1、髌骨带和护膝可以一起用么?
髌骨带主要是给髌韧带加压用的,力度比护膝强度大,护膝的作用是全面的保护,力度较小,可以一起用。
2、髌骨带有什么作用?
髌骨带指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管或者EVA异形条组成的一种预防髌骨移位半月板损伤的护具,在体育运动中,髌骨带的使用是非常广泛的。
膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢。甚至个别人会出现在下雨阴天就隐隐作痛的情况。在一些体育用品商店和网络店铺都可以买得到的。“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨,减少半月板磨损,在各种运动中使用能降低半月板的磨损,且价钱不贵。这里不是把“髌骨带”作为必备品来推荐,但诸多体育活动中被广泛使用也是事实。
3、跑步一定要用髌骨带吗
适宜使用的人来群:源
1.肌肉力量下降,却仍需运动的老年人(如患糖尿病,高血压的老年人)。
2.损伤后需保持训练的运动员(如罹患跳跃膝的运动员等)。
不适宜使用的人群:
新手跑者或跑步膝关节会疼的人群不建议使用,因为髌骨带的主要作用就是可以缓解跑步后膝关节不适感甚至是疼痛。这种不适和疼痛发生的根本原因是跑者本身膝关节周围的肌肉力量不足,导致韧带承担过大的负荷。而髌骨带作用原理是帮助髌韧带分担运动时的受力,同时把髌骨稳定一定范围内,避免其过度摩擦,因此使用髌骨带不但治标不治本,还容易导致机体过度依赖髌骨带的辅助作用而使得本来就力量不足的肌群变得更弱。用久了你会发现,只要摘下髌骨带,跑步时膝关节就会疼。
4、我髌韧带损伤,但是想打篮球,请问戴上护
不影响,这个实际上是保护髌韧带的,对关节也有不错的保护作用,缓解疼痛,特别是关节前面那一侧的只要髌韧带那个地方疼痛,就可以用上这个护具如果不痛的话建议不戴没多大用,而起跳不大舒服。戴髌骨主要功能:髌骨带的作用有三点,一是固定髌骨,二是减轻半月板磨损,三是保健。膝盖部分在没有充分热身和超越身体极限的时候是非常容易受伤的,很多膝关节的病都与半月板有关,尤其是登山徒步、球类对抗比赛时候,运动的激烈些对膝关节的损伤是非常大的,髌骨是人体最大的籽骨膝,包埋于股四头肌腱内,为三角形的扁平骨。没有与其它骨头相连,髌骨在激烈的运动过程中会发生移位的可能。髌骨带能够起到稳定髌骨的功能。半月板的特性决定了,在运动中可能带来的磨损。髌骨带在这时起到一个承上启下作用,髌骨带中间的橡胶软管有软硬度和粗细要求,太软了起不到降低磨损作用,太硬了会磨损到髌骨外侧皮肤。髌骨带的软管在佩戴的时候是在胫骨和股骨踝中间处也就是半月板外侧那个位置。
5、髌骨带可以用来保护膝盖吗?
髌骨带指的是用于保护人们膝盖关节的一种由布料和橡胶软管组成的护具,在现代体育运动中,髌骨带的使用是非常广泛的。
膝盖既是一个在运动中极其重要的部位,同时又是一个比较脆弱容易受伤的部位,还是一个受伤时极其疼痛且恢复较慢。甚至个别人会出现在下雨阴天就隐隐作痛的情况。在一些体育用品商店和网络店铺都可以买得到的。"髌骨带"可以在一定程度上固定髌骨,减少半月板磨损,在各种运动中使用能降低半月板的磨损,且价钱不贵。
6、髌骨体上附着的韧带有几条?
髌骨可以触及,并且可以左右推动。 髌骨向上连接了人体最强大的一组肌肉群——股四头肌,也就是我们大腿前方的肌肉(主要负责伸直膝关节,你的膝盖从弯曲到伸直的过程中,摸一摸这个肌肉是不是在收缩。)向下,靠一股称为髌腱的肌腱组织连接到膝盖下方的一块突起的骨头上,这里叫“胫骨结节”,后面会提到。此外呢,髌骨的左右两侧(医学上称为内外侧)各有一些韧带,分别叫做内侧髌股韧带和外侧支持带(髌股韧带,顾名思义就是髌骨连接到股骨的韧带,看图),这两股韧带就像拔河的两股绳子一样,将髌骨平衡在一个居中的位置上。无论你是伸直还是弯曲、蹲下还是上楼梯,髌骨始终在比较居中的位置上小范围上下移动,这一点非常重要,因为髌骨下面对应的是一个类似于轨道的凹槽,叫做股骨滑车(这些拗口的医学名词听一下就好,没必要纠结,知道有这么个轨道就行了。)而髌骨下表面是一个突起的形状,突起部位就正好在这个凹槽里滑动。由于内外侧髌股韧带向两边牵拉着髌骨,达到力学平衡,所以它一般不会从下面的轨道中滑出来
7、护膝和髌骨带作用有什么不同,迈克达威的髌骨带有作用吗?
髌骨带是护膝的一种。护膝针对不同的膝关节部位设计不同的款式。例如前交叉韧带、后交叉韧带、胫骨等部位。使用专业设计的护膝,对膝关节的治疗有很好的辅助作用。
8、髌骨带跟护膝有何区别?
护膝的保护面积更大,能对整个膝关节的肌肉、韧带和关节都有照顾到,有些高级的护膝还带有支撑、缓震、开孔等功能,因此相对价格也较高。
而髌骨带则更注重重点部位的保护,其中最主要的就是保护髌韧带,当然对关节也有不错的保护作用,能有效缓解运动给关节带来的疼痛,特别是关节前侧,对关节前侧劳损引起的疼痛也有很好的缓解作用。
其次,髌骨带使用较为灵活。如果加压在侧面可以稳定外侧副韧带和髂胫束末端。加压在股骨和胫骨之间,能减小对半月板等软骨组织的压力和磨损。同时髌骨带比较轻巧,基本不妨碍正常的运动幅度,尤其在夏季佩戴舒适性更好。
9、髌骨支持韧带撕裂 该怎么办
你现在的样子即使到了军队也无法完成训练的。
我的诊断:髌骨不稳定,膝关节内侧支持韧带损伤。这个伤可以暂时保守制动治疗,但最少需要3周的固定,损伤的地方才可以自行修复,如果后期出现髌骨脱位等不稳定症状,是需要外科手术干预的,可以选择关节镜下紧缩修复,不会留大的瘢痕。结合你现在的情况,应该继续固定2周再开始活动。祝你早日康复!
10、护膝和髌骨带的区别是什么?
功能上由区别,护膝比较全面,对整个膝盖由防护。髌骨带只对髌骨有防护,适用情况不同。
你可以比较下奥索的运动护膝和髌骨带的区别