1、我的前后交叉韧带都断了
应该不是，注意休息慢慢就好了！
不要心急，不用说做了手术，就是拉腿拉伤了，也得好很多天的！
2、左脚后交叉韧带断了怎么办
交叉韧带的断裂，通常来说，有可能，活动障碍等情况，这个情况通常来回说，完全解决问题答需要进行手术治疗来逐渐纠正的，情况最好先把相关检查给我看看，这个时候最好先去进行石膏固定一下，尽量避免有太多的活动等情况
3、我的前后交叉韧带都断了怎么恢复?
在大腿骨和胫骨间呈十字形状态连结两骨的两条韧带之一，从胫骨前面连到大腿骨后面
的韧带，称之为＂前十字带带″和膝原有弯曲呈反方向的固定作用，使膝关节得以伸直
且成安定状态。此韧带常是在作体操着地时或打篮球、排球等激烈的跳跃动作时，膝盖发生＂叽哩″的
韧带断裂声后，就会觉得膝关节好象脱离分散了一般，这时，膝部会出现少许出血而呈
瘀血肿胀现象，是此韧带受伤时的特征。在韧带断裂一个月后，肿痛均消除了，看起来彷佛是治愈了，但却往往由于同一种动作
而再度受伤，而如果反复这样的伤害，则前十字韧带的损伤，就会变成慢性化，慢慢地
膝关节就会动摇而无力。软骨会受伤，且膝关节的水分会逐渐渗完，而最后导致影响日
常生活的障碍。所以，当一有症状发生时，就要一次完全治愈，而不要让它变成慢性化，这是最重要的。大腿四头筋的直线运动和强化练习在前面我们一直提到大腿四头筋的强化运动，现在，我们就来仔细研究一番。和膝关节痛的产生最有关系的是大腿四头筋（即大腿前面的肌肉），强化大腿四头肌的
第一步骤，便是步行的训练。若在激烈使用膝部运动的时候，能作好以下所说的训练肌
肉的准备运动的话，对于膝关节痛的预防是很重要，且效果很大的。首先，是大腿四头筋的直线运动，将膝关节屈曲，以一只手抓住足部，慢慢地向背部伸
展，同时，大腿四头筋也会跟着伸直，另一只手扶着墙壁支撑身体，较有安全感之情况
下，也较能使训练收到效果，一次大约支持30秒，如此二脚交互地作四、五次其次，则是大腿四头筋的强化训练，将膝伸直而腰接触于地面上，以两手置于身体后，
并接触地面，以支撑身体。在伸直的膝下放着浴巾等折叠成的东西，并使脚不碰到地面
，将脚伸直，并好象用膝的力量压这些毛巾般，维持约十秒后，再换另一脚。大约两只
脚如此地交互做了十次之后，可在胜任得了的范围内，稍微增加次数。若经过多天的训练后，亦可在足踝上加些重量
以加强训练，然而这些可依个人的状况而定。最初只是放着卷毛巾等的重量即可，而到
后来更可增加足踝上的负担，肌肉的强化也可因而更顺利。此外，同样将脚伸直坐着，将伸直的足部，以大腿的力量再将脚尖前压，使得腿伸得更
直的训练也有，这时膝盖骨周围的筋肉，似乎呈紧缩的状态，而使得足部能不着于地面
并且伸直，约用力五秒，用力后即可放松，如此重复左右各五、六次，一天约进行五回
合，等到这种训练进行到某一种程度后，在足踝上一样加些小东西，以加强训练，而达到更完全的运动。
。
4、后交叉韧带断
您好！
“一个月出车祸全身多处骨折左腿后交叉韧带断 做了重建
现在看到左腿漆盖外侧下突出的那块骨头比那个腿高
也不疼 就是按的时候感觉里面有点疼”您现在有疼痛和水肿的情况的话，也可能是正常的！组织还没有完全的恢复！
建议您适当的晒晒太阳、补钙、配合适当的锻炼！一个月后到医院外科门诊复查一下！
如果恢复情况不好的话，建议“再次重建”！！
5、后交叉韧带部分断裂 需要手术吗？
没事，努力功能锻炼，大部分功能是可恢复的，但当赛场运动员不可能了。
6、后交叉韧带断了是几级伤残
单纯前交叉韧带重建后，工伤定级在6-9级之间，重点看膝盖术后的松动情况。术后恢复不好，导致膝盖松动，且走路不稳的现象严重的会达到6级。 伤残要等到损伤恢复到最大程度后看残缺中国功能障碍，才能评定的。内侧副韧带断裂，前后交叉韧带损伤到可以恢复到正常水平功能的。所以最后评不上残疾的
7、左膝盖后交叉韧带断裂怎么办
若是急性期，应抓紧加以制动，石膏抑或支具都可。然后去专业点的医院，最好有运动医学科的医院去查体和核磁。最终确定你的前叉损伤情况。打个比方，十根筷子并列放一起就是你的前叉，断了三根，总体力量尚在，可以通过保守来解决。可如果断了七八根，那么你前叉的功能就不存在了。这时候就需要考虑手术了。当然，还有你自己的需求，不需要剧烈运动，且不影响你的正常生活的前提下，你也可以考虑保守。
8、后交叉韧带断裂（左膝盖后面那里）
不会瘸，建议做手术。
这种伤在足球运动员里很常见，来不做手术的话韧带就像断骨没接好一样，等再过两年，你想做手术都复原源不了了。倒是也死不了人，也不可能残疾，不过年纪大了韧带可能会萎缩得比别人明显一点。
如果是完美主义者，就去做手术。知如果不介意以后都不能再剧烈运动了（包括快跑），就可以不做。楼主自己选择吧。
所谓的断裂，就相当于骨折，不是彻底断了，彻底断了你腿不可能还能走道路··· 最后说一点，不做手术的话，再有一次这种剧烈拉抻，就有可能彻底拉断。