1、前交叉韧带重建,侧副韧带修复
我刚术后1年。其实没有练不了的。你就是怕疼或者没有练够量。我属于恢复比较成功的了(康复师和主任医师一致评价),基本跟以前一样了。
方法:1.找一跟腰带或者其它类似的带子,结成环;另备一个长条物品,比如厚书、月饼盒子、鞋盒等。
2.平躺之后,把皮带环从腿下套在脚趾根儿,也就是脚趾上翘,把带子蹬在前方。
3.同侧手抓住环的另一端,一点一点拉,让腿弯曲。
4.到达较困难的角度时,微微抬起脚跟,收紧皮带环,慢慢将脚跟踩下,这样就有角度进步了。
5.坚持适当的时间
6.将长条物体贴着脚跟后放摆好(目的是标注位置,不要动它),松开带子,伸展伤腿
7,.适当休息片刻后,重复前边的屈腿,努力到达之前用物体标注的位置,然后争取在进步一点儿。
注:下次再做时会有所退步,这是正常的,但做几次后就会到最大角度,然后再超越一点。冰敷要认真。
2、我老公做的前交叉和内侧副韧带重建术,用的是自己的韧带。现在已经10个多月了,弯曲90—100度,腿伸不...
明显的韧带粘连,这是由于术后没有及时并积极的进行恢复性锻炼造成的,这种情况,时间这么长了,要想恢复得话,只能做剥离手术了
3、关节镜手术(前叉重建,内侧副韧带保守治疗)一个月,开始练习屈膝,
您说的这种情况?最好是佩戴支具,因为刚开始的力度,你没法把握,也不是说必须得佩戴,但如果您能够把握好这个力度,是可以不用佩戴的,一般是建议病人用这个支具进行治疗。
4、膝关节内侧副韧带断裂必须重建吗?不重建会怎样?
?
5、18岁,脚踝外侧副韧带重建术术后的康复训练怎么做
若以下的建议与你的手术医生的嘱咐相矛盾,请听从你的医生的建议!!!
以下所有练习需适度,不可引起疼痛、肿胀加重。踝关节有四个方向的活动,足尖向头方向的动作叫背屈,相反方向叫跖屈,足心(底)向内的动作叫内翻,足心向外的动作叫外翻。首先练习左踝上述4方向最大范围不负重的活动,每方向35次,每天35组。自然站立位时踝关节的角度叫做解剖零位,即足与小腿之间90度。练习解剖零位时踝关节负重能力,无痛最大程度,可从坐位开始比较安全,坐位时体重主要在座椅上,可以有控制地逐渐加在左踝上。为保持左臀部和大腿的肌肉力量,还需练习左下肢各方向的直腿抬高。可以搭配使用骨康膜,效果更好的。
6、膝盖内侧副韧带重建手术已经接近两个月了,肌肉萎缩了,为什么膝盖伸不直,肿胀还不消?
是不是有积水,腿伸不直是因为韧带还没恢复好,韧带要比肌肉难恢复。