左右腿韧带不一样

1、左右腿根部韧带粗细不均今天才发现的左腿很粗右腿几乎没有怎么办啊，横发现的叉

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2、为何侧压腿时左右腿韧带绷紧程度不一样？求大神帮助

当然没有了,韧带疼，说明你柔韧性不好，只要适度坚持锻炼，必然可以提高。 你左边不如右边 ，很正常，人大多为右边好，看到别人比你好时也没什么，每个人的资质不一样。 你还是有点知识的，跑步完了身体热了在压腿，非常科学。

3、压腿的时候发现两腿的韧带好像不一样长…这是怎么回事…

那可能是因为你一条腿比另一条腿压的好！也就是说你一条腿平常压的比较多，也比较好，所以韧带就长，也比较好。而另一条没压的那么好，所以韧带就没比另一条好！这种情况其实我也试过，其实是右腿比左腿灵活，也用惯了，所以自然而然就去多训练右腿！所以你可以在压腿时平均去压，这样就不会了！

4、左右腿韧带不一样，多长时间能调整好？

人的韧带就像橡皮筋，如果你突然之间强拉，很有可能会断。就慢慢的来调整，如果觉得有点难受，但能忍受的话，坚持一下。看看有没有效果。但不要过分的逼自迫自己，反而会适得其反。还有，你要再找找有没有可能是自己没有做百到位，或者动作有些错误？那都会影响到的。 我原来左腿韧带也不是很好，就一直比右腿差。但现在放弃了，想想很后悔。所以我舞蹈也没有学精，如果我说的不对，那就度按正确的来吧

5、一个腿的韧带好，另一个腿的韧带差。是怎么回事啊？

- -!我也是这样的额!~主要是不平均而已~只要对那只差的脚狂压压~然后就会好的额!~或者多压压八字!~不过之前要活动开哦!~否则要受伤的额!~

6、左右腿不一样长

世间上的事物都各有自己的性质，有些对称的图形，实际仔细测量并不完全相称，只是量的概念在一定范围内，误差很小。人的左腿和右腿也是这个样子，决不会完全一样长。你的左腿短，还是左撇子，鞋磨的左边一定很厉害。所以左腿短右腿长，原因你已经找到了，想改正就要走路格外注意，右边蹬地要重一点，也可以练举重，腿可以用起来、蹲下练哑铃，让右边使劲大一点，慢慢校正，试试吧，会有效果的。

7、同样练习拉韧带为什么两条腿进度不一样了

正常。主要不是压腿造成的，而是练习踢腿左右练习次数分配不均匀造成的。

8、左右腿不一样粗，什么原因？运动能解决吗？

左右腿不一样粗的原因如下：

1、先天性不对称腿，随着年龄增长，不对称性逐渐明显。

2、病理性不对称腿，比如小儿麻痹症等造成的腿部肌肉萎缩形成腿部不对称。

3、脚踝扭伤等伤病造成一侧腿部神经受损，导致肌肉萎缩，形成不对称腿。

4、跑步习惯，比如跑姿、腿部发力、一直逆时针跑圈、运动量等都有关。如果跑步等运动时习惯使用一侧的腿部力量较大，那么日积月累后该侧的腿部肌肉就会发达，很有可能造成腿部粗细不一。

运动是能解决的。按照以下方式来：

1、不对称深蹲

让习惯发力的一条腿高于另一条腿，比如可以让经常受力的腿踩在一个箱子，杠铃片或者是踏板上。

2、保加利亚分腿蹲

背对椅子，站在前方，将习惯发力的腿向后上伸出，放在椅子上。然后有控制的下蹲，始终保持脊柱竖直，站起来的时候注意应靠地上的那条腿发力。

(8)左右腿韧带不一样扩展资料：

众所周知，深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。另外坚持做还会起到减肥的作用。在力量练习中，深蹲是个复合的、全身性的练习动作，它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌，同时可以增强骨头、韧带和横贯下半身的肌腱。

深蹲被认为是增长腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量（core strength）必不可少的练习。在等长收缩中，在以正确的方式深蹲时，下背部、上背部、腹部、躯干肌肉，以及肋间肌肉，以及肩部和手臂对于这个练习都是必不可少的。