1、我拉韧带拉差不多半年了 原本腿是很直的 为什么现在变弯了😭 拉韧带腿是不是会变弯?
正常的拉韧带方法是不会的,比如那些武术运动员,他们的腿都很直。
至于o型腿矫正,我可以给您建议。
使用绑腿,这是目前最经济最科学的方法,如果是小腿弯曲,就是矫正,平时注意走路姿势,不要外八字,通常o型腿都是外八字,您可以看看您的鞋底,如果外侧磨损严重,那就是您走路的问题了。可以购买矫正o型腿的鞋垫,会强制矫正走路姿势,效果很好!
一个月就使膝盖合拢了,祝您健康。
2、腿部拉韧带怎么那么难受,
疼还是难受
3、拉韧带一段时间后发现腿酸,是不是该停止
韧带就橡皮筋,得慢慢拉伸。拉伸后还会缩回一点。每天拉伸到一定程度不反弹了,再向更高程度拉伸。否则会拉伤韧带。这不是一日之功。你可能有点儿拉伤。先休息两天吧。
4、为什么髋关节会响?右腿一抬起来求响,拉韧带的时候骨头很不舒服,很痛,请问有什么办法吗?本人14岁男
关节活动度怎么样?
受过伤吗?
仰卧可以做屈髋120度屈膝100度的动作吗?做这个动作疼吗?
如果没什么意外的话你属于正常现象。髋关节响是因为关节囊里有少量的气体需要排出(这个情况抬腿后5分钟内再抬腿不会响第二次),或者是抬腿时关节囊里的韧带滑动摩擦产生的(这种情况有时抬腿响,有时抬腿不响)。
你说的拉韧带时骨头疼,是哪个部位的骨头不舒服?
你说的疼痛是发生在活动后还是活动前?
希望你能具体跟我说说情况,我帮你解释。
5、大腿像拉韧带一样不舒服
. 回去用温水擦大腿.
6、拉韧带多久可以使腿变得修长,我的腿不直特别是小腿,有拉过的同学吗?效果怎样?
当然生长激素的使用是有一定的指征的,不能随便滥用,由医生来决定怎样使用尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉,上身前移可拉长躯干,特别是脊椎。一
7、自己一个人拉韧带腿总是伸不直,这样有没有影响?
找健身教练问一下
8、为什么压腿后(拉韧带),腿很无力
你这个感受很奇特,一般我们都是拉伸韧带后才有力量啊!
要么你是拉伸过度导致肌肉短时间疲劳!
9、拉韧带后一天腿部特别酸感觉下不去、如果过几天韧带会老化吗
亲!不会的,可以买活络油来擦,可以缓解一下,一个星期左右就好了
10、为什么拉韧带时腿会发麻
其实没什么。。两只腿的韧带松紧不一样。。这都是正常的没有关系的。。多练习练习左腿就可以。。比如说你右腿拉1分钟 左腿就拉1分15秒 或者时间长些过些日子就没事了