1、手肘韧带受伤如何恢复
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
2、肘关节尺侧副韧带损伤，要多久能好
膝关节侧副韧带是维持膝关节两侧稳定性的，一般拉伤完全恢复要六到八周，请注意，我说的是完全恢复，不是说不痛，像您这种情况就是未完全恢复，膝关节稳定性差造成韧带反复损伤，建议避免负重两个月，继续中医调理，护膝是必须戴的，因为可以加强膝关节稳定性，适当的可以紧一些。
3、肘关节韧带能不能自行恢复？
你好，韧带、软骨、半月板属于软组织范畴，一旦损伤自身是很难修复的，如果不治疗，基本上是不能自行恢复的，因为在骨外伤中，难治的不是骨折，而是关节的软组织，软组织损伤越早治疗恢复越好，时间耽误越长治疗就越难，你的问题属于韧带损伤，韧带损伤靠强制锻炼来恢复是十分错误的，这样只会加重韧带的损伤。
要彻底修复受损伤的韧带，目前唯有中国的中药才有希望，因为只有中药才能帮助损伤的组织在短时间内快速生长修复，早期（1至3个月内的伤）韧带损伤，治疗大概需要30天左右可基本痊愈，超出三个月以上，治疗就有一定的困难。你的问题仍属于早期，希望抓紧时间治疗。
胡氏骨科祝你早日康复！
4、左手肘关节内侧副韧带断裂，求术后的恢复方法
应该不会残疾，建议去北医三院去看看！
5、肘关节内侧副韧带断裂行急诊治疗临床分析
原发布者:中国学术期刊网
肘关节内侧副韧带断裂行急诊治疗临床分析【摘要】目的分析肘关节内侧副韧带断裂实施急诊治疗的临床效果。方法11名肘内侧副韧带不完全断裂患者行保守治疗，24名肘内侧副韧带完全断裂者行急诊手术治疗。结果所有病例手术后肘关节功能均有恢复，保守治疗患者疗效优良率为8182%，手术治疗患者疗效优良率为9583%，伤情较重的手术患者其肘关节功能恢复显著好于伤情较轻的保守治疗患者。结论肘关节内侧副韧带断裂经急诊手术治疗可有效地修复受损组织，极大地促进肘关节功能恢复，避免后遗症的产生。【关键词】肘关节；内侧副韧带；急诊手术；保守治疗doi：103969/jissn1004-7484（x）201309238文章编号：1004-7484（2013）-09-5058-02在临床上，肘关节若是进行正常屈曲，此时肘内侧副韧带后束处于紧张态，保持此姿势行肘外翻时，内侧副韧带很少承受集中的应力，肱骨下端及尺桡骨上端多承受该应力[1]。当肘关节完全伸直时，内侧副韧带前束则处于紧张态，若此时行肘外翻，内侧副韧带可集中较大的应力，造成韧带损伤的几率非常大，甚至常可发生韧带断裂。韧带断裂在临床上较为常见，而其相应的临床处置方案也非常完善。我院特开展了肘关节内侧副韧带断裂的急诊治疗研究，在充分评估伤势的前提下为患者采用不同的治疗方案，疗效确切，现报道如下。12研究方法2结果