1、脚跟肌肉韧带拉伤该怎么办
肌肉、韧带拉伤一般需要4－6周的时间才能恢复。肌肉韧带拉伤后的最初48小时内应冷敷拉伤处，48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。
肌肉韧带拉伤期间需要静养，切不可运动伤处，4一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。
2、脚跟上面的韧带拉伤怎么办？
在早期可采取冷敷，减少疼痛和肿胀感，包扎固定后送往医院检查治疗，痊愈后也不可再进行剧烈运动，以免二次损伤，平时应多吃水果、蔬菜，可适当补充维生素D和钙元素。要注意休息，避免患肢运动和负重。如果患者韧带有撕裂，应手术进行缝合，若韧带完全断裂则需要手术将邻近肌腱、筋膜等组织进行转移修复重建。
3、脚后跟胀痛是怎么回事
4、脚后跟韧带断了怎么判断
脚跟韧带撕裂, 一般发生在年约40岁的男子身上, 通常是在运动中, 更经常是做一些突发的动作, 如突然踢球、起步跑等等, 也通常是没有做热身的。
脚跟韧带, 也即是小腿後肌腱, 学名是阿基里斯腱, 是身体上最粗及韧度最强的肌腱。其功用是将比目鱼肌及腓肠肌的收缩力至足跟, 令脚板可以伸直(学名是掌屈, 向脚掌方向屈曲)。
撕裂後, 脚板还是可以勉强的屈曲(因为还有第三条小肌肉连接到足跟的, 但是不经脚跟韧带), 但是在站立时则不能发力。
手术时, 会把断开的两边缝合, 为了更加稳固, 骨科医生会将肌腱两端的断位重叠一部份, 再缝合。这样会令肌腱更稳固但是却会令肌肉肌腱的长度减少了。
在手术後, 缝合的位置会出现中量的水肿。
医生会给予伤病者一些固定足踝的胶托或鞋托, 并嘱咐伤病者使用拐杖步行, 不要过度使用受伤的脚跟及过度受力。
而物理治疗方面, 在手术後便会尽早进行, 以尽量减少水肿及其後遗症。
手术的3星期, 便会进行轻量的肌肉舒松治疗, 其他相关关节的活动及止痛的治疗。
手术的4-5星期, 进行轻量的足动运动, 及处理其他问题。
手术的6星期以後, 便会进行控制下的轻度拉筋, 并会按你的临床表现慢慢加重运动、拉筋等主动自我治疗方法, 而治疗师会进行深层的肌膜舒松治疗, 以及一些功能上的拉筋, 如PNF。
手术的6-8星期, 如情况许可, 可以让病人在不使用拐杖下运动, 尤其在增强肌力、平衡力及肌肉本体感觉的运动。目标是回复肌肉应有的长度, 以及平衡力、肌力等运动表现。
其间, 你可以按情况及物理治疗师的建议, 多做冷敷或热敷, 加快痊愈。其馀的治疗, 就交给治疗师吧。
5、为什么脚后跟有按压痛
.脚后跟疼，又称为跟痛症，是足跟部周围疼痛性疾病的总称。 是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。
在中医学属于“骨痹”范畴，发病原因多与老年肾亏劳损，外伤和感受寒湿有关。可yong，居优堂传世足跟痛帖，。就可以的
选择穿轻软合适的鞋子,减轻足跟压力，防止跟骨损伤；坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走
6、脚后跟上方的韧带疼痛怎么办？
可能是活动过度引起的韧带损伤，现在你可以通过局部热敷，外用云南白药气雾剂，口服芬必得胶囊，注意不宜过多行走，不能穿高跟鞋，休息数天就能恢复。
7、脚后跟韧带不能弯曲是怎么回事
1
8、脚后跟韧带问题会引起身体其它什么问题
脚后跟的韧带是跟腱，刘翔就是这个问题，跟腱断裂可分为两类：一类是自发性断裂，常见于运动员和演员；一类是外伤，通常伴有皮肤的损伤或骨折。
人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱若是完全断了就会寸步难行。
跟腱长约15cm，是人体最粗大的肌腱，由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。在体表形成明显的条状突起。
跟腱的主要功能是屈小腿和足跖屈，人能够跳跃起来，能够蹬地跑起来，靠的都是它。此外，跟腱还影响人的直立。
所以跟腱如果没有断裂只是一般性扭伤，就要戴保护跟腱式的运动护踝，我有个朋友就是跟腱拉伤后，现在打球或者运动量大都戴护踝，他用的台湾的是必优的一款，直接穿鞋里的，还挺透气的，我为了防止拉伤现在也打球前也戴着呢~
9、脚后跟韧带断了怎么办
你好，如果能及时进行手术吻合修复，后期经过功能锻炼，大多数是可以恢复正常的，但如果损伤比较严重，或治疗不及时，功能锻炼不到位等等情况，可能就会导致一定的后遗症的，导致足部功能障碍
10、脚后跟韧带受伤该怎么办