1、十字韧带断裂还能运动么
十字韧带断裂还能运动么
十字韧带断裂，则属于软组织的永久性伤害，断裂后的十字韧带只能慢性恢复，所以一般恢复期很长，而且新的十字韧带生成后也会因为上一次断裂而留有旧患容易再次断裂（详见朗拿度的伤），这类受伤的运动员倒不会有什么心理阴影，但是由于韧带有旧患容易伤患复发，因此在以后的岁月里，由于高运动量的原因很容易又会受伤，所以一般这类运动员特别是速度型的选手（如姜宁等）都会有较大的影响！
2、韧带断了能跑步吗
不要剧烈运动！
跑步要慎重！
韧带断了接上之后容易出现韧带痉挛，重新跑需要一个很版长时间的恢权复过程。
运动量也不能一下子练得太猛，制定一个好的计划，根据自己的脚的适应情况调整运动量！
在运动的时候对脚要特别注意，有些运动可以量力而行，运动好之后，晚上可以用热水泡脚，擦一些跌打药如红花油，这样可以促进血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳很好。
3、前交叉韧带断裂修复后可以跑步吗
可以啊。都已经修复了，当然就可以继续跑了。前交叉十字韧带是控制人体变向运动的，跑步对它没有什么大的伤害，跑步主要伤的是半月板。
4、韧带拉伤，不过不疼，还可以跑步吗
韧带拉伤如果不严重的话，建议你还是可以小步慢跑的。这样的运动可以修复韧带所受的伤。对伤势是有好处。但是注意不能剧烈猛跑，这样你这一个星期都别想再享受跑步的乐趣了。适量的跑步，然后适量力度的按摩。这样会好的更快点。祝你早日康复！身体健康！
5、韧带撕裂后还能运动吗？
如果是完全性断裂，需要手术修复韧带，如果只是部分断裂，需要休息半年以上的时间，前3个月还需要用石膏或支具外固定。 一年内不能运动是对你负责，客观的意见，韧带的修复很慢，而且因为有过损伤，再次剧烈运动，可能导致再次撕裂，建议你不要踢球，可以做些诸如慢跑等恢复性的锻炼，一般伤后半年就可以开始了，此外还 可以通过练习半蹲（马步）加强局部力量（根据自己承受能力采用一次一分钟到三分钟不等，一天两至三次），训练关节功能。 希望对你有帮助。
6、后交叉韧带断裂还可以跑步么
当然不可以 去骨科看医生吧 我最近也是前交叉出了问题
有条件去拍摄磁共振 不要耽误了病情 后悔
受伤对健身的人来说是难以接受的事情
7、韧带撕裂后还能运动吗
你好，根据你的描述，左距排前韧带撕裂做手术后,一般基本恢复需3到4周，完全恢复到可以大篮球一般建议一个半月到3个月以后。
8、脚踝韧带断了好久了，能短跑吗
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流 炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。
9、韧带拉断后能否继续运动？（已经做手术接好的）
医生说得对，即使接好也不如从前了，不能再做剧烈运动了。
从事的很多了阿，看她的其它方面的条件了。最简单的可以是教练阿，好多运动员都走这条路。