1、髌骨下端疼是怎么回事？
1．髌骨——就是我们常说的膝盖骨，它在下肢活动中起的作用很大，可以使我们的活动有较大的灵活性，而且还能使膝关节在半蹲位时处于稳定，从而防止膝关节异常的活动。2 髌骨软化症是膝关节常见病好发于青壮年，在运动员和体育爱好者中尤其多见，女性发病率较男性高其主要病理变化是软骨的退行性改变，包括软骨肿胀、碎裂脱落，最后股骨髁的对应部位也发生同样病变，发展为髌股关节骨性关节炎由于其病因尚不十分清楚，临床治疗效果不佳。3 髌骨软化症的发生对中老年人来说有其内在因素和外在因素内在因素就是关节软骨本身的退变这与年龄等因素有关外在因素就是机械性因素对关节软骨的慢性损伤预防髌骨软化症的发生主要要从减少对髌股关节的持续压力改善软骨的营养可参考如下措施： 1主动充分活动关节要在不负重条件下进行如平卧在床上主动伸屈膝关节坚持每天早晚各一次每次10分钟充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去并能增强关节的润滑作用 2防止髌骨关节面持续受压屈膝位髌骨所受压力较大容易损伤关节面要避免持续性蹲位对髌骨关节面的压力 3石膏固定或下肢牵引治疗时要主动行股四头肌锻炼股四头肌舒缩时能带动髌骨上下移动有利于软骨的营养渗透及减轻髌股关节面的持续受压 4膝关节出现不适或不定位疼痛时要考虑到早期髌骨软化症的可能要及时休息及时治疗防止关节软骨退变加重
2、髌韧带有一小条绷紧，用手指按压有明显感觉像一根紧绷的绳子，蹲下感觉疼痛，会是什么情况
病情分析：一般的情况常见的情况是有软组织劳损的情况常见的。
意见建议：这种情况一般的情况可以先采用针灸、按摩、理疗、中药等治疗的。此种情况注意保养的。不要劳累着凉的。
3、髌骨骨折后康复训练膝盖下面韧带疼痛
这位患者咨询的问题是髌骨骨折恢复期功能性锻炼需要在服用舒筋活血消炎止痛药物的基础上实施。
4、髌骨下缘压痛
很可能是半月板损伤 如果是就很严重了 我也是这样 弯曲伸直都会疼 后来做手术了 切除了损坏的半月板（大腿和小腿骨结合处的小垫片） ，现在好多了 。建议做个核磁确诊一下 。祝好运~
5、膝盖正下方韧带疼
你好！那个韧带叫髌韧带。但髌韧带出问题的可能性不大，你只有19岁，疼痛这么长时间，一定要到医院去看一下，拍个片子或做个膝关节核磁，进一步明确诊断，如只是劳损就不要紧，就怕是别的问题。
6、左腿膝盖髌骨下方疼
还是青少年吧？基本可以确定是胫骨结节骨软骨炎或者叫作胫骨结节骨骺炎；这里讲一下胫骨结节骨软骨炎，你自己对比一下看看
胫骨结节骨软骨炎表现有发力疼（起身，跳跃，爬楼梯），下蹲疼，按压疼，结节硬化凸起等；胫骨结节骨骺是髌韧带的止点，是牵拉性骨骺。由于股四头肌的反复强烈的收缩暴力，造成该处骨骺的慢行损伤性炎症，以致缺血性坏死，一般是之前有外伤如跌伤和碰伤。常见于10---15岁的喜爱运动的少年。应对措施是严格禁止运动两个月半年，一般可以自愈。一般情况下，即使青春期继续疼痛，在20岁以后，因胫骨结节骨骺骨化于胫骨结节融合，一般疼痛症状会自消，但是也有比较严重的成年后每次运动后还是会疼。
当然，描述比较吓人，但这问题其实在青少年中比较常见，只是需要休息，重点也是应该放在休息上；注意这个现在还没有药物能治疗，最多是缓解疼痛的，比如你说的药膏一类。总之如果是这个问题，那么也不用太担心
总结一下，如果你是刚刚出现这个情况，尽快完全停止运动（包括慢跑，踢球打球更是不行，上楼梯也要一格一格上，下蹲不能太久，总之不能让胫前结节过度受力，也不要用力按压伤处），估计最多两个月就能自愈；还要注意要连续一段时间不要让髌韧带发力过猛（一般休息一星期就不疼，但再次运动又会疼，所以至少休息一个月以上）；有问题可追问