1、为什么我拉韧带时小腿后面会刺痛
坚持练习，小腿后面刺痛是因为柔韧性较差，腿后面的筋没有拉开，只有长期坚持拉韧带即便疼痛也不要放弃才能在一段时间后减少或消失痛感。。但是不要一次性就拉到极端至忍受不了，尝试缓慢而逐渐压腿的练习
2、小腿肌肉韧带感觉酸怎么办
用地骨皮煮水加盐
3、为什么撕腿时，我的大腿和小腿中间的韧带酸痛带刺痛？
可能拉伤了，平时注意运动前做好充分的热身运动，拉肌肉韧带是不要一口气压到地，慢慢拉，让肌肉韧带充分拉开
4、为什么拉韧带时小腿内侧会感觉非常痛
你先练坐着钩脚尖和弯腰摸脚尖这两个动作等能并腿头能挨到膝盖时再练劈叉。练习一定要循序渐进不要急于求成，欲速则不达，容易筋骨受伤，那样就不能练拉筋了。
5、晚上突然韧带、小腿痛怎么回事
就是腿抽筋了
6、与小腿的连接处的韧带（肌腱）很酸痛是什么原因
你有可能是受伤了，因为肌腱在跑的时候作用比较大，比如跨栏，他下来的时候脚踝的承受力是平时的两倍，所以在训练以前先做好准备活动，特别是肌腱有时候会会热，有空的时候拿热水泡脚，他可以休息一下，
7、腿韧带疼怎么办
8、膝盖下方的小腿骨韧带疼痛怎么办
如果你是青少年且是膝盖下方疼痛的话应该是胫骨结节骨软骨炎，位置在胫骨上端结节处，原因是碰撞等造成损伤加上剧烈运动时肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂，爱运动的青少年很容易出现这个问题。现象有发力疼（跳跃，跑动，爬楼梯），下蹲久了疼，按压疼，运动后更明显，而且时间稍长撕裂处会硬化形成凸起。办法也简单也唯一，就是保持两三个月到半年时间不要运动，一般可以自愈，这段时间建议你不要跑步啊玩球类运动之类的，不然就得等到青春期结束骨骺愈合才不会疼痛。。如果你已经成年的话可能就是简单的突然剧烈运动造成胫前结节软组织损伤，一般无碍，同样需要注意注意，不要发力
髌骨带有一定作用吧。。。但个人认为带着不舒服。。。
胫前结节是股四头肌肌腱附着点，受力很大，但这一点很小，所以容易伤
做俯卧撑没有影响