1、脚踝韧带拉伤一年了还没好，肌肉都萎缩
韧带拉伤一年多，因为时间过久，修复会很慢。建议您局部热疗烤电，增加局部血液循环，促使肿胀消退疼痛减轻，并增加药物对局部的作用。可以选用中草药外敷治疗。注意不能着凉和劳累。多休息，少活动。
2、脚踝处的韧带拉伤了很久，怎么治疗？
伤筋动骨一百天，我脚崴了尚且半个月才上场打球，你这韧带拉伤。。还没好彻底就又剧烈运动，只能让伤越来越强烈，你们班主任也不知深浅。。不是他的脚脖子不知道心疼。我告诉你，这是一辈子的事，要谨遵医嘱啊！
3、我的脚踝打篮球时扭伤，快一年了，还没好，怎么办？谢谢了
踝关节扭伤是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。多发生在赛跑、篮球、足球、跳高、跳远、滑冰、滑雪、跳伞、摔跤等运动项目。发生的主要原因是：运动前没有做好准备活动，踝关节的肌肉韧带没有活动开，关节韧带的弹性和伸展性较差，不能适应剧烈运动的需要。在跑跳时用力过猛，脚落地的姿势不当，踝关节超过了活动的范围。跑跳时脚落在坑洼、砖头、石块上，不能使整个脚掌平着落地。
踝关节扭伤的症状：多在脚着地时突然发生，常听到“咯叭”的响声，关节的内侧及外侧即发生不同程度的疼痛，脚立刻不能着地走路。因踝关节内收及内翻的机会多，所以多是外侧韧带受损伤。受伤后几分钟局部便肿胀起来。距腓前韧带是组成关节囊的一部分，撕脱和断裂时，往往合并关节积血，踝关节也肿得很大。伤后几天出现青紫色的淤血斑，痛疼逐渐减轻。若踝关节疼痛剧烈且脚部向前、向后、向两侧错位时，说明踝关节有出血现象。
踝关节扭伤治法：立即停止运动，适当抬高患肢，12小时内要冷敷，防止继续出血。12小时后要热敷，促进炎症消退。扭伤严重的，要内服跌打丸、强地松片，外用樟脑酒和松节油涂搽。针灸悬钟、三阴交、太白、至阴等穴位，也有一定的效果。如在压痛点注射氟美松更有较好的疗效。扭伤两天后，应鼓励患者及早活动下肢，练习缓慢走路，并进行按摩、针灸、理疗等措施，及早恢复脚部的功能，防止局部粘连和肌肉萎缩。若怀疑有腓骨骨折时，要请医生用X光确诊。
4、脚踝韧带扭伤一年了还没有好
建议可以及时中药治疗比较好，注意休息，不要剧烈运动比较好，不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅。
5、脚踝扭伤一年多了现在还没好，有什么治疗方法吗
可以去看看运动医学。我是因为扭伤导致韧带断了去看的。
6、扭伤脚踝一年还没好怎么办？
如果片子没有问题，做一下CT，要是还是没有问题那多半是韧带问题，用中医治疗，就做做理疗
7、我的左脚踝韧带拉伤有一年了，但是还是没好，脚弯不下去，弯的太下的话会痛，到底现在该怎么办？？
天啊。一年了。。你不是还没有去医院检查过吧？半个月前我的小腿也是拉伤了，当内时走路都疼容。当时老妈子介绍用云南白药气雾剂喷，每天喷3次。5天后走路就没有问题了，8天后可以小跑。现在基本问题不大。就是打篮球时一时跑得过快腿还是会疼。不过现在我暂停激烈运动。天天坚持做些恢复性训练，如压腿、拉伸、慢跑、骑自行车。。。
8、脚踝扭伤一年多了还没好怎么办
崴脚以后怎样处置才正确呢？
1.分辨伤势轻重。轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以，分辨伤势的轻重非常重要。
一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。
2.正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
3.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
4.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。
9、脚踝扭伤一年了没好，有没有更好的治疗
踝关节有丰富的软组织，有软骨和韧带，扭伤严重伤到里面的软组织的话，早期如果不及时用中药对症治疗，时间长了就比较难治，但很多患者和医生都不了解这个道理，扭伤后多数拍片认为骨头没事，一般都不治疗或医生说不用治疗，在家休养一段时间就可以了，但实事并非这样，耽误的时间越长恢复越困难。
初期扭伤一般及时用中草药外敷治疗，大约四十天左右可康复，关节肿疼、活动受限等不适自然消除，耽误时间太长的，治疗的时间相对延长，治愈率相对降低。