1、韧带拉伤肿了
韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关节外侧的韧带拉伤，也就是我们平常说的歪了脚；和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
2、脚踝扭伤以后怎么韧带会肿吗？
按摩按摩
3、腿刚刚拐了，马上就肿了好大块，是怎么回事，有没有伤到骨头，很痛
腿拐了出现肿，表示里面肯定有韧带挫伤，你轻轻转动一下你的腿，看看能不能动，如果说，能动，并且没有刺疼，说明没有伤到骨头，否则就说明伤到骨头了，建议尽快去医院，会给你拍片，便于确认问题！