1、韧带拉伤了可以继续跳舞吗？
韧带copy拉伤了能不能继续跳舞活动，要看韧带拉伤的程度，如果是轻度的拉伤，跳舞又比较重要的话，可以在打上支持带保护的情况下减少训练量跳舞。如果是严重的拉伤，还是建议不要过早开始跳舞等活动，先把拉伤治疗好了再跳不迟。
2、脚部韧带拉伤能跳舞么
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由 于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
3、韧带坏了 还能不能跳舞?!
韧带坏了,一般情况下是不适宜再跳舞了
因为跳舞的运动很激烈
对她的韧带影响会很大
一不小心做了病,那就后悔莫及了
4、韧带拉伤修养好后的人还能不能跳舞
完全好了以后，可以
5、脚部韧带严重拉伤，以后还能跳舞吗？
原则上肌肉、軟組織或韧带被拉伤、挫傷（不是很严重的话）；处理的方法内是：马上容加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精揉搓患处（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合红外线理疗、按摩等手段，可使損傷的患處得到緩解和快速的恢復，有助於第二天的運動和訓練。過几天就会好了。若是严重的话，建议你马上到医院，找富有经验的骨科医生检查、拍片治疗，看看是否有其他情況發生为好。 俗話說：傷筋動骨一百天，即使恢复后的運動或訓練也不要太过用力，运动量或運動負荷逐渐增加才好； 也就是說；以後一定要養成運動訓練后認真做放鬆運動和運動後的保健的好習慣，這是非常重要的。 所以，希望你每次练习前都要重视准备活动。充分活动开各个关节、韧带，这样才能稳定提高运动成绩，并能在运动或训练中获得更多的乐趣和享受。最后祝你早日康復，在運動中获得更多的乐趣！但是也要注意养好身子，尽量是少外出少运动，忍一时过后等来的就是康复！！！！
麻烦采纳，谢谢!
6、韧带拉伤还可不可以跳舞
好了再跳吧，越跳越厉害就坏了
7、韧带受损到什么程度永远不能跳舞，或者怎样受伤永远不能跳舞？？（小说情节需要，Please help me！！
主要受力肌群所链接的韧带，受过严重的伤害都能导致你所说的后果。跳舞有悠闲地跳，剧烈地跳，业余娱乐地跳，专业地跳，这些都对韧带的承受能力有不同的要求。甚至不同的舞蹈种类也有不同的要求。这绝对是具体情况具体分析的嘛。要是你想确保能出现“不能跳”的后果，直接让韧带断掉算了，这样的损失觉得够严重。
建议：后脚跟韧带严重撕裂。
8、脚韧带撕裂了休息一段时间还能跳舞吗？
最好还是戴个运动护膝，韧带撕裂属于软组织受伤，软组织受伤恢复比较慢，所以还是要注意保护，尤其伤过一次了，再次拉伤的风险比较大，所以还是事先做好保护，我们一起跳舞的平时训练都戴护膝，毕竟经常练还是挺伤膝盖的，我们都一起用的台湾是必优的，挺适合跳舞的，膝盖前面开孔有垫片，也不影响活动，还可以防摔
9、韧带拉伤还没完全好可以跳舞吗？
我倒
，
我
韧带拉伤了，
4
5天就好了
米
你那么长吧
？
你是不是
特
严重啊
要是
严重了
最好还是
别跳
身体要紧