球运动中很常见，常见病因为反复踢腿或跳跃。该损伤能够导致功能障碍和疼痛，经过冰敷、柔韧性练习、消肿与抗炎等方法处理后，会缓解。也可用健侧腿起跳或踢球，但应减少运动量。
5、肘关节尺侧副韧带损伤，要多久能好
膝关节侧副韧带是维持膝关节两侧稳定性的，一般拉伤完全恢复要六到八周，请注意，我说的是完全恢复，不是说不痛，像您这种情况就是未完全恢复，膝关节稳定性差造成韧带反复损伤，建议避免负重两个月，继续中医调理，护膝是必须戴的，因为可以加强膝关节稳定性，适当的可以紧一些。
6、韧带拉伤后期如何恢复啊，应该怎么做恢复性训练？谢谢
踝关节韧带拉伤后,韧带容易松弛,久之会导致习惯性扭伤,你应该加强足踝肌肉力量的练习,如提踵,但要避免重复受伤动作,另外你可以试试针灸,每个人的恢复时间不一样,大概一个半月应该没问题的,祝你早日康复!