1、脊椎韧带拉伤采取什么样的睡姿。因为脊椎韧带拉伤就不能平躺，平躺着睡就比较痛，侧着睡脖子就会酸痛。不
这种情况是韧带慢性劳损的表现，不需要特殊睡姿，采取去枕平卧即可，可以做一下颈部按摩，有条件使用一下气囊的颈椎牵引器，减少长时间伏案动作，可以慢慢改善的。
2、膝头韧带拉伤了，睡觉姿势腿应怎么摆。。可以侧睡吗？。。。例如，右腿拉伤可以右侧睡吗？。。男。！
尽量平躺，右侧膝盖下垫个软枕头用以太高患肢
最好到医院明确是否有膝关节内损伤，那是要医学治疗的
如果是关节外的韧带轻度损伤，在家静养即可。睡姿也不是特别重要
3、后背韧带拉伤了，睡觉应该保持什么样的睡姿？
侧着睡。
韧带拉伤撕裂的，最好用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀，帮助彻底愈合。