1、脚踝韧带撕裂 多久能走路
呵呵,刚刚好我也是这个情况。医生没让你做什么保护措施吗?比如说打石膏,带护踝之类的。我也是打篮球落地没站稳韧带撕裂,带了护踝在家休息了2天后可以一圈一拐的走几步,现在已经过去8天了,脚两边的淤青还有但是走路已经没什么问题了。我是第六天发现可以走路的
2、韧带拉伤和韧带撕裂怎样区别啊,要多久才能好?
你跟我一样,我“好得快”喷了,还是不行,我也不知道,这只能靠医术经验比较深的医生了,最好去问问当地的老医生了。我认为不要剧烈运动,这好像会把左脚脚踝再次扭伤滴!祝你好运!!!
3、脚的韧带受伤了,究竟要多久才能好啊?
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4、脚踝韧带撕裂多久能好
要10以上才能走路,要打球就要100天以上(视受伤情况)
5、脚部韧带撕裂伤,请问多久可以好?
还是在家休息吧,一般人带断裂都是要休息静养的,不易走动。大概3个月以后能开始恢复训练
6、一般脚崴,伤筋要多久能好?
请不要乱吃药。
你什么时候崴的脚?当时崴的时候有发出响声吗?是脚心朝内那样崴的吗?如果是那你按压一下疼痛的地方,一般是脚踝下面凹陷的地方,那里的小骨头很容易崴出来,其实如果是年轻人,只要忍痛正骨,很容易,不太严重的话几天就好了,软组织是个毛毛,吃几顿好饭,肉加鸡蛋,没几天就可以蹦了。不要乱吃药,你要相信很多都是为了推销
你先要明确你的脚是否是骨头有问题,这个非常重要,如果骨头出了问题,请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨,正骨的时候可能比较疼,不过忍一下就过去了,会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤,自己注意点别再次拉伤,小养一段时间就好好的了。
崴脚后等最初的剧痛缓解下,试着用手压你感觉疼痛的地方,如果压的时候特别疼(一般情况下你不敢去压的)那多半是骨头崴错位了,崴出来了,请先正骨。
记住:最重要的是正骨,韧带这些恢复起来很快的,如果骨头没问题,那热毛巾敷,口服三七片,这方面倒是可以参考很多崴脚的治疗方法,这些都是皮毛,一定要正骨!就回到到这里吧,希望你快速恢复健康
7、脚背韧带撕裂多长时间能好?? 可以走路 就是很疼。2星期可以好吗》??
脚背的韧百带撕裂后经过缝合后,一般的愈合时间是四周左右。如果感染了度那就不好确定了。
四周后可以开始进行功能锻炼了。但是必须要循序渐进,知防止肌腱重新撕裂。开始走路时疼痛是很正常的,不必道介意。但两周绝对不能走路。不能进行锻炼的。
8、脚韧带拉伤多久才可以好啊
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。 肌肉拉伤严重者,如将肌腹或肌腱拉断者,应抓紧时间去医院作手术缝合。 预防肌肉拉伤 不少人健美运动中都出现肌肉拉伤,不管怎样来讲,肌肉拉伤都是健美训练的大敌,往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。所以我们要提早预防肌肉拉伤。 休息 如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息。 弄清伤势 将受伤部位轻轻转动,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈健美训练时应该避开哪些动作。 不增加伤处的负担。 弄清受伤部位后,不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作,就是在日常活动中,也须注意不给伤处增加负担,例如,后腰疼痛就别去提起重物,脚疼就要避免跑步。 绕过伤处锻炼 采取“积极休息法”。人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了 100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,同时又能加强主要负重的股骨,例如,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,但还允许做到半蹲动作,但必须小心从事,若活动时,有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息。 促进局部血液循环 必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质。 轻轻伸展 慢慢伸展伤处,直到一遇到有轻微抵触处即停止,然后试着放松损伤部位。这样做时,试试作进一步的伸展,当肌肉达到伸展和轻松时,起治疗作用的血液会更多的流往该处,就能更快得到治愈,但如伸展过分,就会导致创伤的恶化,甚至再受伤。 按摩 轻轻的按摩能直接增进血液流量,可以自我搓揉,但更有效的解痛办法是自己放松,让一位懂推拿术的人给你推拿。 热力 热力能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面,热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态,从而使血液循环加速,给肌肉带来更多的营养物质。 冰敷 热力作用往往用于长期的受伤后的养治,而不能用作临场的急救,刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤,一般受伤后的48小时内,用冰敷可减轻肿胀。
9、脚受伤了多久能好?
对于病人出现脚扭伤的情况,多长时间来能好,主要看扭伤组织轻重的程度。如果脚扭伤以后,未出现明显的足部韧带、关节囊撕裂、断裂的情况,一般两周左源右,肿胀就会消退,疼痛就百会消失,扭伤的组织就完全的恢复。如果脚扭伤以后力量比较大,引起明显度的足部韧带、关节囊撕裂,甚至断裂的情况,这种情况恢复相对较慢,一般需要四周的时间,淤血、肿胀才会消退并且知撕裂、断裂的韧带、关节囊才会有明显的修复道,才可以逐渐的行足部的屈伸和负重的活动。