韧带热敷技巧

1、肌肉、韧带的扭伤、如何热敷理疗、用什么舒筋活血药

您好，扭伤后24小时之内先用冷冰块冷敷，24小时之后改为热敷。同时近一段时间限制活动，以休息为主。
舒筋活血药用点经济管用的就可以，买点舒筋活血片吃就可以了，也可以搭配吃点云南白药胶囊或者用云南白药气雾剂外喷，效果很好的。

2、韧带拉伤后长期热敷有害吗？热敷应该以怎样的程度进行？

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3、韧带拉伤如果用热水敷管用吗？

您好，韧带是连复接两块骨头制的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流

4、韧带痛 是热敷还是冷敷？

朋友，我是外科医生。韧带的疼痛，首先要明确是什么原因造成的。如果是损伤引起的，应该在伤后24小时内做冷敷，24小时后做热敷。如果是其他原因引起的，应该在对症治疗的基础上，做做热敷，能通解症状。

5、韧带拉伤，热敷的时间？

我建议你应该.....
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：

1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流.

6、韧带拉伤是冷敷好还是热敷好

冰皇冰袋为你解答

你好

在24-48小时前使用柔软冰袋进行冷敷，在48小时后可以使用柔软冰袋进行热敷，也可以冷敷和热敷交替进行。柔软冰袋既可以冷敷，也可以热敷，而且其最大特点是在-17度的低温下仍然能保持柔软状态，且保温时间符合医学冷热敷理的时长：15-30分钟左右。

冷冻后仍然保持柔软状态的柔软冰袋

希望对你有用，望采纳！