1、后交叉韧带重建术后恢复和锻炼的问题？
我前交叉韧带手术14天了出院在家基本靠拐杖不过我在床上带着护具已经能弯到90度了 锻炼确实很困难这几天没练刚拆线，我想你不要急，慢慢来我也是自体重建取了2个肌腱，大腿变细很正常 因为你长时间肌肉不锻炼所以萎缩了，这是正常的 我也22岁我也是断了1年才手术的 半月板也切了1块 就看术后什么样了 我是运动员
2、在北医三院做前交叉韧带重建手术费用（包括住院的总费用）多少，联系住院的程序是怎样的？
不要心急。
①、全国做韧带手术最好的就是北医三院，这个是无庸置疑的。
②、先去挂号并预约（排队）手术时间，一般咋一个月，要是专家号等一年都有可能。
③、三万左右（自体肌腱并除开路费等其他开销）
3、前交叉韧带重建后一定要带支具吗？
我在北医三院做的手术，出院之后就不带了，睡觉带着难受，睡觉的时候注意一些就行了，估计快4周的时候，明显感觉韧带很强了，没有必要担心什么了，现在我术后8周了，平时走路连护膝都不用带，把腿部力量练好了就行！
4、有没有人做过后交叉韧带重建手术
后叉和前叉同属十字韧带，两个手术的相似度非常高，此类伤病的治愈率现已高达80%以上，主要看你的选择了，交叉韧带的重建材料有很多，有人工韧带，自体腱和异体腱，目前使用率比较多的属于自体腱和异体腱，两者各有优势，自体腱的优势在于恢复相对快，而且这肌腱本身就属于你自己的，相对手术费用也低廉些。而异体腱最大的好处在于可以让你少挨刀。至于术后的恢复，除了主刀功力之外，更重要的其实还是患者的自我锻炼，练好股四头肌是恢复的关键。可以采取静蹲来进行早期恢复，之后也可以采用深蹲来进行恢复。至于过伸和弯曲的问题，很多患者都很在意，其实从使用角度来说，能够正常运动即可，没有必要为了追求角度去吃过多的苦痛，而且角度是需要循序渐进的，切忌急于求成，不然有机会造成二次损伤的。
5、右膝做了前交叉韧带重建手术十个月了,现在希望能够去健身房减脂,应该做什么器械?做多大的量?
损伤的话，应该慢慢锻炼，注意尽量减少剧烈的运动，为了避免右膝部肌肉萎缩，应该适量的练习腿部肌肉，慢慢的做单腿半蹲，不要太多，慢慢来就好，或者躺在床上做单腿的抬起练习。
6、今年5月做的前交叉韧带重建手术，打了钉子，但出国要过安检
不知道你说的身上是指哪个部位。一般只要安检人员能够确认是体内的钢钉，就没有问题。
在过安检之前，先说明一下。安检人员会用手探确认钢钉部位。并且在征得你的同意后，用手触摸钢钉所在部位附近的身体。以确认体外周围没有其他的金属制品。就ok了。
不是很困难。 放心就好了。 带心脏起搏器的都可以坐飞机。你就放心吧。
当然，带着相关的手术报告和相关病例情况，一旦安检人员需要查阅，也是可以给自己的一个证明